《技巧——左右直体侧滚动》(教案)-体育与健康一年级上册 人教版

2023年12月28日发(作者：草茉莉)

技 巧

——左右直体侧滚动

授课教师：

《技巧——左右直体侧滚动》（教学设计）

一、教材分析

本课教学内容是技巧直体左右侧滚翻。左右直体侧滚动是体操运动的基本技术，是小学体操教学重要组成部分，是更好地学习体操各项技术的基础。左右直体侧滚动的连贯性直接影响到体操整体动作完成的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握此项技术。因此，本课着重让学生在认识体操垫子的同时初步体验学习直体左右侧滚翻技术，为以后的体操教学内容和学生终身体育奠定良好基础。

二、学情分析

本课教学对象是一年级学生，一年级学生入校已有一个学期。通过日常授课和了解学生课外学习得知，我校学生具有简单的体操基础，但他们对于体操垫上各项基础技术细节的掌握还不够全面，学生的学习能力也是参差不齐。一年级学生的年龄都在7岁左右，他们对新鲜事物具有强烈的好奇心，力求成为伙伴中的发现者和胜利者。因此，在这个年龄的体育课中会体现出格外兴奋，从而注意力很难集中。所以在本节课的教学过程中，我要以学生为主体，多采用领会教学法；创设情境法；由简到繁慢慢渗透。利用小游戏等的形式激发学生的学习兴趣，才能更好地抓住学生的思维情绪，创造出良好的学习氛围。

三、教学目标分析

1.学生能够说出左右直体侧滚动动作要领，确保在安全的基础上进行学习。

2.70％学生能够基本掌握左右直体侧滚动的技术动作，30％能够较熟练地做出连续左右直体侧滚动，同时提高速度、力量、灵敏、协调等感知能力。

3.

四、教学重难点

教学重点：肩和髋向滚动方向协调用力。

教学难点：左右滚动连贯自然，身体保持直立紧张状态。

五、教法与学法分析

针对本课的教学目标和学生的实际情况，从体验运动乐趣和感受成功喜悦的目的出发，本课将在上节课学习团身滚动的基础上，把教学内容融合在自主体验模仿及游戏比赛中，以领会教学法为主，创设情境为辅，从简到难且循序渐进。寓教育教学于体验中使学生在自主体验探究中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性思维较差。教师宜多设情境，多抛问题；让学生自主探求讨论并自身示范，让学生模仿练习，以提高学生的技术质量与学习兴趣。

六、教学流程：

本节课我将采用情境、领会、鼓励、启发、讲解示范及游戏等教学方法进行教学。针对本课的重难点，采取了一系列由浅入深、层层递进的练习手段。教学环节如下：

准备部分里我设立贯穿本节课的情境“大自然”并安排了热身慢跑模仿秀及动物模仿操，也安排了本节课教学内容的初步体验环节。这些活动不仅起到了激发学生兴趣，充分热身的目的，又极大的增强了学生们对学习的兴趣，为进入主

课起到了承上启下的作用。

基本部分：课的主要内容是《左右直体侧滚动》，围绕这一主题，我设计了以下环节：

1.通过课前情境设立和模仿操让学生身体充分预热，并激发学生的上课热情。

2.老师引导、启发学生自主探究和学习左右直体侧滚动的动作要领和方法。

3.老师设问，学生回答与示范，老师根据学生具体问题和情况进行系统讲解、示范。

4.学生集体分组练习，老师指导与纠正学生易犯错误：滚动时两腿分开或弯曲，不协调。

5.巩固提升阶段，通过游戏让学生在情境中就能一步检验自己的学习成果。

6.拓展训练，以左右直体滚动为基础分组实战体验。

7.课课练：本节课主要对学生上下肢及核心力量发展练习较多，所以根据教材的要求，继续安排体核心力量练习，为日后体操教学奠定良好基础。

8.结束部分：让学生在柔和的音乐中，进行适当的拉伸让学生身心充分放松外，用“小树苗”情境引导学生说出直体滚动发力部位及上下肢动作特点，加深巩固本节课学习内容的印象。

七、运动负荷预计

1. 练习密度50%(±5) 2.运动负荷中上 3.平均心率130次/分(±5)

4.最高心率160次/分(±5)。

八、场地器材

平整篮球场地一块，垫子40个，标志桶若干，音箱一台。

技巧——左右直体侧滚动

授课教师： 3—1次课

教 材

教 学

内 容

（水平一）人教版体育与健康

技巧—左右直体侧滚动

教 具

体操垫40个、标志桶若干、音响设备

1.学生能够说出左右直体侧滚动动作要领，确保在安全的基础上进行学习。

教

学

目

标

顺

序

时

间

2.70％学生能够基本掌握左右直体侧滚动的技术动作，30％能够较熟练地做出连续左右直体侧滚动，同时提高速度、力量、灵敏、协调等感知能力。

3.培养小组合作学习意识、克服困难、互帮互助等优秀品质。

课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求

练习分量

强次时间

度 数

准

备

部

分

一、课堂常规

教学过程：

♀♀♀♀♀♀学习过程：

（图一） 小 1

体委整队 复习队形队列所♀♀♀♀♀♀

师生问好 学内容。

♀♀♀♀♀♀

安排见习

♀♀♀♀♀♀

队列口令

1.“大自然

里动物多”

