小学三年级上册体育教案全集

2024年1月4日发(作者：想无)

精品---

三三年年级级体体育育教教学学教教案案

时间

课型

内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动

通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。

目的 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序 教学内容

开

师生问好：

始

宣布本次课部

的内容分

和任务：

点名；

唱歌：

场 地

教 室

教师活动

1、教师语言要清晰。

室里按自己2、讲解课堂的座位坐要求任务。

好。

学生坐在教学生活动 数 时 强

1 10 小

---精品

精品---

基

本

部

分

期体育课的

要求和任务

内容。

二、如何进行

一、讲解本学户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。

教 室

1、教室讲解

语言要清

晰。

2、要求：

学生坐在教

1 20 小

学生认真遵室里按自己守纪律。 的座位坐

养成良好的坐立行好。

1、 可以做游的正确戏，使大姿态。

脑灵活。

2、 和同学一做到无故旷起活动。

3、 进行日光浴。

---精品

③、能够自觉课，迟到，有事要请假。

精品---

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基

本

部

分

4、 做游戏可

以调解脑

力疲劳。

教 室

6

小 重点：对游戏好处的理解和认识。

二、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手1、教师讲解1、学生认3游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

3、学生进

行游戏。

习。

2、学生练真听讲/游戏方4

法和规则。

掌心。

3、听到教师口令后才

能抓手指。

---精品

精品---

结

束

部

分

场

地

设

计

一、总结本次课的

教 室

教师总结本学生按教室次可的情况。 的座位坐

小 1 4

情况。

好。

二、下课。

教

学

回

顾

时间

内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

目的

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

课型

---精品

精品---

准

备

部

分

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

×××××

1、教师语言要清晰。

1、学生站成四列

2、教师讲解横队。

课堂要求2、学生和和任务。

教师一3、教师带领学生一起戏。

做游戏。

3、学生认四列横4、教师讲解真听讲队，体操队型 徒手操的看示范。

动作和要4、学生精求。

神饱满。

5、师生一同练习。

1

1

10

小

同做游2

1

---精品

精品---

基

本

部

分

一、队列队形：

1、集中注意力联系；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

1、 教师讲动1、学生认作方法和要领。

2、 教师做正真听动作方法

3－

18 中

和要领。

4

确的示2、学生练范。 习。

3、 教师个别3、分组练指导。 习。

4、 找好学生4、动作一做表演。 致，精神饱满。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

重点：动作自然，协凋准确。

难点：重心前后稳定，节奏

1、教师讲解游戏方法

一致。

和规则。

二、游戏：

2、教师做正穿过小树林；

确示范。

规则：

3、教师做正1、 必须站在确评定胜起跑线负。

后，拍手

1、学生认

真听游2戏方法－和规则。

3

2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。

10 中

后才能起跑。

2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

---精品

精品---

结 一、放松；

束

部

二、小结；

1、教师总结1、认真听本次课的情况。

2、下课。

教

小 讲情绪1 2

饱满。

2、下课。

分 三、下课

场

地

设

计

八个小木柱；

四个标志物；

学

回

顾

时间

