2024年2月10日发(作者:烧牛扒)
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
MM看过来 明星瘦腿的方法导语:腿太粗是一个问题,很多美眉都在羡慕银屏上明星瘦瘦的美腿,
想知道她们都是如何瘦腿的吗?那就赶紧跟着小编一起来看下明星瘦腿方法吧。
怎么瘦腿向来是个棘手的问题,很多美眉都是无奈地看着稍微瘦下去的腿又“丰满”起来。想短时间有效瘦腿到底该怎么做?小编最近四处收集了一些明星快腿方法,希望能给大家救救急。腿部按摩+瘦腿霜
赵薇、林志玲等明星钟爱腿部按摩的瘦腿方法,通过科学合理的按摩消除腿部水肿,促进淋巴和血液循环。她们到底是怎么瘦腿的呢?一、坐在床上,双腿弯曲放松,用双手的手掌紧紧包住小腿,贴合小腿的曲线持续揉捏,感到皮肤发热稍有痛感时再按照同样的手法揉捏大腿,重复十次。二、双手贴合在大腿下,拇指按压大腿外侧皮肤,其余四指按压大腿内侧皮肤,力度均匀,缓慢按压,从上到下,直到腘窝。三、仰卧,双腿伸直兼绷紧脚尖,尽量压向胸腹部,十指从大腿往臀部螺旋状揉捏,坚持五分钟。
反观以美腿著称的韩国少女时代的成员,她们在按摩的同时,配合修丝盈美腿霜,效果更显著。小编在这里跟大家透露一下瘦腿方法:站立,单腿放在桌子上,涂抹法国修丝盈瘦腿精华霜,随后拉伸腰部和腿部肌肉。身体压向腿部,从脚底向大腿按摩,重复十次后换另外一条腿。
这种快速瘦腿方法的优点十分明显,不仅能在短时间内锻炼肌肉,帮助瘦腿霜深层渗透皮下,而且能依靠瘦腿霜持续定向燃脂,分解大分子脂肪,阻止脂肪囤积。不过,该方法对按摩手法的规范性有一定要求,不是马马虎虎按摩就能起效喔。
生活常识分享
本文发布于:2024-02-10 23:40:32,感谢您对本站的认可!
本文链接:https://www.wtabcd.cn/zhishi/a/1707579632139828.html
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
本文word下载地址:MM看过来 明星瘦腿的方法.doc
本文 PDF 下载地址:MM看过来 明星瘦腿的方法.pdf
留言与评论(共有 0 条评论) |