在教育的路上遇见更好的自己Microsoft1 Word 文档

2023年12月28日发(作者：瞎忙)

在教育的路上遇见更好的自己

——读《舍得让你爱的人受苦》《课堂上究竟发生了什么》有感

汤爱菊

2015.9

在教育的路上遇见更好的自己

——读《舍得让你爱的人受苦》《课堂上究竟发生了什么》有感

日常工作的疲惫，回家后繁琐的家务，孩子的学习督促，尤其是上学期接手语文教研工作后工作量的增加（当时几乎每天都要回家打开电脑加班。因为上班时间只能勉强应付完成班主任工作和语文教学工作，多余的工作只能带回家完成。当时真的是感觉身心疲惫，心情烦恼！

有一天晚上，终于暂时没有着急需要完成的工作需要加班，早早地吃完晚饭，孩子在学习，我就打开了《舍得让你爱的人受苦》这本书。除了小说书籍外，第一次被这样一本关于心灵休行的书籍深深地吸引。当晚我发了这样一条微信“能悠闲地，安安心心地看会书，是件多么幸福的事！”感觉真是“若无闲事挂心头，便是人间好时节”。的确，忙碌的工作使我好久都没这么享受生活了。在我极度烦恼，迷茫的时候，看见了一扇窗。

不知是长期从事教师职业的原因，还是自己情商太低，工作或生活中总是为了某些事情而烦心，为了某些状态而纠结，为了某些烦恼而歇斯底里，总是很容易被自己的情绪控制左右。有时，课堂上一点小状态就会引发自己歇斯底里；回家孩子做事动作慢一些也会大发雷霆……事过之后又是深深地自责。审视自己，我自己都不喜欢自己了。

在《舍得让你爱的人受苦》这本书里面，我找到一些答案。张德芬在这里没有说教，并非心灵鸡汤，而像是一个未曾蒙面的朋友，与我们静静坐下来，促膝谈心。她用故事的形式将人生的哲理娓娓道来。

怪罪别人，首先还是要审视自己。说到底，是我们不懂得怎么和自己相处，怎么和他人相处。我们总是很轻易的，让情绪去左右自己的各种行为。

在日常生活中，我们对于身边的普通朋友、同事、不熟悉的人很容易保持理性和距离，但是对自己爱的人，尤其跟自己关系亲密的人，

我们习惯性的把他们当做是自己生活的一部分，很难割舍那份牵缠、纠结的感受和情结，同时也把自己的道德判断和价值观套在他们身上，用自己的喜好和标准来判断他们的行为对错，而常用的借口就是“以爱为名”—“我是为你好”，“我是替你着想才这么做的”。事实上，这样做并不是真正的为我们所爱的人在着想，并不是单纯因为爱他们，而是因为无法忍受自己内在的那种焦心、揪心的担忧和心疼，我们自己的脆弱，使得我们无法承受内在的情绪冲击。这就像是生活中我们的关系出现裂痕时，与对方发生争执，我们都会很烦恼，也很容易把责任和问题的根源归结到对方身上，却很少面对自己的内在负面情绪，因为它让我们很不舒服，很难静下心来去觉知，所以我们总是在逃避自己，而理性的大脑却不会放过我们，它总胁逼我们找出问题的根源，于是很自然地在两个人中间，我们选择所有问题的责任归结到对方身上。

总有一个人，需要去改变自己的态度，要求不了别人，只好先要求自己。书中有一段话让我印象深刻“除非对方真的愿意，否则你是不可能改变一个人的。你只能创造一个环境，让他有空间去探索改变。我们都试过，用胁迫、利诱、拐骗、鼓励等方式，来让我们所爱的人改变，这就好像是在试图教一头猪唱歌，不但浪费自己的精力和时间，而且还惹猪讨厌。”是啊，管人是地狱！以后，再也不企图去教一头猪唱歌，这样，烦恼，怨恨就会少很多。

