三年级体育教案上

2024年1月4日发(作者：我的朋友作文600字)

三年级体育教案上

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

室内引导课，体育常识

游戏是儿童的良师益友

重点：对游戏好处的理解和认识

难点：课堂中对纪律的要求

知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

体能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

教学内容

一、师生问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、点名

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、 做游戏可以全面锻炼身体。

2、 做游戏可以使大脑灵活。

3、 做游戏可以培养优良品德。

4、 做游戏可以使心情愉快。

5、 做游戏可以调解脑力疲劳。

二、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才 能抓手指。

一、总结本次课的情况。

组织：

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务

要求：

学生坐在教室里按自己的座位坐好

组织：学生坐在教室里按自己的座位坐好。

要求：

1、学生认真遵守纪律。

2、养成良好的坐立行的正确姿态。

3、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假

组织：

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏

要求：

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

组织：

教师总结本次可的情况

要求：

学生按教室的座位坐好。

预计

运动

负荷

1 / 26

练习密度：

平均心率：

最高心率：

1 4 中

1 20 中

3-4 6 中

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

1 10 中

学习

提高

部分

恢复

整理

部分

二、下课。

场地

器材

课后反思

三年级体育教案上

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

掷实心球（一）

游戏：叫数抱团

重点：正确的持球姿势

难点：全身协调用力

知识与技能目标：通过学习，使学生了解双手头上掷实心球技术动作，85%的学生能够基本掌握。

体能目标：让同学们体验到参与体育活动的乐趣。

情感目标：培养学生学会合作、互帮互学的优良品质。

教学内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本堂课的内容及要求。

二、准备活动：

1、队列队形练习；

2、四路纵队趣味慢跑。

三、徒手操：

1、伸展运动；2、扩胸运动；

3、全身运动；4、跳跃运动。

四、双人专项准备活动：

1、压肩运动；2、互背运动。

一、学习双手头上掷实心球。

1、球性练习。

2、持球练习。

二、游戏：

叫号抱团

教学活动方式与组织措施

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

组织：

球性、持球练习队形：

× × ○ ○

× × ○ ○

× × △ ○ ○

× × ○ ○

组织：1.教师讲解游戏的方法和规则

2.正确评定胜负

3.分组比赛

要求：学生认真听游戏的方法和规则

组织：1、讲解游戏方法与规则。

2、指导学生参与游戏。

组织：1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师讲解动作要领。

要求：1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生进行练习。

次数时间强度

1 10 中

开始

热身

部分

学习

提高

部分

2-3 15

中

3-4 10 中

2 / 26

恢复

整理

部分

场地

器材

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

三年级体育教案上

组织：

1、随教师做充分放松

2、学生分组小结自我评估

3、集中汇报。

4、归还器材

要求：放松、调整呼吸

预计 练习密度：

运动 平均心率：

负荷 最高心率：

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

1、立定跳远（一）

2、游戏：绕木棒游戏

重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调

难点：动作的准确性和身体协调的控制

知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。

体能目标：培养学生良好身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

情感目标：培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识。

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

学生认真听队列的要求。

一、 立定跳远

1，全体同学在老师指导学习立定跳远体会双腿起跳和提踵方法

2，通过口诀激发学习兴趣明确学习目标

二、游戏

（绕木棒运动）

规则：

1，不击掌或发令后不得起跑

2，再穿行时不可碰到小木棒，不可组织：

×××××

◎

×××××

1.教师讲解动作要求和方法。

2.教师做完整的正确的示范。

3.教师个别指导。

要求：1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。

2.分组练习。

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：

3 / 26

3-4 15 中

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

1 10 中

开始

热身

部分

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

队列练习；

小型徒手操；

专项准备活动；

学习

提高

部分

三年级体育教案上

跨越小木棒。 学生认真听游戏的方法和规则

