广播体操《七彩阳光》教案

2023年12月29日发(作者：经典英语演讲)

小学一年级体育第一册第二单元备课

第六课 学习新广播操《七彩阳光》:预备节（8×4）

教学目标：

本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。

重 点：提高学生学习新操的兴趣

难 点:学习预备节的熟练程度

课 时：一课时

课 型:实践课

教 具：录音机一台

教学过程：

一、导入与热身

1、队列、慢跑。

2、专门性练习、体育委员组织整队.

3、教师宣布本课内容、任务。

4、教师指挥、口令。

5、组织四列横队：

（1）学生听口令站队。

(2）学生听口令练习、模仿.

二、体验与观察

1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。

本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养,音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上,茁壮成长。

2、预备节8拍×4：讲解、示范

预备姿势:直立.

第一个八拍:1——4两臂经侧至侧上举，抬头。5-—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次.

第二个八拍：1——4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）.5-—8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。

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第三个八拍：1——2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举,头左转90度。3-—4还原成直立。5-—8同1——4，但方向相反。

第四个八拍：1--2起落踵1次，同时两臂前举.3-—4起落踵1次,同时两臂还原成直立。5——7起落踵3次，同时两手叉腰。8——还原成直立.

3、教师领做并指导动作.如图：

三、舒缓身心

1、简要总结本课的上课情况.

2、找动作做的好的同学表演并表扬.

四、课下练习：

复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍×8。

这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式,更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。

第七课 学习广播操第一节:伸展运动(8拍×8）

教学目标：

本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。

重 点：学习第一节：伸展运动

难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。

课 时:一课时

课 型:新授课

教 具:录音机一台

教学过程：

一、导入与热身:

1、队列、慢跑。

2、专门性练习、体育委员组织整队.

3、教师宣布本课内容、任务。

4、教师指挥、口令。

5、组织四列横队:

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小学一年级体育第一册第二单元备课

（1）学生听口令站队。

（2）学生听口令练习、模仿。

二、体验与观察:

1、讲解、示范第一节操：伸展运动8拍×8：

预备姿势：直立

（1）12左脚向前一步（重心右脚),两手前平举，掌心相对. 34还原直立。

56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。 78还原成直立.

（2) 第二个八拍 同上但方向相反。

（3) 32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。 34屈膝，低头

两手腹前交叉（右手在上）。56左脚向左侧一步,两臂经体侧绕至斜上举，掌心相对，抬头. 78还原成直立.

(4） 第四个八拍同上,但方向相反.

(5）5—-8同1——4

2、教师领做并指导动作。如图：

三、舒缓身心:

1、简要总结本课的上课情况.

2、找动作做的好的同学表演并表扬.

四、课下练习:

复习预备节、第一节操伸展运动,预习第二节操护胸运动8拍×8。

这节操有八个八拍，相对于预备节内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习,学生对各个动作有了一个大概的认识,在以后的教学众多复习,效果会更好。

第八课 学习广播操第二节护胸运动8拍×8

教学目标：

本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操.力争把所学内容达到熟练程度。

重 点：学习第二节：护胸运动

难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。

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小学一年级体育第一册第二单元备课

课 时:一课时

课 型：新授课

教 具：录音机一台

教学过程：

一、导入与热身：

1、队列、慢跑.

2、专门性练习、体育委员组织整队.

3、教师宣布本课内容、任务.

4、教师指挥、口令。

5、组织四列横队：

（1）学生听口令站队。

（2）学生听口令练习、模仿。

二、体验与观察:

1、讲解、示范第二节护胸运动8拍×8:

预备姿势:直立

（1) 12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。 34直膝，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次. 56左脚向前，两臂向前伸直。向前弓步,拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次. 78还原成直立。

（2） 同上，方向相反.

（3) 32左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈,右手握左手。

34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次. 56两臂向前伸直.向前弓步,拳变掌,掌心向上,两臂向后至侧平屈扩胸一次。 78转身，还原成直立。

(4） 同上，方向相反。

（5）5--8同1-—4

2、教师领做并指导动作。如图：

3、学生自我体会，教师巡视.