内容 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑

课型

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

目的

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

培养学生团结协作和集体主义精神，

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

准

备

部

分

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散、。

2、广播操。

3、专项准备活动。

四列横队，体操队型

×××××

1、教师语言1、学生站四

1

要清晰。 列横队。

2、教师讲解2、学生认真10

1

课堂要求和听讲，注意

任务。 关查。

3、讲解队列3、听从指挥2

练习的要求。 注意力集

4、师生一同练习。

中。

4、学生充分活动各关节。

小

---精品

精品---

基

一、技巧：

前滚翻起立，接球

教师讲解动作方法和要领。

学生认真听

讲动作4

18 中

本

部

分

重点：蹬地、起跳，腾空。

难点： 动作连贯，协调。

方法和X教师做分解要领。

和完整动学生集体练作示范。

习。

教师给学生学生分组练个别指习。

导。

8

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

基

二、游戏：

（障碍赛跑）

规则：

4、找学生表4神饱满动演。

教师讲解游戏要求和本

游戏者应在部

比赛中完分

成所规定的动作。

由小裁判评定动作正确与否。

每个队员的比赛次数相等。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

作轻松整齐

一致

2

学生认真听/讲游戏3

9

中

规则。

规则。

学生练习比学生练习比赛。

赛。

教师做正确分组比赛。

评定胜负。

1、总结本次1、认真听

小 课的情况。 讲，精神饱1 3

2、下课。 满。

2、下课。

---精品

精品---

场

地

设

计

教

学

回

顾

时间

内容 1、传物接力；2、游戏：改换目标

课型

1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。

目的

1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

准

备

部

分

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

四列横队，体操队型

×××××

要清晰。 四列横队。 1

2、教师讲解2、学生认真

课堂要求听队列的1

10

和任务。 要求。

1、教师语言1、学生站成3、教师讲解4、师生一同2

徒手操的动作和要求。

4、师生一同练习。

神饱满。

练习。

小

动作一致，精1

2、小型徒手操；

3、专项准备活动；

---精品

精品---

基

本

一、 徒手操

重点：接物时动作干净利

1、教师讲解1、学生认真动作要求和方法。

2、教师做完整的正确

听动作要

领和方法3学生练－习。 4

18 中

部

落。

分

难点：动作连3、教师个别3、动作一致，贯。

指导。

4、找好学生做表演。

的示范。 2、分组练习。

精神饱满。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

基

本

部

分

难点：动作的准确性和优美大方。

二、游戏

（改换目标）

规则：

追者只能拍人，不许

1、教师讲解1、学生认真

游戏的方听游戏的方

法和规法和规则。

2

则。

2、学生练习。 －2、教师做正

3

确的示3、分组比赛。

范。

10

中

堆人，拉3、教师正确人。

评定胜逃者需要“隐负。

蔽必须站在前面站在后面，或侧面。

---精品

精品---

结 一、放松；

束

部

二、小结；

1、教师总结1、认真听讲本次课的情情绪饱满。

况。

2、下课。

教

2、下课。

1 2 小

分 三、下课

场

地

设

计

学

回

顾

时间

内容 1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗

1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发目的 育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

