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婴幼儿辅食一览表

更新时间:2023-12-27 18:28:12 阅读: 评论:0

2023年12月27日发(作者:老虎的成语)

婴幼儿辅食一览表

第四个月

饮食注意:次月应给宝宝添加辅食,但应该灵活喂养,试探性给予,不要强迫。

添加食物:水、果汁、蛋黄、水果泥

第五个月

饮食注意:此期为断奶过渡期,应给予半流状食物,应注意适量,由稀到浓,循序渐进。

添加食物:水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、米糊、米粉、鱼肝油

第六个月

饮食注意:逐渐增加辅食量,增加种类、蛋白质、维生素、糖、各种微量元素。

添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、鱼肝油

第七个月

饮食注意:此月宝宝已可以添加各种辅食了,步入正常状态,因此应更为全面的添加辅食,保证婴儿营养价值的供应。

添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝=

o、鱼松、肉松

第八个月

饮食注意:此期为断奶过度的后期,宝宝一日三餐已初步形成规律,注意饮食的灵活性,由单一的,逐步向复杂性发展,注重调节、搭配,不要喂调味浓或油煎的食物。

添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉沫

第九个月

注意:此月为断奶作准备,宝宝全天饮食各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,注意不要偏食,每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等

添加食物:水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉沫

各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展,但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。

第十个月

饮食注意:禁喂不宜消化的食物,给婴儿勺子,练习让他自己取食。

添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果。

第十一个月

饮食注意:此月可考虑断奶,禁喂不宜消化、刺激性强的食物。

添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果、各种易消化炒菜、炖菜。

第十二个月

饮食注意:调整饮食,营养结合,给有营养的小吃,一天可有1-2次,如葡萄干、水果块、饼干、三明治、乳酪等,限制高热量小吃,如薯条、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。

添加食物:八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果、各种易消化炒菜、炖菜等。

婴幼儿辅食一览表

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标签:食物   注意   饮食
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