第九套广播体操完整教案

2023年12月29日发(作者：三十年后)

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第九套广播体操完整教案

教学内容

教学

目标

学校: 班级: 教师： 课时:第一课时

第九套广播体操预备节和第一节

1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。

2、技能目标:通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协 调性，发展学生的灵敏素质。

3、情感目标:促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。

上下肢的协调配合

动作与节奏的协调统一

重点

难点

课的部分

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规：

１、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

２、教师宣布本课教学内容。

3、安排见习生。

二、准备活动

绕田径场慢跑2圈

三、徒手体操

1、头部运动

2、体转运动

3、扩胸运动

4、弓步压腿

5、活动膝关节

6、活动手腕、踝关节

7、原地纵跳

三、游戏:听数抱团

游戏方法:学生沿圆圈逆时针跑，教师突然喊出一个数字,例如“2”、“4”。学生听到数字后,立即与邻近的同伴按老师所喊出的数字抱成一团

教师活动

1、了解学生情况

2、向学生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

5、、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确,动作幅度要大

6、徒手操的顺序应由上至下

1、讲解游戏的规则

2、下达口令，观察注意不够集中的学生

学生活动

1、体委整队,了解学生情况

2、向老师问好

3、认真听老师讲本课内容

4、安排见习生

5、在老师的口令提示

下，认真模仿老师动作

6、认真做好各个部位

的徒手操

ｘ x x x x x ｘ x x x

x x x x x ｘ x x ｘ x

x x x x x x ｘ x x x

x x ｘ x x ｘ ｘ

ｘ x x

△

1、认真听老师讲解游戏则

2、集中注意力听老师口令，迅速反应,动作与老师的口令相同

时间

１0

分

钟

--

--

1、认真听老师宣布本课

教学内容

２、认真听老师讲解模30

仿动作

3、认真听,观察易犯错

误,及时纠正老师提出分

的错误，积极参与到体

育运动中去

钟

4、按老师的分组进行练习，互帮互学,掌握动作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xｘｘxxxxxxxx

xxｘｘxｘxxxxx

基

本

部

分

结束

部分

一、学习第九套广播体操预备节和第1节：

１、预备节 原地踏步（8拍×2） 预备姿势,两脚立正，手臂垂直于体侧,抬头挺胸，眼看前方;口令至原地踏步时，半握拳；第一拍，左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-１5公分，同时,左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反

2、第一节:伸展运动（4×8) 第一拍,左脚向侧一步，与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向 左转9０° 第二拍,右脚并于左脚，同时半蹲,双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍,手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍,手臂落下，还原至体侧 ;5-８拍，动作同,方向相反