课型

---精品

精品---

准

备

部

分

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；

专项准备活动；

四列横

×××××

1、教师语言1、学生站要清晰。

2、教师讲解成四列横队。

课堂要求2、学生认和任务。

3、教师讲解徒手操的真听队列的要求。

动作和要3、师生一求。 同练习。

1

1

10

2

1

小

队，体操队型

4、师生一同4、动作一练习。

致，精神饱满。

---精品

精品---

基

二、快速跑：30——50米

1、 教师讲解1、学生认动作要求和方法。

2、 教师做完

真听动

作要领3和方法 －

本

部

分

重点：掌握跑18 中

整的正确2、学生练4

的正确姿势。

难点：起跑要指导。

有爆发力。

4、 找好学生4、动作一做表演。 致，精神饱满。

的示范。 习。

3、 教师个别3、分组练习。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

基

本

部

分

重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的准确性和优美大方。

三、游戏；

守卫红旗

规则：

1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。

2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。

1、教师讲解1、学生认

游戏的方真听游

法和规则。

2、教师做正戏的方2法和规－则。 3

10 中

确的示2、学生练范。 习。

3、教师正确3、分组比评定胜负。

赛。

---精品

精品---

结

一、放松；

束

二、小结；

1、教师总结1、认真听讲

小 本次课的情情绪饱满。 1 2

况。

2、下课。

教

学

回

顾

2、下课。

部

分

三、下课

场

地

设

计

时间

内容 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力

1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。

课型

目的 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

准

备

部

分

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

四列横

×××××

1、教师语言1、学生站四要清晰。

列横队。

2、教师讲解2、学生认真课堂要求和听讲，注意关任务。

查。

1

10

1

2

小

3、讲解队列3、听从指挥练习的要求。 注意力集中。

队，体操队型 4、师生一同4、学生充分练习。 活动各关节。

---精品

精品---

基

本

部

分

一、沙包掷远

重点：下上肢

1、教师讲解动作方法和要领。

1、学生认真

听讲动作

方法和要3领。 /

15 中

的协凋，放2、教师做分松，自然，投解和完整掷要又力度。

难点：转髋动作要明显。

动作示范。

3、教师给学生个别指导。

练习。

3、学生分组练习。

2、学生集体4

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

二、游戏：

单脚跳接力

规则：

起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。

1、教师讲解1、 学生认真游戏要求和规则。

听讲游戏21中

规则。 /2

2、学生练习2、 学生练习3

比赛。 比赛。

3、教师做正3、 分组比确评定胜负。

赛。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次1、认真听讲，课的情况。

2、下课。

精神饱满。

2、下课。

1 3 小

---精品

精品---

场

地

设

计

预

计

时间

内容 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力

课型

1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

目的

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

顺序

准

备

部

分

教学内容 场 地

教师活动

学生活动 数 时 强

1

10

1

2

小

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

×××××

1、教师语言1、学生站四要清晰。

列横队。

2、教师讲解2、学生认真课堂要求和听讲，注意关任务。

查。

3、讲解队列3、听从指挥---精品

精品---

内容和任务。

二、准备活动：

四列横练习的要求。 注意力集中。

队，体操队型 4、师生一同4、学生充分练习。

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

基

的走：

本

部

分

重点：控球要解和完整稳。

难点：重心下降。

动作示范。

3、教师给学生个别指导。

---精品

活动各关节。

一、走：用各种正确姿势

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分1、 学生认真

听讲动作

方法和要3领。 /

15 中

2、 学生集体4

练习。

3、 学生分组练习。

精品---

顺序 教学内容

二、游戏：

（绑腿接力）

规则：

1、 教师发令后或击掌后才能起跑。

2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。

3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。

场 地

教师活动 学生活动 数 时 强

1、 教师讲解1、 学生认真游戏要求和规则。

听讲游戏21中

规则。 /2

2、 教师做正2、 注意观察3

确示范。

3、 学生练习比赛。

4、 教师做正教师的示范。

3、 学生练习比赛。

确评定胜4、 分组比负。

赛。

---精品

精品---

结

束

部

分

场

地

设

计

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次1、认真听讲，课的情况。

2、下课。

精神饱满。

2、下课。

1 3 小

预

计

时间

课型

内容 1、负重练习；2、游戏：挑战应战

1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。

目的

2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。

---精品

精品---

顺序 教学内容

准

备

部

分

场 地 教师活动

学生活动 数 时 强

小

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习：

