同舟共济团训活动方案0506

2024年2月12日发(作者：懒马效应)

《同舟共济》团训活动方案

——红旗小学团训活动

一、 热身：雨点奏鸣曲

小雨：拍手一下

中雨：拍手二下

大雨：两手拍大腿一下

暴雨：跺脚一下

二、 分组（报数）（8——10人）

三、 团训活动：

1、 同舟共济。

分享：1）分享心路历程和感受

2）强调团队合作的力量

3）体会团体智慧的强大

4）能够承受失败

5）敢于尝试，不断改变

6）体会坚持与放弃：丢下与被丢下或自愿丢下者的感受

2、 盲人旅行

分享：1）自助与他助

2）信任与被信任

3）爱与被爱

四、 说一句期待或希望

同舟共济

活动规则：

1要求各组成员集体站在报纸上，注意脚不能在报纸之外，集体站立至少保持10秒钟。



2过关小组可以进入下一轮挑战。



活动程序：

1、整开报纸

2、1/2报纸

3、1/4报纸

指导语：

1）好，请同学们回到各自的位置。《同舟共济》又叫《汪洋中的一条船》。现在有三艘“船”（请各位指导老师放好报纸），请各组同学站在相应的“船”上，请注意不要让自己的双脚超过“船”的边缘。

好，现在开始，我们正处在一艘“船”上，在大海中乘风破浪，迅速前进。现在你们每个人都有足够的空间，请保持不要超过边缘，超过边缘的同学就会掉到大海里去。

大家都做得很好。

2）突然，狂风大作，电闪雷鸣，一个大浪袭来，我们的船不幸碰到了冰山！我们只好放弃这艘大船。请同学们迅速转移到小船上去（请各位指导老师放好报纸），请大家努力保持自己还在船里面，如果站不上，旁边的同学要互相帮助，因为我们是一个团体。

很好，现在虽然有些拥挤，但我们的同学还是全部站在了一起，没有落下任何一个同学。

3）我们刚刚看到了，虽然很困难，但是大家还是站在船里面，没丢下一个同学，做得很好。但是此时情况更糟了，风浪来得更猛烈了，一个接一个的浪猛扑了过来，我们的船再次变小了，变为了刚刚的一半。怎么办，怎么办？你们有两种选择：一是想办法让大家都能站下，二是你们可以商量丢下一些同学，不过被丢下的这些同学将被大海淹没。

请大家大声回答我：丢，还是不丢？（假设学生回答：不丢！）

很好，大家都回答不丢，那请你们都努力站到那个小船上去，请你们自己想办法。

现在很显然站不下了，你们要丢下你们的同学吗？请选择丢，还是不丢？ 学生回答：不丢。

你们还是回答不丢，不丢你们就要努力想办法，怎样才能让大家都呆在船里面。

很好，这组同学都已经站下了，我们来倒计时，坚持10秒啊！大家跟我一起倒数，10、9、8……0成功！掌声送给他们！！

好，三个小组的同学都挑战成功！让我们用最热烈的掌声送给他们！！

（如果此时有学生回答“丢”，可以接纳他们的选择，同时注意活动结束让相关同学分享他们此刻的感受，并引导如何面对生命，假如这是自己生命的最后一天，自己最想和谁一起度过？最牵挂的人是谁？……被别人放弃者的感受？自愿放弃者的感受？）

“盲人”旅行

一、活动目的

1．通过“盲人”与“拐棍”角的体验，让学生理解自助与他助同等重要。

2．让学生感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。

二、活动时间

大约需要40分钟。

三、活动道具

眼罩每人一只，复杂的盲道设计。

四、活动场地

室内与室外结合。

五、活动程序

大千世界充满着精彩，诱惑着每个人去索取、去享受、去追求……

大千世界也充满着艰难，迫使着每个人去面对、去承受、去改变……

在茫茫人海之中，有谁能与你同行、与你分担忧愁、与你快乐？不妨去找一找，不妨去试一试，体验一下自助与他助、信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。

1．在背景音乐声中，每个人戴上眼罩扮演一个盲人，先在室内独自一人穿越障碍旅程，体验盲人的无助、艰辛、甚至恐惧。

2．所有学生中一半人继续扮演盲人，另一半人扮演帮助盲人的“拐棍”，由“拐棍”帮助盲人完成室外有障碍的旅行。完成后交换角重新体验。

3．所有学生均扮演盲人，并两个盲人相互帮助到室外走过一段障碍旅程。

4．学生们交流：在不同情况下，扮演不同角的感受。

六、注意事项

1．本方案设计了三种情况的“盲人”之旅，根据实际情况可以只做其中的一种。

2．障碍旅程的设计，应该有跨越、钻圈、下蹲、上攀、独木桥、上下楼等多种障碍。

3．“盲人”旅行过程中不允许用语言交流，最好配置适当的背景音乐。

4．在角互换的旅行中“盲人”与“拐棍”最好不要选择同一人，以陌生的对象为好。

七、活动扫描

1．活动点评

这是一次前所未有的角体验，许多人掀开眼罩的第一句话是：“谢谢认错！”。他们体会到了作为一个盲人在障碍面前的无助、无奈、甚至恐惧，内心特别希望得到帮助与支持。“拐棍”的出现是“盲人”期待的。但做好“拐棍”也不是简单的事，因为许多“拐棍”自己能看到前面的障碍，就以为“没什么，我肯定可以顺利通过”，带着一份自信和勇气，领着“盲人”快速前进，无法体会“盲人”为什么如此犹豫不前。仔细想想，还不是没有从他人的角度出发考虑问题吗？“盲人”对眼前的一切一无所知，心存戒备，对“拐棍”的引导还不是十分信任，所以步履不可能轻松，心底无法坦然。