1、放松操

2、小结 （1)学生自评 （2)教师评价

3、师生再见，下课

１、教师讲解动作技术要求与方法。

２、教师进行分解动作教学

３、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动

4、把学生分成四个小组,自主练习,教师巡回指导

１、放松操 组织:成体操队形

2、小结 （1）学生自要求:充分放松

评 （２）教师评价

３、师生再见,下课

5

分

钟

第九套广播体操完整教案

学校： 班级: 教师： 课时：第二课时

教学内容

教学

第九套广播体操第二、三节

１、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。

2、技能目标：通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素--

--

目标

重点

难点

课的部分

准

备

部

分

质。

3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。

上下肢的协调配合

动作与节奏的协调统一

教学内容

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、教师宣布本课教学内容。

３、安排见习生。

二、准备活动

绕田径场慢跑2圈

三、徒手体操

1、头部运动

2、体转运动

3、扩胸运动

4、弓步压腿

5、活动膝关节

6、活动手腕、踝关节

7、原地纵跳

教师活动

1、了解学生情况

２、向学生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

5、、在口令的提示下带领学生做徒手操,动作示范要正确，动作幅度要大

6、徒手操的顺序应由上至下

学生活动 时间

基

本

部

第二节：扩胸运动(4×８）１、教师讲解动作技术第一拍,左脚向前一步同时要求与方法

手臂经前举扩胸至侧举,握

拳,拳心向前。第二拍,身体2、教师进行分解动作向右转90°,手臂经体前交教学

叉，曲臂向后扩胸。第三拍,

身体向左转90°,同时，手3、重点讲解示范易范臂经体前交叉,向后扩胸。第错误,纠正错误，鼓励四拍，左脚收回成立正姿学生积极参与运动

势，同时手臂经前举,还原至

体侧五六七八拍，动作同,4、把学生分成四个小方向相反 组,自主练习，教师巡第三节：踢腿运动(4×8) 回指导

第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下。第二拍，双腿并--

1、体委整队,了解学生

情况

2、向老师问好

3、认真听老师讲本课内

容

4、安排见习生 10

５、在老师的口令提示

下,认真模仿老师动作

6、认真做好各个部位

的徒手操 分

x x ｘ x x x x x x

x

x x x x x x x x ｘ

x 钟

x x x x x ｘ x x

ｘ ｘ

ｘ ｘ x x ｘ x x x x

x

△

1、认真听取老师宣布本

节课的内容

2、认真听老师讲解模仿

动作

３、认真听,观察易犯错30

误,及时纠正老师提出的

错误，积极参与到体育

运动中去

分

4、按老师的分组进行练

习，互帮互学，掌握动

作

ｘｘｘxｘxxxxxｘ 钟

ｘxxｘxxxxxxx

--

分

结束

部分

拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。第三拍，左腿向后踢起，离地１０-20公分,同时，两臂经钱摆至侧上举,掌心相对。第四拍，收手收脚，还原成立正姿势,六七八拍，动作同,方向相反

1、放松操

2、小结 （１）学生自评 (2)教师评价

3、师生再见,下课

△

ｘxxxxｘxxxxx

xxｘxｘxxxxｘx

１、放松操 组织：成体操队形

２、小结 (1）学生自要求：充分放松

评 (2）教师评价

３、师生再见,下课

5

分

钟

第九套广播体操完整教案

学校: 班级: 教师： 课时：第三课时

教学内容

教学

目标

学习第九套广播体操第四、五节

1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。

2、技能目标:通过学习体侧运动、体转运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。

重点

难点

课的部分

准

备

3、情感目标:促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。

上下肢的协调配合

动作与节奏的协调统一

教学内容

一、课堂常规:

１、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、教师宣布本课教学内容。

3、安排见习生。

二、准备活动

绕田径场慢跑2圈

教师活动

1、了解学生情况

２、向学生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

5、、在口令的提示下带--

学生活动 时间

１、体委整队,了解学生

情况

2、向老师问好

3、认真听老师讲本课内

容 10

４、安排见习生

５、在老师的口令提示

下，认真模仿老师动作

6、认真做好各个部位 分

--

部

分

三、徒手体操

1、头部运动

2、体转运动

3、扩胸运动

４、弓步压腿

５、活动膝关节

6、活动手腕、踝关节

７、原地纵跳

基

本

部

分

结束

部分

领学生做徒手操,动作的徒手操

示范要正确，动作幅度x x x x ｘ ｘ x ｘ

要大 ｘ x

x x ｘ x ｘ x x ｘ x

6、徒手操的顺序应由x

上至下 x x ｘ ｘ x x ｘ x x x

x ｘ x x x ｘ ｘ x

x x

△

第九套广播体操第四、五节 1、教师讲解动作技术1、认真听取老师宣布本第四节：体侧运动（4×8) 要求与方法 节课的内容

第一拍,左脚向侧一步比肩稍

宽，同时左臂侧平举掌心向 2、认真听老师讲解模仿下，右臂胸前平屈，掌心向下。2、教师进行分解动作动作

第二拍,下体保持第一拍的姿教学

势，同时上体侧倾４５°,左 3、认真听，观察易犯错手叉腰，右手摆至上举掌心向 误,及时纠正老师提出的内。第三拍,左腿并与右腿，３、重点讲解示范易范错误,积极参与到体育运同时半蹲左臂上举，右臂贴于错误，纠正错误,鼓励动中去

体侧。第四拍,还原至立正姿学生积极参与运动

势，同时,左臂经侧还原至体 4、按老师的分组进行练侧。五六七八拍，动作同，方 习，互帮互学,掌握动作

向相反。 4、把学生分成四个小xxxｘxxｘxxxx

第五节,体转运动（4×8），第组,自主练习，教师巡xxxｘxxxｘxxx

一拍,左腿向侧迈出,比肩稍回指导 △

宽,同时,两臂侧平举,掌心向xxｘxxｘｘxxｘx

下。第二拍，下体保持第一拍xxxxxｘxｘxｘｘ

姿势，身体向左转90°，同

时,双手胸前击掌两次

第三拍，上体向右转18０°,同时,双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍,左脚还原成立正姿势,同时，身体转正,两臂经侧还原至体侧。五六七八拍,动作同,方向相反

1、放松操 1、放松操 组织：成体操队形

２、小结 (1)学生自评 (２）2、小结 (1）学生自要求：充分放松

教师评价 评 (２)教师评价

３、师生再见,下课 ３、师生再见，下课

钟

3０

分

钟

5

分

钟

--

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第九套广播体操完整教案

教学内容

教学

目标

重点

难点

课的部分

学校: 班级: 教师: 课时:第四课时

学习第九套广播体操第六、七节

1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。

2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动,提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。

