侧滚翻幼儿园教案

更新时间:2023-12-28 13:20:44 阅读: 评论:0

2023年12月28日发(作者:我是谁作文)

侧滚翻幼儿园教案

侧滚翻幼儿园教案

前言

侧滚翻是幼儿园体育教学中的一个重要内容。它能够增强幼儿的身体协调能力、平衡能力、柔韧性和爆发力,同时也有助于幼儿发展勇敢、自信和积极进取的精神品质。因此,我们编写了这份侧滚翻幼儿园教案,旨在帮助幼儿园教师更好地进行体育教学,使幼儿们获得更好的发展。

教学目标

知识与技能

1.

2.

3.

熟练掌握侧滚翻的基本姿势和技巧;

能够根据教练的指导完成侧滚翻动作;

培养幼儿对体育运动的兴趣,提高身体素质及协同能力。

态度和价值观

1.

2.

勇敢、自信、开朗;

关注身体健康和身体素质的发展。

教学内容

热身

在侧滚翻教学之前,需要进行适当的热身活动,以减少幼儿的运动损伤风险和提高身体温度。

1. 全身拉伸:头、颈、胳膊、腰、腿等部位的拉伸,每个部位拉伸15秒钟左右;

2. 抖腿:双腿站立,快速抖动腿部,以打散血液;可与其他活动结合,如手舞足蹈,欢乐歌曲等。

技术训练

侧滚翻的动作分解

1. 双脚并拢,两臂放平伸直,身体保持站立姿势;

2. 同时向左侧迈出一步,左脚在向左迈的同时,身体向右倾斜,右脚弯曲,膝盖慢慢靠近地面;

3. 接着,把两只臂伸直并在身体的右侧,然后向前滚动,在右侧上肢的支持下,利用惯性完成一个360度翻滚动作;

4. 协调双手和双腿的动作,完成翻滚动作,并尽可能在连续性中完成。

培养侧滚翻的能力

1. 重心稳定:在侧滚翻的过程中,重心的控制非常重要。因此,需要对幼儿进行重心训练,如单脚站立、跨过障碍等活动,增加幼儿的身体平衡感;

2. 膜力及柔韧性:侧滚翻需要一定的柔韧性,对于幼儿来说,可以使用柔性绵球、气垫、软垫等辅助器材进行练习,培养幼儿的柔韧性、爆发力和动作流畅性。

游戏活动

在教育活动中,应尝试结合游戏,使幼儿在轻松愉快的氛围中感受运动的乐趣。

1. 跳绳游戏:让幼儿把跳绳作为休闲运动,并透过游戏的方式,让幼儿在跳绳游戏中学会侧滚翻;

2. 盲人接力跑:通过这个活动可以增加幼儿的协作精神,在接力时,需要跳一些特定的障碍物、翻滚和跳跃,以提高幼儿的侧滚翻能力。

总结

侧滚翻是一项既具有技术性又非常有趣的体育运动,对于幼儿的身体素质、身体协调能力和心理健康都有极大的促进作用。在教学中,我们应采用多种方式、多种方法,对幼儿进行全方位的侧滚翻技巧训练。同时,在游戏中融入侧滚翻元素,培养幼儿对于体育运动的兴趣和自信,增加幼儿身体素质的发展。

侧滚翻幼儿园教案

本文发布于:2023-12-28 13:20:44,感谢您对本站的认可!

本文链接:https://www.wtabcd.cn/zhishi/a/1703740844254365.html

版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

本文word下载地址:侧滚翻幼儿园教案.doc

本文 PDF 下载地址:侧滚翻幼儿园教案.pdf

下一篇:返回列表
标签:幼儿   滚翻   身体   进行   能力   动作
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
Copyright ©2019-2022 Comsenz Inc.Powered by © 实用文体写作网旗下知识大全大全栏目是一个全百科类宝库! 优秀范文|法律文书|专利查询|