准风月谈读后感

2023年12月28日发(作者：育人故事案例)

准风月谈读后感

《准风月谈》是一本描写中华古代风化保健的书籍。通过描述中国古代不同历史时期的性文化、药物、饮食、卫生保健等方面的特点，作者将中华古代的风化保健之道和现代人们的生活相联系，并为我们提供了很多实用的生活建议和健康知识。

通过这本书，我首先了解到了中国古代的性文化。由于长期的历史和人文环境的影响，中国古代的性文化非常丰富。作者讲述了古代的言情小说、性教育、床礼习俗等等，这让我对中华古代的文化做了更深入的了解。

此外，书中还涉及了中药保健方面。其中，我最印象深刻的是“补肾”。在现代社会中，肾脏是一个我们需要特别注意的器官，因为现代人往往处于高压、劳累、长时间坐姿等不健康的状态下生活和工作。而《准风月谈》中提到的中药气血调养，可以帮助提升肾脏的功能，强健身体。通过这本书，我了解到了许多古代的中药保健知识，这些知识有助于我们在现代生活中保护身体健康。

最后，这本书还涉及到了人们的日常生活。譬如，饮食习惯的影响，正中我的心。在现代社会，饮食问题是一个全民性的问题，在《准风月谈》中，作者讲了很多古代如何饮食的经验，这些方法可以帮助我们更好地把握自己的健康饮食。

总之，《准风月谈》是一本很有意思的书，让我从中了解了不少古代的文化，同时也为我提供了许多有益的生活建议和健康知识。我

相信，这本书可以帮助我们更加关注自己的身体健康，学会运用传统的保健方式，从而使自己的身心更加健康、美好。