3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。

上下肢的协调配合

动作与节奏的协调统一

教学内容

一、课堂常规:ﻩ

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、教师宣布本课教学内容。

3、安排见习生。

二、准备活动

绕田径场慢跑2圈

三、徒手体操

１、头部运动

2、体转运动

3、扩胸运动

4、弓步压腿

5、活动膝关节

6、活动手腕、踝关节

7、原地纵跳

教师活动

1、了解学生情况

2、向学生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

5、、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大

6、徒手操的顺序应由上至下

学生活动 时间

准

备

部

分

1、体委整队，了解学

生情况

２、向老师问好

3、认真听老师讲本课

内容

4、安排见习生 10

５、在老师的口令提示

下，认真模仿老师动作

6、认真做好各个部位

的徒手操 分

x x ｘ x ｘ x x x

x x

ｘ x ｘ x x x x x ｘ

ｘ 钟

x x ｘ x x x ｘ ｘ

ｘ x

ｘ x x x x ｘ x x

ｘ x

△

第九套广播体操第六、七节 1、教师讲解动作技术要1、认真听取老师宣布

第六节，全身运动（4×8) 求与方法 本节课的内容

第一拍,左脚向左迈出，比肩

稍宽,两臂经侧摆至上举交叉 2、认真听老师讲解模

--

--

基

本

部

分

结束

部分

掌心向前，抬头看手。第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手 第三拍,收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头,眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿势 五六七八拍，动作同,方向相反。

第七节：跳跃运动（４×8)

第一拍,跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外,虎口向上。第二拍，跳成立正姿势。第三拍，跳成右脚在前的弓步。第四拍，跳成立正姿势。第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲,同时,两臂侧平举掌心向下。第六拍,跳成立正姿势。第七八拍，动作同五六拍。第二至第四个八拍,动作同第一个八拍

１、放松操

2、小结 (1）学生自评 （2)教师评价

3、师生再见，下课

2、教师进行分解动作教学

3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动

4、把学生分成四个小组，自主练习,教师巡回指导

仿动作

3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去

４、按老师的分组进行练习,互帮互学，掌握动作

ｘxxxxxｘxxｘx

ｘxxxxｘｘxxxx

△

xxｘｘxxxxｘxx

xｘxxｘxｘxxｘx

30

分

钟

1、放松操 组织：成体操队形

2、小结 (1)学生自评 要求:充分放松

(2）教师评价

３、师生再见,下课

5

分

钟

第九套广播体操完整教案

学校: 班级: 教师： 课时：第五课时

教学内容

教学

目标

1、学习第九套广播体操第八节,2、复习第九套广播体操全套操

1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。

2、技能目标:通过学习全身运动、跳跃运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。

重点

难点

3、情感目标:促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。

上下肢的协调配合

动作与节奏的协调统一

--

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课的部分 教学内容

一、课堂常规：ﻩ

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、教师宣布本课教学内容。

３、安排见习生。

二、准备活动

绕田径场慢跑2圈

三、徒手体操

1、头部运动

2、体转运动

３、扩胸运动

4、弓步压腿

5、活动膝关节

6、活动手腕、踝关节

7、原地纵跳

教师活动

１、了解学生情况

2、向学生问好

３、宣布本课内容

４、安排见习生

５、、在口令的提示下带领学生做徒手操,动作示范要正确,动作幅度要大

６、徒手操的顺序应由上至下

学生活动 时间

准

备

部

分

基

本

部

分

一、第九套广播体操第八节

第八节：整理运动(２×8）

一至四拍，原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势 五六拍,左脚向侧迈出,比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头４5°，眼看前上方 七八拍,左脚收回,同时手臂经体侧还原成立正姿势 第二个八拍同第一个八拍动作,但方向相反 。

二、复习第九套广播体操全套操

1、教师讲解动作技术要求与方法

2、教师进行分解动作教学

3、重点讲解示范易范错误,纠正错误,鼓励学生积极参与运动

4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导

1、体委整队，了解学

生情况

２、向老师问好

3、认真听老师讲本课

内容

4、安排见习生 10

5、在老师的口令提示

下，认真模仿老师动作

6、认真做好各个部位

的徒手操 分

x x ｘ x x ｘ x x

ｘ x

x ｘ x x x ｘ x ｘ

ｘ ｘ 钟

ｘ ｘ ｘ x x ｘ x

ｘ x x

x x x x ｘ x x x x

x

△

1、认真听取老师宣布

本节课的内容

2、认真听老师讲解模３0

仿动作

３、认真听,观察易犯

错误,及时纠正老师提

出的错误，积极参与到分

体育运动中去

4、按老师的分组进行

练习，互帮互学，掌握

动作 钟

xｘxxxxｘｘｘxx

xｘxxxｘxｘxxx

△

xｘxxxｘxxxxx

xxxｘxxxxxxx

结束

部分

1、放松操

２、小结 （1)学生自评 （2)教师评价

３、师生再见,下课

1、放松操 组织：成体操队形

2、小结 （1)学生自评 要求：充分放松

(2）教师评价

３、师生再见，下课

５

分

钟

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