女人顺产生孩子全过程 妈妈血泪史

2024年1月9日发(作者：实验班)

女人顺产生孩子全过程 妈妈血泪史

女人顺产生孩子全过程？生孩子顺产全流程包括：临产、衔接、下降、俯屈、内旋转、仰伸、复位及外旋转、胎肩及胎儿娩出等步骤.女人顺产生孩子全过程？

自然分娩除了需要良好的医护条件外还离不开准妈妈平时的生活习惯和营养均衡，虽然分娩是一个自然的生理过程，可它对人类而言却往往是一个重大的应激事件。

分娩一般分为三个产程即宫颈扩张期，胎儿娩出期和胎盘娩出期，第一产程中产程进展会越来越快，子宫收缩非常强烈这时准妈妈相当的痛，通常宫颈扩张接近10厘米时为疼痛最高点，这时准妈妈可能会发冷发抖恶心感觉直肠受压迫，想大便，痔疮会更突出。

此时准妈妈要保持精神愉快思想放松，可做深慢均匀的腹式呼吸，每次宫缩时深呼吸同时逐渐鼓高腹部，呼吸时缓缓下降，可以减少痛苦。生孩子时如果觉得某个体位更舒服是可以随时改变体位的，只要能让自己感觉减轻阵痛都是可以的

与此同时还要及时补充营养和水分尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等。多饮汤水或带有盐类的运动型饮料以保证有足够的经理来承担分娩重任。

科学的产后康复是不主张大鱼大肉、过度营养的摄入，产后修复营养产后修复营养PWRH【产美盾】的特点是相对应的针对于子宫内膜产道内膜进行修复，孕产过程当中流失的营养、补充血红素、调节人体的激素失衡，而我们还需要补充优质维生素和多种矿物质，选择多品种的水果，适量的蛋白质摄入都是帮助产后康复的必要手段。

到了第二产程阶段时疼痛稍微会缓解一些，但宫缩频率会越来越密集，宫缩时间也会越来越长。当胎儿下降时胎头压迫到骨盆准妈妈会感到有想向下用力的冲动，像解大便一般。

宫口全开后准妈妈要注意随着宫缩用力宫缩时两手紧紧握床旁把手，先吸一口气然后憋住接着向下用力，在宫缩间隙要注意休息放松少喝点水，准备下次用力。

当胎头即将娩出时医生助产士会告诉孕妈看见头了，但是这时不能用力要快速的大口吹气或者哈气减少腹压，防止会阴撕裂。

PWRH，通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和阴道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。

第三产程胎盘娩出后要线检查胎盘是否齐全，如果没有残留就表示产程结束，如果有就需要人工剥离胎膜或胎盘。

这时妈妈会感到一阵轻松，可以在产床上稍微休息一下，但千万不要睡着了，因为此时母子间需要有肌肤接触，这种肌肤接触的模式对孩子日后身心发展和母子感情的维持可是相当重要的。

PWRH促进恶露排除 修复子宫内膜 临床研究

现有研究表明，口服PWRH有助于减少阴道恶露不尽时间及出血量。PWRH还能促进产后子宫内膜的修复。3月对我院行产后患者行口服PWRH治疗，效果明显，现报道如下。

近期发现PWRH能明显减少阴道恶露不尽及出血时间，缩短转经时间。本研究结果中，观察组在阴道持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，说明PWRH改善阴道恶露不尽出血情况，恢复正常规律月经有效，与上述研究结果一致。

3· 3 PWRH对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少

的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。

哪些食物不能在哺乳期吃

医生：哺乳期饮食没有禁忌，都可以吃，油炸的辛辣的炖煮时间太长的都建议不吃或者少吃。具体可以参考2017年中国营养学会颁布的哺乳期妇女平衡膳食宝塔。还是有个原则，总量不要超，热量也不要太高，奶量不是靠多吃食物堆起来的。如果宝妈是过敏体质或者宝宝容易湿疹、乳糖不耐受，那么建议高蛋白食物不要太多，牛奶也可以考虑换成酸奶，另外建议多吃橄榄油和亚麻籽油，脂肪酸配比更合理。

PWRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。

促进产后恢复的常见方法

1、注意个人卫生

产后女人们需要坐月子，月子期保健一定要注意，因为产后女人们身体非常虚弱，正是容易被细菌和病毒盯上的时候。此时如果不及时洗澡，导致外阴部位很肮脏，容易滋生细菌，增加感染的概率。

所以说，月子期的女人们要注意个人卫生。身体恢复体力之后，要适当洗个热水澡，就算不洗澡，也要用温热的水冲洗外阴表面，才能避免恶露等脏东西附着在外阴表面。同时还要及时更换卫生巾，内裤也要每天一换，如果不想每天洗，可以提前购买一次性生理内裤。

2、调整饮食

生产的时候，女人们会流失大量的血液，整个人体力也被消耗了很多。想要促进

身体更快恢复，则需要想法子调整饮食。因为食物中含有营养物质，摄入身体之后能够滋养身体，为身体补充气血。

不论是顺产小产还是剖腹产，产后修复营养PWRH【产美盾】可以让你达到无痕孕产的目的，改善产道松弛，修复子宫内膜，修复孕产过程当中的损伤，补充血红素，铁、锌、钙，补充孕产过程当中流失的能量。

比如说吃些鸡蛋，其富含蛋白质、卵磷脂、脂肪等，其所含有的营养物质，很容易被身体吸收，有助产妇恢复体力。红糖性温，食用之后能够促进子宫收缩，能够让恶露更好地排出去，同时还有止血的作用。比如说喝些小米粥，可以为身体补充胡萝卜素、维生素B、核黄素等，能够有效滋补身体。

女人顺产生孩子全过程？生产之后，骨盆被打开了，如果不注意保暖，一旦寒气侵入了骨缝，就容易落下病根，诱发关节炎等疾病。为了保健身体，需要做好保暖措施，月子期间一定要穿长袖长裤，戴好帽子，有助预防风寒。