通过“盲人”与“拐棍”角互换的体验，反思自己在帮助他人与信任他人中的不足，在活动中，进一步化验了信任与被信任的欣慰与快乐，所以“谢谢你！”是由衷的表达。

2．活动案例

“盲人之旅”开始了，燕子与阿云成了一对，燕子是“盲人”，阿云做“拐棍”。一路上，阿云非常精心地帮助着燕子，前面要下楼梯了，阿云走在燕子的前面，让燕子的一只手搭在自己的肩上，另一只手放在楼梯的扶手上，慢慢地，但也非常顺利地前进着。当走到楼梯拐弯处难度突然加大了，楼梯中央挡着一个呼拉圈，圈后又横着一根木棍。阿云好不容易让燕子钻过了呼拉圈，但那根不高不低的木棍怎么办？跨过去太高、钻过去又太低，阿云一咬牙，把燕子抱了起来，当燕子的双脚再一次落地时，已经越过了木棍。燕子心里非常感激阿云，虽然不能用语言交流，但彼此的信任感深深地建立起来。阿云与燕子是穿越障碍最快的一对。

在分享时，燕子拉着阿云的手说：“当你把我抱起来的时候，我真的很感动。多少年了，没人这样抱过我，何况是一个与我年龄、体力相仿的女孩，我真不知道是什么力量让你把我抱了起来。”阿云笑着说：“我也不知道，自己哪来这么大的劲。但当时眼看着挡在前面的木棍，我想一定要帮助你通过，也许是责任心吧。”

主持人问阿云一个问题：“我看你一路上对燕子照顾得特别好，不是搂着她的腰前进，就是走在她的前方引路，凡是有可以扶手的地方，你总是让燕子的手自己去感受和把握。你是怎样学会这一点的？”燕子说：“是妈妈教给我的。记得在小学二年级，我的眼睛出了问题，在治疗期间，医生把我的眼睛包了起来，我做了十天的‘盲人’，当时情绪低落，非常烦躁不安，是妈妈精心的照顾，使我感受到温暖与信心。妈妈不仅细心照顾我、安慰我，而且尽可能让我独立、自信。所以今天做这个游戏时，我就想到了妈妈，也想到曾是‘盲人’的我。”

3．学生感言

•当我看到一个同学被蒙住了双眼，看她措手不及，一副很无助的样子的时候，我觉得她好可怜，十分同情她，想着平日里能睁着眼睛走路是多么的幸福。于是，我就毫不犹豫地支搀扶她，告诉自己一定要尽可能地帮助她走路，做好她的“拐杖”。

随后遇到了很多突如其来的阻碍，我就想：如何让她安全度过？看她胆小害怕的样子，我简直就想抱着她走，心想我能替她完成多好。

•我扮演的是“盲人”的角，当时心想不就是走楼梯吗，不要人扶我自己也能走得很好。但真的走起来，心里还是充满了恐惧，每下一节台阶都颤颤巍巍。旁边的“拐杖”不是很用力地拉着我，而且是轻轻捏捏我的右手暗示我右转，或轻轻拍拍我的头让我低下头，或揽着我的腰让我转弯。在慌乱无助的旅途中，同伴点滴的指点，让我感到无比温暖。当眼罩摘下时，我深情地拥抱了我的“拐杖”，感慨万千，内心充满难以言表的感激之情。

•蒙上眼睛后，眼前是一片黑暗，仿佛世界成了浮影，一切都是空白。脑海中即刻掠过一个念头：假如我真是一位盲人，是否有勇气在这黑暗的世界中生存。就在彷徨的时候，一双温暖的手搀扶着我。顿时，我感到一种说不出的激动和勇气在心中涌动，鼓励自己去尝试做盲人的感受。

•第一轮的游戏我作为“拐杖”，还是进行得比较顺利的，每过一个障碍物，我都会提醒我的同伴。看到别组的“拐

杖”有好的引导方法，我也会进行模仿。在第一轮的游戏中，我自认为我完成得很好。然而，在第二轮中，当我做“盲人”以后，我才真正意识到原来这个游戏并不是那么简单的。特别是作为一个“盲人”，当你不知道你的“拐杖”究竟是谁的情况下，在两者间没有丝毫交流的情况下，要做到百分之百的相信他（她），并按照他（她）的指引前进真的是一件非常困难的事情。回过头来再想想当时被我牵引的“盲人”，发现原来她也非常不容易，如果没有她的十分的信任，我们的任务是绝对不可能完成得这么好的。