养生堂20170415视频,史载祥,活血化瘀,病从瘀中来

2023年12月29日发(作者：曾莞婷)

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关键词：活血化瘀 血瘀证 冠心病 心绞痛 气虚血瘀 寒凝血瘀 养生堂2017视频全集、养生堂视频全集

专家：史载祥 国家级名老中医、中日医院中西医结合心内科首席专家、主任医师

李春岩 中日医院中西医结合心内科副主任医师

史老总结历代医家经典、阐发了血瘀证的三种形成途径，其中一种是内结之血为瘀血。瘀滞内结是指血液在脉道中运行迟缓、阻滞、凝聚，是中医对血瘀的最基本认识。属于内结之血为瘀血的病包括：冠心病、心绞痛、脑栓塞等心脑血管疾病，史老曾经救治过一个冠心病的患者，这个患者装了8个支架但是仍然反反复复不见好，史老告诉我们，支架对于急性心肌梗死意义非常大，但是也只是权宜之计，因为支架只能放在比较大的血管中，而对于一些细小的血管堵塞是没办法装支架的，这时候就要从中医的角度来进行活血化瘀的治疗。史老治疗内结之血的高招究竟是什么？养生堂特邀国家级名老中医，中日医院中西医结合心内科首席专家史载祥，为您讲解《病从瘀中来 也从瘀中祛——内结之血》。

如何判断自己是否有血瘀的现象呢，下图中请大家对照以下症状，有两条或者以上就要提高警惕了。史老告诉我们冠心病的病机，大多数都是气虚血瘀，主要的表现在血瘀的症状基础上，还有心胸隐痛，动则加重，气短，乏力，易汗出，在日常生活中我们如果症状不是特别严重，只是想进行调理，史老给大家带来了一个好办法，就是芪花饮，生黄芪9克，三七花9克泡水喝，这对于调理气虚血瘀很有帮助。究竟在服用的时候有哪些注意事项呢？

心绞痛、冠心病也有很多人的情况属于寒凝血瘀，在血瘀的症状

基础上，出现猝然胸痛、遇寒加重、形寒肢冷、面色苍白等情况，说明我们体内很有可能有寒凝血瘀的现象，对于夹杂着寒的血瘀，史老告诉我们要采取温阳活血的办法，李老师带来了一个温阳活血的泡脚方，附子10克 桂枝20克 红花30克 川芎30克 赤芍30克 生艾叶20克，每付适量水煎煮至600毫升，足浴用，每次15-30分钟，每周三次。但是这个泡脚方在使用的时候也是有禁忌的：血压偏低、或者是有脑血管的疾病或者刚吃完饭的半小时之内，都不适合泡脚，因为泡脚的时候，血液循环都在下面，容易引起脑缺血的表现，泡脚的温度不宜太高，一般40度为宜，泡脚的时间不能太长，一般是控制在15分钟到半个小时为宜，如果皮肤有破溃也不适合这个方法，容易引起感染。

【养生厨房 20170415 播出】菜名：葱爆木耳小牛肉；

食材：白洋葱、木耳、牛外脊、红酒

专家：张晋 西苑医院治未病中心主任

夏天 中国烹饪大师

特点：洋葱、牛肉、木耳、红酒，这几样食材结合到一起您会有什么想法？没错这就是一道补气活血的美味菜肴。其中的红酒很多朋友可能很少运用，养生专家张主任告诉我们，红酒自古就在养生古籍中运用丰富。而白洋葱和紫洋葱到底哪个更适合这道菜？哪种洋葱行气活血作用更强？金龙鱼1:1:1带来的养生厨房也会一一为您解答。

步骤1：首先将牛外脊切成厚片，加生抽和料酒拌匀备用，白洋葱切块，下锅煸香。

步骤2：白洋葱煸透明后，移至一边，下入牛肉片煎至变色

步骤3：牛肉变色后，下入木耳和红酒炒制，调入盐、糖、老抽炒匀

步骤4：最后下入彩椒，勾入水淀粉炒匀盛出。

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