侧滚翻幼儿园教案

2023年12月28日发(作者：我是谁作文)

侧滚翻幼儿园教案

前言

侧滚翻是幼儿园体育教学中的一个重要内容。它能够增强幼儿的身体协调能力、平衡能力、柔韧性和爆发力，同时也有助于幼儿发展勇敢、自信和积极进取的精神品质。因此，我们编写了这份侧滚翻幼儿园教案，旨在帮助幼儿园教师更好地进行体育教学，使幼儿们获得更好的发展。

教学目标

知识与技能

1.

2.

3.

熟练掌握侧滚翻的基本姿势和技巧；

能够根据教练的指导完成侧滚翻动作；

培养幼儿对体育运动的兴趣，提高身体素质及协同能力。

态度和价值观

1.

2.

勇敢、自信、开朗；

关注身体健康和身体素质的发展。

教学内容

热身

在侧滚翻教学之前，需要进行适当的热身活动，以减少幼儿的运动损伤风险和提高身体温度。

1. 全身拉伸：头、颈、胳膊、腰、腿等部位的拉伸，每个部位拉伸15秒钟左右；

2. 抖腿：双腿站立，快速抖动腿部，以打散血液；可与其他活动结合，如手舞足蹈，欢乐歌曲等。

技术训练

侧滚翻的动作分解

1. 双脚并拢，两臂放平伸直，身体保持站立姿势；

2. 同时向左侧迈出一步，左脚在向左迈的同时，身体向右倾斜，右脚弯曲，膝盖慢慢靠近地面；

3. 接着，把两只臂伸直并在身体的右侧，然后向前滚动，在右侧上肢的支持下，利用惯性完成一个360度翻滚动作；

4. 协调双手和双腿的动作，完成翻滚动作，并尽可能在连续性中完成。

培养侧滚翻的能力

1. 重心稳定：在侧滚翻的过程中，重心的控制非常重要。因此，需要对幼儿进行重心训练，如单脚站立、跨过障碍等活动，增加幼儿的身体平衡感；

2. 膜力及柔韧性：侧滚翻需要一定的柔韧性，对于幼儿来说，可以使用柔性绵球、气垫、软垫等辅助器材进行练习，培养幼儿的柔韧性、爆发力和动作流畅性。

游戏活动

在教育活动中，应尝试结合游戏，使幼儿在轻松愉快的氛围中感受运动的乐趣。

1. 跳绳游戏：让幼儿把跳绳作为休闲运动，并透过游戏的方式，让幼儿在跳绳游戏中学会侧滚翻；

2. 盲人接力跑：通过这个活动可以增加幼儿的协作精神，在接力时，需要跳一些特定的障碍物、翻滚和跳跃，以提高幼儿的侧滚翻能力。

总结

侧滚翻是一项既具有技术性又非常有趣的体育运动，对于幼儿的身体素质、身体协调能力和心理健康都有极大的促进作用。在教学中，我们应采用多种方式、多种方法，对幼儿进行全方位的侧滚翻技巧训练。同时，在游戏中融入侧滚翻元素，培养幼儿对于体育运动的兴趣和自信，增加幼儿身体素质的发展。