一、放松练习

恢复

整理

部分

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

场地

器材

课后反思

2根小木棒

组织：1、随教师做充分放松

2、学生分组小结自我评估

3、集中汇报。

4、归还器材

5、师生再见

要求：放松、调整呼吸

预计

运动

负荷

练习密度：50%

平均心率：

最高心率：

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

1、技巧：前滚翻起立，接球； 重点：蹬地、低头、团身

2、游戏：障碍赛跑 难点：动作连贯，协调

知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生教学

目标

的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

体能目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神。

课的结构 教学内容

1、上课常规

2 绕田径场慢跑

开始

热身

部分

3、队列队形练习

4、做广播体操

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

1、整队、师生问好，安排见习生。 1 6 中

2、宣布本节课内容

3、带领学生进行热身活动

4、组织进行队列练习，四列横队。

5、带领学生做好广播体操，动作要求整齐，到位。

4 / 26

三年级体育教案上

一、技巧：

前滚翻起立，接球

重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调

学习

提高

部分

二、游戏：

（障碍赛跑）

规则：

1、 游戏者应在比赛中完成所规

定的动作。

3、 每个队员的比赛次数相等。

1、整理活动

2、讲评

1、 教师讲解动作方法和要领。

2、 教师做分解和完整动作示范。

3、 学生集体练习。

4、 学生分组练习。

5、 教师给学生个别指导。

1、 教师讲解游戏要求和规则。

2、 学生练习比赛。

3、 学生练习比赛。

4、 分组比赛。

1、学生四列横队站好

2、做好整理活动

3、教师总结本节内容

4、师生再见

场地

器材

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

1、技巧：仰卧起坐

2、游戏：快跳快跳

重点：用力收腹

难点：两脚要着垫、臀部不得离垫

预计

运动

负荷

练习密度：45℅

平均心率：99

最高心率：100

2-3 18 大

2 11 中

恢复

整理

部分

2 5 中

2、 由小裁判评定动作正确与否。 5、教师做正确评定胜负。

知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力。

体能目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

情感目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。

教学内容

一、课堂常规

1体育委员整队，报告人数。

2师生相互问好。

3老师宣布本课主要内容和任务。

二、准备活动 要求：

5 / 26

教学活动方式与组织措施

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

次数时间强度

1 10 中

开始

热身

部分

三年级体育教案上

1、队列：

各种图形跑

2、专项准备活动。

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

一，学习仰卧起坐。

动作要领方法：

预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹学习

提高

部分

低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。

二、游戏

快跳快跳

规则：

踏线。

2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。

一、放松练习

二、本课总结讲评

恢复

整理

部分

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

组织：

×××××

◎

×××××

组织队形四排横队

四排横队一二排为一组，三四为一组，教师站中间

组织：

组织学生分成四小组

1.学生认真听游戏的方法和规则

2.学生练习比赛。

3.分组比赛。

组织：

1、随教师做充分放松

2、学生分组小结自我评估

3、集中汇报。

4、归还器材

5、师生再见

要求：放松、调整呼吸

预计

运动

负荷

练习密度：

平均心率：

最高心率：

4-5 20 中

2-3 5 强

1、起跳前必须站在起跳线后不得 要求：

1 5 小

场地

器材

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

1、队列队形（一）

2、游戏：穿过小树林

重点：动作自然，协凋准确。

难点：重心前后稳定，节奏一致。

知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

体能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

教学内容 教学活动方式与组织措施 次数时间强度

6 / 26

三年级体育教案上

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

开始

热身

部分

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

一、队列队形：

1、集中注意力联系；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

学习

提高

部分

5、 变换队形

二、游戏：穿过小树林；

规则：

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

一、放松练习

二、本课总结讲评

恢复

整理

部分

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

八个小木柱；

四个标志物

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

队列队形(二)

