分享美味豆浆每天不重样1.小米山

2023年12月31日发(作者：聒噪读音)

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分享美味豆浆

每天不重样

1. 小米山药豆浆

食材：小米20克、山药80克、花生20克、水500ml

2. 核桃花生豆浆

食材：花生20克、核桃20克、黄豆25克、水400ml

3. 胡萝卜枸杞豆浆

食材：黄豆20克、玉米20克、胡萝ト100克、水500ml

4. 黑豆红枣豆浆

食材：黑豆20克、黑豆15克、黑米20克、红枣3个、水500ml

5. 黑芝麻花生豆浆

食材：黑芝麻20克、花生20克、黑豆20克、燕麦20g，水400ml

6. 燕麦紫薯粥

食材：燕麦米20克、黄豆20克、紫薯100克、水500ml

7. 百合杏仁露

食材：杏仁20克、百合15克、银耳15克、蜜枣3个、水500ml

8. 银耳百合豆浆

食材：银耳适量、百合20克、黄豆20克、水500ml

9. 红豆小米浆

食材：小米30克、红豆20克、黄豆20克、大枣5颗、水400ml