2、徒手操。

3、专项准备活动。

四列横队，体操队型

×××××

1、教师语言1、学生站四

1

要清晰。 列横队。

2、教师讲解2、学生认真10

1

课堂要求和听讲，注意

任务。 关查。

3、讲解队列3、听从指挥2

练习的要求。 注意力集

4、师生一同练习。

中。

4、学生充分活动各关节。

---精品

精品---

基

一、负重练习

重点：各节的动作要领及

1、教师讲解1、学生认真动作方法听讲动作方和要领。 法和要领

4X

18 中

本

要求。

部

分

难点：动作的动作示要轻松自如。

范。

3、教师给学生个别指导。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动

2、教师做分2、学生集体8

解和完整练习。

3、学生分组练习。

数 时 强

---精品

精品---

基

本

部

分

二、游戏：

挑战应战

规则：

应战人在对方拍到自

4、找学生表4神饱满动演。

1、教师讲解游戏要求

作轻松整齐

一致

2

1、学生认真/听讲。 3

9

中

己手之前和规则。

不得踏过2、学生练习起跑线。

比赛。

追拍时不得3、教师做正用力堆确评定胜人。

负。

应战者如失败就算对方胜利。

结

束

部

一、放松；

二、小结；

2、下课。

2、戏规则。

3、学生练习比赛。

分组比赛。

1、总结本次1、认真听

小 课的情况。 讲，精神饱1 3

满。

---精品

精品---

分 三、下课 2、下课。

场

地

设

计

教

学

回

顾

时间

内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳

课型

1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力

目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

准

备

部

分

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

二、准备活动：

队列：

各种图形跑

2、广播操。

3、专项准备活动。

四列横

×××××

1、教师语言1、学生站四要清晰。

列横队。

2、教师讲解2、学生认真课堂要求和听讲，注意关任务。

查。

1

10

1

2

小

3、讲解队列3、听从指挥练习的要求。 注意力集中。

队，体操队型 4、师生一同4、学生充分练习。 活动各关节。

---精品

精品---

基

本

部

一、技巧：

（仰卧起坐）

重点难点：用力收复。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真

听讲动作

方法和要3领。 /

15 中

2、学生集体4

练习。

3、学生分组练习。

分

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

二、游戏：

（快跳快跳）

规则：

起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。

1、教师讲解1、学生认真游戏要求和规则。

听讲游戏21中

规则。 /2

2、学生练习2、学生练习3

比赛。 比赛。

3、教师做正3、分组比赛。

确评定胜负。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次1、认真听讲，课的情况。

2、下课。

精神饱满。

2、下课。

1 3 小

---精品

精品---

场

地

垫子20块

设

计

时间

内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力

预

计

课型

1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。

目的 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。

3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

顺序

准

备

部

分

教学内容 场 地

教师活动

学生活动 数 时 强

1

10

1

2

小

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

×××××

1、教师语言1、学生站四要清晰。

列横队。

2、教师讲解2、学生认真课堂要求和听讲，注意关任务。

查。

3、讲解队列3、听从指挥---精品

精品---

二、准备活动：

四列横练习的要求。 注意力集中。

队，体操队型

4、师生一同4、学生充分1、队列练习：

练习。

2、拍手操。

3、专项准备活动。

活动各关节。

基

本

部

二、韵律操：

重点：动作准确性。

1、教师讲解1、学生认真游戏要求和规则。

12 听讲游戏2规则。 /

中

2、学生练习2、学生练习3

比赛。 比赛。

分

难点：动作的3、教师做正3、分组比赛。

确评定胜

协调性。

负。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

二、游戏：

单双脚跳圈

规则：

跳时途中不基

本

部

分

许接触圆圈。

发令后或拍手后方可跳。

单脚跳时摆动腿不许触地面。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要

4X

18

中

领。

8

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

1、总结本次1、认真听讲，课的情况。

2、下课。

精神饱满。

2、下课。

1 3 小

---精品

精品---

场

地

设

计

预

标志物4个

计

时间

内容 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳

课型

1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。

目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。

顺序

准

备

部

分

教学内容 场 地

教师活动

学生活动 数 时 强

1

10

1

2

小

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

×××××

1、教师语言1、学生站四要清晰。

列横队。

2、教师讲解2、学生认真课堂要求和听讲，注意关任务。

查。

3、讲解队列3、听从指挥练习的要求。 注意力集中。

---精品

精品---

二、准备活动：

四列横队，体操队型

4、师生一同4、学生充分练习。

1、队列练习：

各种图形跑

2、广播操。

3、专项准备活动。

基

规则：

本

①发令后大部

家一起向前，分

动作要一致。

②如队伍脱节，算失败。

③必须按规定的要求做动作。

---精品

活动各关节。

一、游戏课：

1、千足虫：

1、教师讲解1学生认真听游戏要求和规则。