游戏：报数比赛

重点：动作自然，协凋准确。

难点：重心前后稳定，节奏一致。

要求：

1、学生认真听讲看示范。

2、学生精神饱满

3、教师讲解徒手操的动作和要求。

4教师带领学生一起做游戏。

5、师生一同练习。

组织：1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

5、学生练习。

6、分组练习。

2、动作一致，精神饱满。

2、教师做正确示范。

4、学生练习和比赛。

5、分组比赛。

要求：1、学生认真听游戏方法和规则。

组织：

1、随教师做充分放松

2、学生分组小结自我评估

3、集中汇报。

4、归还器材

5、师生再见

要求： 放松、调整呼吸

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：50%

平均心率：

最高心率：

1 5 小

1 20 中

3-4 5

强

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1 10 中

要求：1、学生认真听动作方法和要领。

组织：1、教师讲解游戏方法和规则。

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。 3、教师做正确评定胜负。

7 / 26

教学

目标

课的结构

三年级体育教案上

知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

体能目标：使学生掌握队列队形技术动作。

情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

绕篮球场慢跑两圈，同时带上手臂动作热身

教学活动方式与组织措施

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

要求：

1、学生认真听讲看示范。

2、学生精神饱满

3、教师讲解徒手操的动作和要求。

4教师带领学生一起做游戏。

5、师生一同练习。

组织教法：

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

5、学生练习。

6、分组练习。

要求；

1 学生认真听动作方法和要领。

2 动作一致，精神饱满。

组织：

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

4、学生练习和比赛。

5、分组比赛。

要求：学生认真听游戏方法和规则。

组织：1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：放松、调整呼吸

预计 练习密度：

运动 平均心率：

负荷 最高心率：

次数时间强度

1 10 中

开始

热身

部分

学习

提高

部分

一、队列队形：

1，课堂常规内容

2，原地间转法

向左转 向右转 向后转

二、游戏：

报数比赛

规则：

1.必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。

2.报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

1 20 中

3-4 6 强

1 4 小

恢复

整理

部分

场地

器材

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

8 / 26

韵律活动

教学内容

走：改变速度的走（一）

三年级体育教案上

重点：下上肢的协凋，放松，自然

难点：抬头，挺胸，自然大方

教学

目标

课的结构

知识与技能目标：通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。

体能目标：使学生掌握走的正确姿势。

情感目标：培养学生集体主义精神和协调性的能力。

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

1 10 中

开始

热身

部分

学习

提高

部分

恢复

整理

部分

场地

器材

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

要求：

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

3、学生充分活动各关节

4、师生一同练习

一、韵律活动 组织：

节奏游戏 1、教师讲解游戏要求和规则

2、教师做正确评定胜负

猜猜它是谁 3、分组比赛。

规则； 要求：

1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。 1、学生认真听讲游戏规则。

2、如果第一次猜错可以才第二次。 2、学生练习比赛。

二、走： 组织：

×××××

改变速度的走； ×××××

1、教师讲解动作方法和要领。 ◎

2、教师做分解和完整动作示范。 四列横队，体操队型

3、教师给学生个别指导。 1、学生集体练习。

2、学生分组练习。

要求：学生认真听讲动作方法和领。

一、放松练习 组织：1，随教师做充分放松

二、本课总结讲评 2，学生分组小结自我评估

1．学生自我评估学习情况 3，集中汇报。

2．教师总结 4，归还器材

3．布置收还器材 5，师生再见

三、师生再见 要求：放松、调整呼吸

预计 练习密度：50%

运动 平均心率：

负荷 最高心率：

2-3 10

中

6-8 18 中

1 5 小

课后反思

9 / 26

三年级体育教案上

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