1.结合大屏幕动1. 学生根据观中 1

（图二）

物头像提示，教察大屏幕及教师

师领做模仿动物口令进行慢跑热

行走，学生边模身及游戏。

4’

仿边绕垫子慢

（图二）

|

跑，达到热身效

5’

果。

要求：

2. 小动物 中 1

1.精神饱满

模仿操

2.观察、模仿教2.开动脑筋，积

2.结合大屏幕和师动作且有韵律极参与，热情活

音乐，跟随老师的模仿小动物。

泼。

的口令进行模仿

♀♀♀♀♀♀

动物操。

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

要求：姿势动作优美，充分投入情境。

组织：（图一）

1’

1’

2’

基

本

部

分

一、学习：

左右直体

侧滚动

（一）自主探

究与体验（图二）

1.小组探究

反馈。

2.安排示范小组展示。

（二）分组与集体练习

（图二）

1. “小刺

猬”体验学习左右直体

侧滚动，寻

找快速滚动25’

最佳姿势。

|

26’

2.优生示范

3.练习标准

左右直体侧

滚动动作，

全身保持直立。

4.优生示范

5.“小树苗”情境口令加深印象练习。（图三）

教法：创设情景法，语言引导法，启发教学法，讲解法，示范法，指导纠错法，激

励评价法。

教学过程：

1. 教师创设“小刺猬”情境并抛出问题，并巡视引导学生左右直体侧滚动。

2. 教师得到问题反馈，优生

示范。

1.以教师讲解示范引导练习，学生针对直体滚动进行练习。

2.优秀学生大屏幕投影示范。

3.利用大屏幕视屏结合教师亲身示范讲解，引出本课重难点。

重点：肩和髋向滚动方向协调用力。

难点：左右滚动连贯自然，身体保持直立紧张状

5.教师并结合情境口令，由垫上直体滚动变换为站立模仿直体侧滚动进一步加深标准动作要领提高学生学习兴趣。

学法：观 察 法

模仿法，练习法、

合作学习法。

学习过程：

1.学生认真听讲，积极探究，发现问题并思考教师提出问题。

2.认真观察优秀学生展示动作。

2.依据老师讲解，初步模仿体验并寻找到滚动最佳姿势。

3.结合情境，模

仿优生左右直体滚动动作。

4.大声朗读口诀，左右滚动身体直，肩髋用力移重心。

1.“小树苗”练习过程中，认真模仿老师动作，加深印象，积极参与。

要求：认真听讲，按老师要

求进行。

组织：（图二）

（一条竖线为一个小组）

要求：认真听讲，牢记动作，积极练习.

组织：（图三）

要求：听清老师的指令，模仿老师直体转体动作。

小

中

中大

中

中大

大

1

2

2

1

1-2

2

3’

5’

5’

2’

3’

5’

二、巩固提

升

1.结合哨音1.教师发出指

尝试练习连令，学生迅速连

贯左右直体贯做出直体侧滚

侧滚动。（图翻动作。

三）

2.小刺猬快2.教师创设“坏

回家（图三）

人类”情境并讲

解示范游戏规则

及要求。

3.课课练（图课课练：游戏情

四）

境导入并结合音结

乐发展腰腹核心4’

束|

力量。

1. 垫上多种姿部5’

势平衡

分

2. 老狼几点啦

（六）放松整

理（图四）

教学过程：

1.结合音乐做1.组织同学进行慢动作传接放松练习。提示球，拉伸放松。

注意节奏感。

2.小结

2.教师带领学生

朗读小口诀。

3.下课

3.收器材，下课。

运

4.注意力高度集中，听清老师指令并迅速完成教师指令。

6.认真听清游戏规则，勇于克服困难，团队合作。

学生积极模仿老师垫上动作并计时坚持，随后

参与游戏练习。

学习过程：

1.观察，模仿教师动作，一同放松。

2.跟随老师大声说出本课重难点。

3.下课

组织：（图三）

组织：（图四）

要求：遵守规则

注意安全

要求：

动作优美

身心放松

中

大

小

1

1

1

3’

2’

1’

动负荷预计

练习密度：50%（±5）

平均心率：130次/分(±5)

最高心率：150次/分(±5)

最高心率出现在：30分－35分左右