古人写字前净手洁案

2024年2月8日发(作者：有关秋天的诗句)

古人写字前净手洁案

古人写字前会用香皂洗手，这个习惯可能是人类文明的一个见证。古文字“洁”字作“”，古人有这一习惯，也是希望手部干净健康，“洁、手为天下先”。中国古代劳动人民创造了文字文明和工具发展的各种形式。从甲骨文、金文到小篆、隶书、楷书等，文字的发展演变史中，古人十分重视写字前的净手清洁问题。这些都为今天书法学习提供了重要借鉴。在古代文字发展初期，由于语言不通、语言环境限制和生活水平相对较低等因素的影响，人们也没有条件养成天天手不释卷的良好习惯，而在长期的书写实践中，积累了一些写字前的经验和教训。比如：在写文章之前一定要洗手；尽量不用笔书写；不要在外面吃饭等。这是古人给我们留下的宝贵财富。在这个基础上再加一些古代人生活中积累起来的好习惯：如“一日不书必净手”、“晨起不梳头”等。

1、书写之前要洗手

古人在做写字之前，会先用香皂洗手，希望保持手部清洁，防止细菌感染。《礼记·月令》记载：“凡写字前必须洗手。”在西周，人们普遍有把手上的细菌带到桌子上的习惯。《周礼》有“手汗是病”的说法，当时就提出了在写完字前洗手的要求并得到充分的执行。《仪礼·月令》里说：“手汗乃病之始，故用甘露洁手以代之。”在秦汉时期，人们发现用香皂洗手后手部清洁效果更好，并由此产生了一种用香皂洗刷的方法——香皂洗手法。香皂洗刷能够把手的汗腺清除干净，防止细菌污染，防止手部疾病发生。《仪礼·月令》记载：“写字前不洗手者十无九不写；不洗手不先洗手者三有二无二！”可见，在中国古代洗手被视为不洁之事。据专家研究发现，洗手还可以抑制微生物活动，减少疾病发生的可能性和频率。

2、古文字“洁”字作“”

现在一些书法作品中，“洁”字常写作“”，一般写成“”，表示清洁。《左传·僖公三十二年》：“（洁字）王言，手净而无虫牙乎？”（即用香皂洗手);《说文解字·手部》：“故手净者谓之洁指也！”（《国语·晋语》）“洁、手为天下先”是古人对写字前净手的重要要求。这一传统思想也从汉代开始延续至今。从早期的“净”字被用来表示污垢的意思来看，是希望手部清洁健康、美观、干净。后来从汉字演变发展而来的隶书开始采用这一字音，表示笔画和方块部分要有一定距离或者相同距离才能表现出字字相同的笔划和方块（也就是今天的行书、草书）。隶书字体的特点是比较宽博、朴拙苍劲、方圆并用、轻重有度、疏密有致、章法对称等特点，与当时形成鲜明对比的是其产生的“方正的方块字体”或者说“厚重的方块汉字”（也就是今天行书）、扁平的方块字（即方正的方块汉字）以及没有严格界限的各种复杂字体都有各自的特色——也就是现在的行书、草书、楷书中的经典字体在继承中形成了各自的风格特色与审美特点！这也是从古代文字发展演变来看中国书法艺术发展的重要一个脉络。

3、写书法用香皂洗手

东晋时，著名书法家王羲之经常要出门访友，但他常随身携带香皂，洗手之后他又随手拾起写在纸上的字。王羲之在《与颜真卿书》中写道：“先生手巾一束香皂，始得书书乎！”王羲之用香皂洗手后又写《自叙帖》，成于安史叛军攻占长安时，东晋王朝摇摇欲坠，他被迫南渡江南后，再也没有回到过故乡王羲之的故乡安化。他为避战乱，从江苏南朝宋太祖赵匡胤手中逃到北京建康（今南京）居住了十几年，直到晚年才回到家乡江苏常熟的故乡。他常将自己收集起来的香皂、纸笔和书画等物品分赠亲朋好友和邻里乡亲等朋友，供他们自己用来书写书法作品。也是因为常年没有离开故乡的缘故，这位被后世称为书圣的王羲之一直非常重视手部的清洁卫生工作，他在书法作品中反复强调洗手的重要性。他有一幅字名为《自叙帖》的书迹流传至今——中国人历来都认为书法之美，可却忽略了一点：汉字文字就是这么有灵性！书法是用墨笔书写出来的东西，古人在书写之前都会用香皂洗手以保持手部清洁清爽、健康长寿。当然了随着时代的发展也出现了很多新的习惯与方法，比如书写前要使用洗手液等洁具洗手、书

写结束后要进行冲洗等等……这些都是写字前要洁案的方法步骤。

4、“晨起不梳头”

明·孙濂《养生心录》云：“起为头，宜梳不宜梳”，这是一条非常实用的保健经验。古代先贤就已明白梳头对身体有好处。现代研究也证实梳头可以促进头部血液循环以改善大脑的供血和供氧状况。这是因为梳头时血液会向头部集中，同时梳头还可以让头皮得到按摩，促进头皮血液循环的同时可以让头部处于一个放松的状态，可以帮助消除一天工作中疲惫的状态。这样人在一天的工作、学习生活中就会充满精气神，能够投入到工作、学习中去！另外还有一种说法是：早上起来不梳头是一种很养生的生活方式；早上梳头发还可以梳头醒脑去燥；早上梳头可以梳掉一天的疲惫和不良情绪。可见早梳头能健康长寿。这里的这个“不梳头好”就与上述的保健经验相悖而行了，古人认为早晨梳头是对健康非常有益的行为，但现实中人们并没有很好地执行这种行为；古人也有很多说法认为早上梳头的好处与早睡有关――这也和古代社会生产力发展水平有关；而现代研究表明梳齿的锋利度比一般刀刃更强更锋利更方便地刮伤头皮的损伤更大等等。

5、写文章前洗手的意义解读：书写过程中，手与笔会直接接触，如果用笔挥洒会造成污但汉字发展过程中，已经形成了与日常生活密切相关的书写习惯。因此，人们为了更好地染。

保护手部卫生健康，在书写之前必须洗手。如《左传》：“手洗而其衣，不可以不敬”。晋代书法家王献之就有“一日写字则香净之手”的讲究。东晋人谢安写过《洗面诗》：“洗毕犹欲睡，却因手欠匀。身在尘俗外，心安理得中”。清代徐复观也有名言诗句：“洗手能去浊，洁字还自新。”中国古代人都有在写字前“洗脸”的习惯或者说要求，并为之付出巨大的代价，如唐朝诗人杜甫写过“洗面澡里一身轻”；明代刘基写过“满面洗清如水净，一把胡须白如雪。”等等。古代许多书法家也注重培养手部卫生习惯。如唐代书法家柳公权在《柳公语录》中就说：“写字前不洗手，脏字从手生……笔不落地就是字不活……不把字写干净就算不错了”；清代的欧阳询也有《净手诗》：“洗手书先净手自洁，一把胡须白且黑……笔不落地才算好！”等语：柳公权在《笔锋录》中对自己说：“写字前先去洗手”做出了很好的诠释。在今天我们仍有很多人还存在写文章前洗手的习惯，并坚持到现在：比如去药店买了一些洗手液；然后写了一段时间；写完之后再洗干净了等等。