跳小绳（一）

游戏：叫号赛跑

重点：摇绳要协调

难点：轻松协调，动作连贯

知识与技能目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。

体能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。

情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

教学活动方式与组织措施

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

学生认真听队列的要求。

组织：

×××××

◎

×××××

四路纵队成正方形，教师站中间，

教法：教授法，动作示范法

要求：

1、学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。

2、分组练习。

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：学生认真听游戏的方法和规则

组织：1、随教师做充分放松

2、学生分组小结自我评估

3、集中汇报。

4、归还器材

5、师生再见

要求：放松、调整呼吸

1 5 小

2-3 10

中

3-5 15 强

次数时间强度

1 10 中

开始

热身

部分

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

一.跳小绳

1.并拢跳

这是最基本的跳绳法，跳跃时两脚并拢直立，以脚尖轻踏地面，在原地跳动

学习

提高

部分

2.单脚跳

是用单脚来配合绳子跳躍，另一脚自然弯曲

二.游戏：

（叫号赛跑）

规则：

1.没有叫到号的同不得越线跑。

2.不得移动或碰到标志物，必须放回原位。

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

恢复

整理

部分

10 / 26

三年级体育教案上

场地

器材

课后反思

跳绳6根 预计

运动

负荷

练习密度：50%

平均心率：

最高心率：

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

武术：手型（一）

游戏：猜拳

重点：正确的掌握基本手型

难点：手型有部分同学难以正确掌握

知识与技能目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型

体能目标：使70%初步掌握武术手型技术动作

情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

一、武术：

基本手型

1、拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食

指和中指的第二指节

2、掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣紧于虎口处

3、勾，五指第一指节捏握在一起，曲腕

二、游戏

手型猜拳

石头=拳 掌=布 剪刀=勾

规则：

（1）四小组分组比赛，1,2小组进行

比赛，3,4小组进行比赛。

（2）游戏开始从第一位同学对决另

一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜

教学活动方式与组织措施

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：学生认真听队列的要求。

组织：

×××××

◎

×××××

四路纵队，教师站中间，

教法：教授法，动作示范法

要求：

1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。

2，分组练习。

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：

学生认真听游戏的方法和规则

次数时间强度

1 10 中

开始

热身

部分

学习

提高

部分

4-5 15 中

2-3 12 中

11 / 26

恢复

整理

部分

场地

器材

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

三年级体育教案上

组织：1、随教师做充分放松

2、学生分组小结自我评估

3、集中汇报。

4、归还器材

5、师生再见

要求：放松、调整呼吸

预计 练习密度：55%

运动 平均心率：

负荷 最高心率：

1 3 小

课后反思

12 / 26

三年级体育教案上

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

武术：手型（二）

游戏：猜拳

重点：正确的掌握基本手型

难点：手型有部分同学难以正确掌握

知识与技能目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型

体能目标：使80%初步掌握武术手型技术动作

情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

一，武术：（1）复习基本手型

4，拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食

指和中指的第二指节

5，掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣

紧于虎口处

曲腕

（2）基本手型变换

由拳变掌，掌变勾，自由变换，听从老师口令