4、整体做8个八拍，教师针对护胸运动的难点以及学生出现的问题做重点强调。

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小学一年级体育第一册第二单元备课

5、学生再一次自我体会,教师继续巡视。

6、个别表演、展示.

7、整体练习，教师小结。

三、舒缓身心:

1、组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生自己找出自己的不足，自己总结。

3、归还器械，师生再见。

四、课下练习：复习第二节操护胸运动,预习第三节踢腿运动。

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识,能跟着老师将动作完成,在以后的教学众多复习,效果会更好

第九课 学习广播操第三节踢腿运动

教学目标：

1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。

2、培养学生热爱体育，团结互助,积极进取的精神。

重 点:学习第三节：踢腿运动

难 点:做操的熟练程度和动作到位程度。

课 时：一课时

课 型：新授课

教 具:录音机一台

教学过程：

一、导入与热身：

1、课堂常规:体育委员整队,师生问好,宣布上课内容。

2、队列：原地转发（相反口令练习),齐步走练习。

3、游戏:猜拳击掌；热身操预备节--第二节

4、放松活动.

二、体验与观察:

（一）学习广播操

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小学一年级体育第一册第二单元备课

1、教师完整示范一遍第三节操踢腿运动。学生认真观看体会。

2、教师详细讲解踢腿运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习.

3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍,教师针对踢腿运动难点以及学生出现的问题做重点强调。

5、学生再一次自我体会,教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结。

(二）篮球:

1、地滚球；

2、空中抛接球；

3、反弹球。

教师简单讲解每个动作，学生练习为主，多练.

（三) 游戏:包球迎面接力跑。

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1、组织学生放松，要求放松积极、认真.

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习：复习第三节踢腿运动，预习第四节体侧运动.

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成,在以后的教学众多复习，效果会更好

第十课 学习广播操第四节体侧运动

教学目标：

1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度.

2、培养学生热爱体育,团结互助，积极进取的精神。

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小学一年级体育第一册第二单元备课

重 点：学习第四节：体侧运动

难 点： 做操的熟练程度和动作到位程度。

课 时：一课时

课 型： 新授课

教 具:录音机一台

教学过程：

一、导入与热身：

1、课堂常规:体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。

2、队列:原地转发（相反口令练习)，齐步走练习.

3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第三节

4、放松活动。

二、体验与观察:

（一)学习广播操

1、教师完整示范一遍第四节操体侧运动.学生认真观看体会。

2、教师详细讲解体侧运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。

3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍，教师针对体侧运动难点以及学生出现的问题做重点强调。

5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结。

（二） 游戏:

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1、组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习:复习三四两节.

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小学一年级体育第一册第二单元备课

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识,能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好

第十一课 学习广播操第五节体转运动

教学目标:

1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操.力争把所学内容达到熟练程度.

2、培养学生热爱体育,团结互助，积极进取的精神。

重 点：学习第五节:体转运动

难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。

课 时:一课时

课 型:新授课

教 具：录音机一台

教学过程:

一、导入与热身:

1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。

2、队列:原地转发(相反口令练习),齐步走练习。

3、游戏:猜拳击掌；热身操预备节-—第三、四节

4、放松活动。

二、体验与观察：

（一)学习广播操

1、教师完整示范一遍第五节操体转运动。学生认真观看体会.

2、教师详细讲解体转运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。

3、学生自我体会,教师巡视.

4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点强调.

5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

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小学一年级体育第一册第二单元备课

7、整体练习，教师小结.

（二）游戏:

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1、组织学生放松，要求放松积极、认真.

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习：继续复习第三、五节。

这节操有八个八拍，内容可能有点多,但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习,效果会更好

第十二课 学习广播操第六节腹背运动

教学目标：

1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度.

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神.

重 点：学习第六节：腹背运动

难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。

课 时：一课时

课 型：新授课

教 具：录音机一台

教学过程：

一、导入与热身:

1、课堂常规:体育委员整队，师生问好，宣布上课内容.

2、队列：原地转发(相反口令练习),齐步走练习.

