补血活血,健脾养胃!八款养生汤包

2024年1月9日发(作者：生意对联大全)

补血活血，健脾养胃！八款养生汤包

夏季海南雨水多，环境湿气重，容易带来各种不适，中医建议应规律，“两院农场”特推出八款应季养生汤，源自儋州，口味正宗，甘甜鲜香。

当多喝养生汤，补血活血，健脾养胃。遵循“春生夏长秋收冬藏”的

1 羊肚菌花胶汤包

品名

成份

适用份量

煲汤方法

功效

羊肚菌花胶汤包 产地 海南儋州

羊肚菌、花胶、虫草花、花菇、红枣、枸杞

三至四人

先用清水把材料洗净，浸泡15分钟备用，肉材放入沸水中捞30秒，然后冷水冲洗备用；炖锅注入500毫升的水，放入肉材、食材，适量的加入生姜片，隔水炖1-2个小时后，放入适量的盐调味即可。

消食和胃，化痰理气

2 海马田七汤包

品名

成份

适用份量

煲汤方法

功效

海马田七汤包 产地 海南儋州

海马、田七、红枣、枸杞、北芪

三至四人

先用清水把材料洗净，浸泡15分钟备用，肉材放入沸水中捞30秒，然后冷水冲洗备用；炖锅注入500毫升的水，放入肉材、食材，适量的加入生姜片，隔水炖1-2个小时后，放入适量的盐调味即可。

活血补血，补气祛瘀，清热散血

3 五指毛桃杞岺汤

品名

成份

适用份量

煲汤方法

功效

五指毛桃杞岺汤 产地 海南儋州

五指毛桃、枸杞、茯苓、红枣、芡实、薏米、山药

三至四人

先用清水把材料洗净，浸泡15分钟备用，肉材放入沸水中捞30秒，然后冷水冲洗备用；炖锅注入500毫升的水，放入肉材、食材，适量的加入生姜片，隔水炖1-2个小时后，放入适量的盐调味即可。

健脾祛湿，行气化痰，舒筋活络

4 猴头菇养胃汤包

品名

成份

适用份量

煲汤方法

功效

猴头菇养胃汤包 产地 海南儋州

猴头菇、桂圆、枸杞、莲子、芡实、山药

三至四人

先用清水把材料洗净，浸泡15分钟备用，肉材放入沸水中捞30秒，然后冷水冲洗备用；炖锅注入500毫升的水，放入肉材、食材，适量的加入生姜片，隔水炖1-2个小时后，放入适量的盐调味即可。

健脾养胃，安神抗癌

5 鳕鱼胶虫草花汤包

品名

成份

适用份量

煲汤方法

功效

鳕鱼胶虫草花汤包 产地 海南儋州

鳕鱼胶、红枣、莲子、虫草花

三至四人

先用清水把材料洗净，浸泡15分钟备用，肉材放入沸水中捞30秒，然后冷水冲洗备用；炖锅注入500毫升的水，放入肉材、食材，适量的加入生姜片，隔水炖1-2个小时后，放入适量的盐调味即可。

活血祛瘀，补血止血，养颜美容

6 墨鱼花生莲子包

品名

成份

适用份量

煲汤方法

功效

墨鱼花生莲子汤包 产地 海南儋州

墨鱼、花生、黄豆、莲子、红枣、山药

三至四人

先用清水把材料洗净，浸泡15分钟备用，肉材放入沸水中捞30秒，然后冷水冲洗备用；炖锅注入500毫升的水，放入肉材、食材，适量的加入生姜片，隔水炖1-2个小时后，放入适量的盐调味即可。

补血养血，健脾通经，活血化瘀

7 鳄鱼肉汤包

品名

成份

适用份量

煲汤方法

功效

鳄鱼肉汤包 产地 海南儋州

鳄鱼肉、海底椰、无花果、雪梨干、南杏、北杏

三至四人

先用清水把材料洗净，浸泡15分钟备用，肉材放入沸水中捞30秒，然后冷水冲洗备用；炖锅注入500毫升的水，放入肉材、食材，适量的加入生姜片，隔水炖1-2个小时后，放入适量的盐调味即可。

滋阴润肺，补血活血，祛湿止痛

8 灵芝石斛安神助眠汤包

品名

成份

适用份量

煲汤方法

功效

灵芝石斛安神助眠汤包 产地 海南儋州

灵芝、石斛、西洋参、麦冬、枸杞、蜜枣

三至四人

先用清水把材料洗净，浸泡15分钟备用，肉材放入沸水中捞30秒，然后冷水冲洗备用；炖锅注入500毫升的水，放入肉材、食材，适量的加入生姜片，隔水炖1-2个小时后，放入适量的盐调味即可。

补气安神，止咳平喘，滋阴润肺，护肝健脾