口令：掌是一扇门，拳是流星锤，勾手像鹰嘴

二、游戏手型猜拳

石头=拳 掌=布 剪刀=勾

规则：1.四小组分组比赛，1,2小组进行比赛，3,4小组进行比赛。

2.游戏开始从第一位同学对决另一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

教学活动方式与组织措施

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：学生认真听队列的要求。

组织：

×××××

◎

×××××

四路纵队，教师站中间，

要求：

1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。

2.分组练习。

组织：

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负

4.分组比赛

要求：

学生认真听游戏的方法和规则

组织：1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：放松、调整呼吸

预计

运动

负荷

13 / 26

练习密度：

平均心率：

最高心率：

1 3 小

4-5 15 中

2-3 12 中

次数时间强度

1 10 中

开始

热身

部分

6，勾，五指第一指节捏握在一起， 教法：教授法，动作示范法

学习

提高

部分

恢复

整理

部分

场地

器材

三年级体育教案上

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

小篮球：原地运球（一） 重点：手触球部位和时机

游戏：挑战应战 难点：控球和支配球的能力

知识与技能目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握小篮球的基本技术，知道一些基本术语。

体能目标：使70%的学生初步掌握原地运球的技术动作。

情感目标：通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。

教学内容

一、课堂常规

1体育委员整队，报告人数。

2 师生相互问好。

3老师宣布本课主要内容和任务。

二、徒手操

教师讲解示范并口令组织学生练习。

三、专项准备活动

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

1 10 中 组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求

2.师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

一、小篮球： 组织：

原地运球（无球练习） ××××××

动作要领：双腿弯曲，体稍前倾，◎

抬头眼看前方或侧方，五指自然分××××××

开。手心空出，用手指和指根部位控四排横队，教师站中间

制球，肘自然弯曲，以肘关节为轴，1、教师讲解动作方法和要领。

上下摆动。 2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

要求：学生认真听讲动作方法和要领

学生分组进行原地运球练习，教组织：

师巡回指导，纠正动作 1、学生集体练习。2、学生分组练习。

3、生生评价。

要求：学生认真练习

二、游戏：长江 黄河

规则： 组织：

1、分成两组面对面站立。 组织学生分成两小组

2、听到口令及时进行追拍，但不得 要求：

用力推人。 1.学生认真听游戏的方法和规则

3、被追到就算失败。 2.游戏时一定要注意安全。

一、放松练习 组织：1，随教师做充分放松

二、本课总结讲评 2，学生分组小结自我评估

1．学生自我评估学习情况 3，集中汇报。

2．教师总结 4，归还器材

3．布置收还器材 5，师生再见

三、师生再见 要求：放松、调整呼吸

开始

热身

部分

学习

提高

部分

4-5 15 中

4-5 5 中

2-3 7 强

1 3 小

恢复

整理

部分

14 / 26

场地

器材

标志杆2个

三年级体育教案上

预计 练习密度：40%

运动 平均心率：

负荷 最高心率：

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

篮球：原地运球（二） 重点：手触球部位和时机

游戏：篮球混合接力 难点：控球和支配球的能力

知识与技能目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握小篮球的基本技术，知道一些基本术语。

体能目标：使80%的学生初步掌握原地运球的技术动作。

情感目标：通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。

教学内容

一、课堂常规

1体育委员整队，报告人数。

2 师生相互问好。

3老师宣布本课主要内容和任务。

二、徒手操

教师讲解示范并口令组织学生练习。

三、专项准备活动

一、小篮球：复习原地运球（有球练

习）

动作要领：双腿弯曲，体稍前倾，抬头眼看前方或侧方，五指自然分开。手心空出，用手指和指根部位控制球，肘自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。

学生分组进行复习原地运球练习，教师巡回指导，纠正动作

二、游戏：篮球混合接力

男女生混合分成四组，距离起跑线5米处放一篮球筐，在离篮球筐5米的位置放一标志杆。游戏开始时，每人从起跑线跑至篮球筐处拾起篮球原地拍球5次，然后抱球跑至标志杆，绕标志杆一圈然后跑回原路把球放置球筐中继续跑至起跑线与下一位队员接力。