3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节-—第三、五节

4、放松活动。

二、体验与观察：

(一）学习广播操

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小学一年级体育第一册第二单元备课

1、教师完整示范一遍第六节操腹背运动.学生认真观看体会。

2、教师详细讲解腹背运动的每一拍具体动作要领并示范,学生边看示范边练习。

3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍，教师针对腹背运动难点以及学生出现的问题做重点强调。

5、学生再一次自我体会,教师继续巡视.

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结.

（二)游戏：

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。

三、舒缓身心：

1、组织学生放松,要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。

四、课下练习:继续复习第三、五、六节.

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习,学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习,效果会更好

第十三课 学习广播操第七节跳跃运动

教学目标：

1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。

重 点:学习第七节:跳跃运动

难 点:做操的熟练程度和动作到位程度。

课 时:一课时

课 型:新授课

教 具：录音机一台

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小学一年级体育第一册第二单元备课

教学过程：

一、导入与热身：

1、课堂常规:体育委员整队，师生问好,宣布上课内容。

2、队列:原地转发（相反口令练习），齐步走练习。

3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第五、六节

4、放松活动.

二、体验与观察:

（一)学习广播操

1、教师完整示范一遍第七节操跳跃运动。学生认真观看体会.

2、教师详细讲解跳跃运动的每一拍具体动作要领并示范,学生边看示范边练习.

3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点强调。

5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。

6、个别表演、展示.

7、整体练习,教师小结。

（二） 游戏:

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则，愉快游戏.

三、舒缓身心：

1、组织学生放松，要求放松积极、认真.

2、组织学生收拾好器材，然后总结下课.

四、课下练习:复习第五、六、七节。

这节操有八个八拍，内容可能有点多,但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识,能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好

第十四课 学习广播操第八节整理运动

教学目标：

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小学一年级体育第一册第二单元备课

1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操.力争把所学内容达到熟练程度.

2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。

重 点:学习第八节:整理运动

难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。

课 时:一课时

课 型：新授课

教 具:录音机一台

教学过程：

一、导入与热身：

1、课堂常规：体育委员整队,师生问好，宣布上课内容。

2、队列:原地转发（相反口令练习),齐步走练习。

3、游戏:猜拳击掌；热身操预备节——第五六七节。

4、放松活动。

二、体验与观察：

(一）学习广播操

1、教师完整示范一遍第八节操整理运动。学生认真观看体会。

2、教师详细讲解整理运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习.

3、学生自我体会，教师巡视。

4、整体做4个把拍，教师针对整理运动难点以及学生出现的问题做重点强调.

5、学生再一次自我体会,教师继续巡视。

6、个别表演、展示。

7、整体练习，教师小结。

(二)游戏：

1、教师讲解游戏规则。

2、学生遵守比赛规则,愉快游戏。

三、舒缓身心：

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小学一年级体育第一册第二单元备课

1、组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材,然后总结下课.

四、课下练习：复习第五、六、七、八节。

这节操有八个八拍,内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习,效果会更好

第十五课 复习以上学习的全部广播操

教学目标：

1、本课以复习好所学的广播操为主。力争把所学内容达到熟练程度.个别不熟练的同学，要重点加强习练.

2、培养学生热爱体育,团结互助,积极进取的精神。

重 点:重点复习第三、五、六、七节

难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。

课 时：一课时

课 型：复习课

教 具：录音机一台

教学过程：

一、导入与热身:

1、课堂常规:体育委员整队，师生问好,宣布上课内容。

2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习.

3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节——第三五六七节.

4、放松活动。

二、体验与观察：

1、教师再次讲解并示范每一节操的难点动作要领，并让学生模仿动作，教师检查其动作的到位程度。

2、学生跟录音做广播操两遍,教师辅导纠正.

3、找个别操作的不好的同学做一遍，让其他同学为他指出那个地方的动作没有做到位应怎样做？

4、同学们跟录音再做一遍,教师再次指导四 ——八节的动作要领。

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小学一年级体育第一册第二单元备课

5、学生跟录音做两遍，体会动作要领。

三、舒缓身心：

1、组织学生放松，要求放松积极、认真。

2、组织学生收拾好器材,然后总结下课.

四、课下练习：复习第五、六、七、八节。

这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习,效果会更好

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