讲游戏规

则。 3

15 中

2、学生练习2、学生练习/比赛。 比赛。 4

3/教师做正3、分组比赛。

确评定胜负。

精品---

顺序 教学内容

2、大家一起场 地

教师活动 学生活动 数 时 强

1、教师讲解1、学生认真游戏要求跳规则：

和规则。

①节奏一致，

听讲游戏21中

规则。 /2

2、学生练习2、学生练习3

跳跃要有高比赛。

度。

3、教师做正3、分组比赛。

②每个人都确评定胜要集中注意负。

力。

③跳跃过程中不许分开。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

2、下课。 2、下课。

1、总结本次1、认真听讲，课的情况。 精神饱满。

比赛。

1 3 小

场

地 四个标志物

设

预

计

---精品

精品---

计

时间

内容 1、跳起摸高；2、游戏：攻关

课型

1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展

目的 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

顺序

准

备

部

分

教学内容 场 地

教师活动

学生活动 数 时 强

1

10

1

小

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

×××××

1、教师语言1、学生站四要清晰。

列横队。

2、教师讲解2、学生认真课堂要求和听讲，注意关任务。

---精品

查。

精品---

内容和任务。

二、准备活动：

3、讲解队列3、听从指挥四列横练习的要求。 注意力集中。

2

队，体操队型

4、师生一同4、学生充分1、队列练习：

练习。

2、广播操。

3、专项准备活动。

基

本

部

分

一、跳起摸高：

重点：双腿用2、教师做分力蹬地，落地解和完整要缓冲。

动作示难点：动作灵范。

敏协调，重心3、教师给学上移。

生个别指导。

---精品

活动各关节。

1、教师讲解动作方法和要领。

1、学生认真

听讲动作

方法和要3领。 /

15 中

2、学生集体4

练习。

3、学生分组练习。

精品---

顺序 教学内容

游戏：

（攻关）

规则：

①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。

②凡安全通过的人每人的一分。

③攻关的人不能从旁边绕过去。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

场 地

教师活动 学生活动 数 时 强

1、教师讲解1、学生认真游戏要求和规则。

听讲游戏21中

规则。 /2

2、教师做正2、注意观察3

确示范。

3、学生练习比赛。

4、教师做正教师的示范。

3、学生练习比赛。

确评定胜4、分组比赛。

负。

1、总结本次1、认真听讲，课的情况。

2、下课。

精神饱满。

2、下课。

1 3 小

---精品

精品---

场

地

设

计

预

计

时间

内容 1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑

1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。

目的

2、提高跑的速度和身体素质。

3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

课型

---精品

精品---

准

备

部

分

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、×××××

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

◎

2、宣布课的

内容和任务。

二、准备活四列横队，体动： 操队型

×××××

1、教师语言1、学生站四要清晰。

列横队。

2、教师讲解2、学生认真课堂要求和听讲，注意关任务。

查。

1

10

1

2

小

3、讲解队列3、听从指挥练习的要求。 注意力集中。

4、师生一同4、学生充分练习。 活动各关节。 1、队列练习：

2、广播操。

3、专项准备活动。

---精品

精品---

基

本

部

分

一、跳大绳：

重点：身体前

1、教师讲解动作方法和要领。

1、学生认真

听讲动作

方法和要3领。 /

15 中

屈腰充分。

难点：动作到位。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

2、学生集体4

练习。

3、学生分组练习。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

---精品

精品---

二、游戏

障碍物赛跑

规则：

听到信号以基

本

部

后或拍手后才能起跑。

1、教师讲解1、学生认真游戏要求和规则。

听讲游戏21中

规则。 /2

2、教师做正2、注意观察3

确示范。

3、学生练习比赛。

4、教师做正教师的示范。

3、学生练习比赛。 分 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

确评定胜4、分组比赛。

负。

1、总结本次1、认真听讲，课的情况。

2、下课。

精神饱满。

2、下课。

1 3 小

场 小体操垫若干

地 标志物四个

设 圆圈四个

预

计

---精品

精品---

计

时间

内容 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑

课型

1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。

目的 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。

顺序

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规：

要清晰。

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

练习的要求。 注意力集中。

---精品

场 地

教师活动

学生活动 数 时 强

1

10

1

2

小

1、教师语言1、学生站四列横队。

2、教师讲解2、学生认真课堂要求和听讲，注意关任务。

查。

3、讲解队列3、听从指挥

精品---

二、准备活动：

4、师生一同4、学生充分练习。

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

活动各关节。

基

本

部

分

一、技巧：

（立卧撑）

重点；用力收

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分1、学生认真

听讲动作

方法和要3领。 /

15 中

腹。

难点：用力收腹身体成一直线。

解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

2、学生集体4

练习。

3、学生分组练习。

---精品