教学活动方式与组织措施

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：1、学生认真听队列的要求。

2、学生充分活动各关节

组织：

××××××

◎

××××××

四排横队，教师站中间

1.教师讲解动作方法和要领。

2.教师做分解和完整动作示范。

3.教师给学生个别指导。

要求：

学生认真听讲动作方法和要领

组织：1、学生集体练习。

2、学生分组练习。3、生生评价。

要求：学生认真练习

组织：

组织学生分成四小组

要求：

1.学生认真听游戏的方法和规则

2.游戏时一定要注意安全。

次数时间强度

1 10 中

开始

热身

部分

学习

提高

部分

4-5 10

中

4-5 5

中

2-3 12

强

15 / 26

恢复

整理

部分

场地

器材

课后反思

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

小篮球6个

标志杆4个

篮球筐4个

游戏课

三年级体育教案上

组织：1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：放松、调整呼吸

预计 练习密度：40%

运动 平均心率：

负荷 最高心率：

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

重点：快要转身时调整好身体和速度。

难点：转身时能控制住自己的身体，调整速度。

知识与技能目标：通过这节课，使学生对游戏有新的认识。

体能目标：在游戏中发展学生正确的身体姿势和动作的协调性。

情感目标：培养学生集体主义精神。

教学内容

1、课堂常规

开始

热身

部分

2、热身跑

体侧运动、跳跃运动

游戏1：走看看（用各种正确姿势的走）：

重点：下上肢的协凋，放松，自然。

游戏2：（绑腿接力）

规则：

1、

教师发令后或击掌后才能起跑。

2、

按教师规定的要求抛丸不得少跑。

3、

绳子一定要绑好，绳子松开不得分。

恢复

整理

部分

场地

器材

绳子4根

1、 放松

2、讲评

1、带学生进行放松活动。

2、 教师讲评。

3、 师生道别。

预计

运动

负荷

16 / 26

练习密度：70℅

平均心率：99

最高心率：107

1 2 小

教学活动方式与组织措施

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

3、带领学生进行慢跑。

4、师生同练广播操

1、教师分别讲解游戏规则

2、学生进行游戏。

4、学生再次进行游戏

2-3 13 大

2-3 15 中

次数时间强度

1 10 中

3、广播操：伸展运动、体转运动、2、宣布课的内容和任务。

难点：抬头，挺胸，自然大方。 3、游戏中强调学生之间注意配合

学习

提高

部分

三年级体育教案上

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

掷实心球（二） 重点：正确的持球姿势 用力的顺序

教学内容

游戏：赶猪 难点：全身协调用力

知识与技能目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

体能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

教学内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本堂课的内容及要求。

二、准备活动：

1、队列队形练习；

2、四路纵队趣味慢跑。

三、徒手操：

1、伸展运动；2、扩胸运动；

3、全身运动；4、跳跃运动。

四、双人专项准备活动：

1、压肩运动；2、互背运动。

二，掷实心球

双手头上掷实心球练习。

动作方法：

双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

游戏 ：赶猪

方法：男女生分成人数相同的两组，每组一个实心球（猪），听到开始口令后，每组第一个同学用左手使球不能腾空在地上滚动，由篮球场一侧边线到另一侧边线后，换右手将球教学活动方式与组织措施

组织：

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

次数时间强度

1 10 中

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

学习

提高

部分

组织：

双手头上掷实心球练习队形：

×××××

×××××

△

1、教师进行动作示范和动作分解

2、进行检查、个别指导。

3、几名同学们展示师生共同讲评。

要求：1、学生认真听游戏的方法和规则

2、加强安全教育。

组织：1、讲解游戏方法与规则。

2、指导学生参与游戏。

3，教师示范动作

要求：

17 / 26

2-3 15

中

3-4 10

强

三年级体育教案上

“赶”回来至起始点，下一个同学继1、强调注意事项

续直到每人轮换一次，先完成的为胜2、组织比赛，挑选裁判员

利。

恢复

整理

部分

场地

器材

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

实心球6个

组织：1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：放松、调整呼吸

预计 练习密度：

运动 平均心率：

负荷 最高心率：

1 5 小

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

知识与技能目标：

体能目标：

情感目标：

教学内容

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

重点：

难点：

学习

提高

部分

18 / 26

恢复

整理

部分

三年级体育教案上

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：

平均心率：

最高心率：

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

知识与技能目标：

体能目标：

情感目标：

教学内容

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

重点：

难点：

学习

提高

部分

19 / 26

恢复

整理

部分

三年级体育教案上

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：

平均心率：

最高心率：

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

知识与技能目标：

体能目标：

情感目标：

教学内容

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

重点：

难点：

学习

提高

部分

20 / 26

恢复

整理

部分

三年级体育教案上

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：

平均心率：

最高心率：

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

知识与技能目标：

体能目标：

情感目标：

教学内容

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

重点：

难点：

学习

提高

部分

21 / 26

恢复

整理

部分

三年级体育教案上

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：

平均心率：

最高心率：

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

知识与技能目标：

体能目标：

情感目标：

教学内容

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

重点：

难点：

学习

提高

部分

22 / 26

恢复

整理

部分

三年级体育教案上

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：

平均心率：

最高心率：

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

知识与技能目标：

体能目标：

情感目标：

教学内容

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

重点：

难点：

学习

提高

部分

23 / 26

恢复

整理

部分

三年级体育教案上

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：

平均心率：

最高心率：

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

知识与技能目标：

体能目标：

情感目标：

教学内容

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

重点：

难点：

学习

提高

部分

24 / 26

恢复

整理

部分

三年级体育教案上

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：

平均心率：

最高心率：

课后反思

教师：徐小火 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：

教学内容

教学

目标

课的结构

开始

热身

部分

知识与技能目标：

体能目标：

情感目标：

教学内容

教学活动方式与组织措施 次数时间强度

重点：

难点：

学习

提高

部分

25 / 26

恢复

整理

部分

三年级体育教案上

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：

平均心率：

最高心率：

课后反思

26 / 26