扪心自问，在日常生活中，我们自己可以接受痛苦，再多的苦难都不在乎，但是，如果是我们特别关爱、心疼的人受苦，我们就很难等闲视之，自然而然会想办法帮他们脱离痛苦、为他们扫除障碍。张德芬认为这样做等于抑制了他们的成长，正确的做法应该是给他们一些时间和空间，让他们自己解决问题，这样，他们才变得更加有智慧和自信，内在也更有力量。她进而分析，我们不能看所爱的人受苦，不是单纯因为爱他们，而是因为无法忍受自己内在的那种焦心、揪心的担忧和心疼，我们自己的脆弱，使得我们无法承受内在的情绪冲击。

这本书是帮助我看见，痛苦可以使一个人成长，但是你的干预

可能会剥夺对方成长的机会和面对挫折的反应能力，以及随之而来的智慧。这对孩子、爱人来说是如此，对父母和长辈更是如此。所有的关系都是环环相扣的，你自己强大了，回归到自己的中心，舍得让你爱的人受苦，也愿意自己去承担痛苦，你就长大了，他们也会随之受益。送给亲人最好的礼物，就是让他们去经历自己的事情，让他们为自己的喜、怒、哀、乐负责，而不是由你来负责。自己先成长，自己先积攒足够的内在空间、内在力量，去承受和接纳你让别人过他自己生活的那种痛心、愧疚、自责，然后你就长大了，就有了更多的内在力量。当你能够跟你的每种负面情绪（恐惧、担忧、愤怒、悲伤、嫉妒等）好好共处于当下，不逃避、抗拒、转移，发泄时，你就成长了，你的内在智慧会油然而生，内在空间得以打开，内在力量就会呈现。

文章中的一首诗让我很感慨：

我们每个人好不容易弄了张门票（人身）

来到这个地球乐园玩耍，

我的个性是不甘愿玩玩

咖啡杯和旋转木马这些玩意儿的，

我要刺激的，

像云霄飞车、海盗船、坠楼之类的。

所以，当我在云霄飞车上尖叫的时候，

请不要同情我，

这是我排队等了好久才做到的。

所以，如果我们真的爱他们，为他们好，请给他们最大的支持与信任，让他们使用自己的智慧和能力去获得他们想要并适合他们的幸福和快乐。这便是书中所说的：爱到极致就是放手！

张德芬，2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。被誉为华语世界最具影响力身心灵作家，十几年来，学习并身体力行于各种不同的心灵成长及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得，写了一系列心灵励志书籍。《遇见未知的自己》，《活出全新的自己》，《遇见心想

事成的自己》，《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》以及《舍得让你爱的人受苦》。我期待有时间能拜读她的其他作品。

读完《舍得让你爱的人受苦》再读吴非老师的《课堂上究竟发生了什么》一书，非常赞同吴非老师的一些观点：

“教育应该培养健全的人，要让我们的学生能像一个人一样地站直了活在世界上。让学生懂得爱，懂得善良，教师自己必须有爱和善良的情感，必须是人格情感健全的人。”

“教师职业的趣味，可能在于比一般职业能更直接地观察人的成长轨迹，并在探索与磨砺中成为有智慧的人”。

“教育的目的是唤醒人、发展人，而浮躁的文化背景下，急功急利的我们有没有把学生当成活生生的个体？”

“教师首先成为一个活生生的人，才有可能去唤醒别人，才能有面对生命的课堂，‘教学’才有可能发生”。

所以，教育学生，作为老师，先要教育自己！

都说养育一个孩子，就是对自己灵魂的一次追溯。通过一个孩子，你可以看见那个久远的，曾经的自己。教育不仅仅是一次自我灵魂的追溯，更是一次让成年人自我翻新和反省的机会。他让我们看到了自己内心那些不完整的，脆弱的，害怕的，害羞的原点，也让我们明白了自己的未来应该如何改进。每一个孩子，都是父母心里那个小小的自己，漠视还是满足，都是对自己那颗被世俗遮盖了很久的内心的一次洗涤，让你看见内心深处的自己，以及这么多年走过来的路。

所以，提醒自己一步步改进自我，完善自我。在教育的路上遇见更好的自己！