源靖——从新手到大师训练计划

2023年12月27日发(作者：美景)

从新手到大师训练计划愿此书见证并且帮助你的成长，有朝一日你会理解，你，就是一个真正的魅力男人序言-----从新手到大师训练计划内容简介：

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Hi，你好，我是源靖。让我先来简单的介绍一下我为什么写这本书。在观察，思考，总结了我所认识的所有与女人成功的男人之后，我发现了一个事实，你必须需要做到以下四个方面，他们的比例或许不一样，但是缺一不可，那就是：获得正确的技术建立正确的心态

建立正确的行为，思维模式养成正确的习惯下面的内容将会帮你解决你所有需要的关于女人的正确技术，和自然魅力男人的心态问题，也会颠覆你的行为，思维模式。同时，正确的技术需要不停的去实践，让它变为一种习惯。而心态，绝对不是靠一句话或者一个课程就能彻底改变的，心态来源于磨炼与经历，而你在养成了正确的与女性交流习惯后，这个习惯带给你的经历，你将自然而然的建立起强大的心态，这是一个必然的结果。所以，你需要的，就是怎么样让你养成一种习惯，而且是正确的习惯。而我写这本训练计划的目的，就是让你一步一步，建立正确的，让你养成你想要的情感生活的习惯！那么，如何去真正的，一步一步的获得这种习惯，（请注意我强调了一步一步，因为习惯也是一步一步养成的）。一个经典的错误教学模式：你应该要今晚就带个mm回家！你要去逼你自己！我们做得到，你也可以！----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

你只要敢上就可以了，冲上去！上！你把这些台词全部背了，然后按照阶段来，不同阶段背不同的台词，就能吸引到女生了！大错特错。重点在于：怎样学会一个个分开的动作，从陌生到熟悉，养成正确的习惯，就和这个方法很类似：比如你有搭讪焦虑，要你一开始去向一个mm要号码或许你不敢，但是如果只需要你过去对一个mm打招呼说：你好！然后走开，我相信任何人都做得到！任何人！当你能够熟练的做到这个之后，我再要你在和mm打完招呼后额外问个路，然后走开，我相信任何人也能做得到！任何人！当你熟练以后，我再次把难度加大。一个建立了再进步一点点，让你一步一步的，慢慢的养成起享受搭讪这个正确的习惯。就像我在《5年来，我是如何从屌丝到大师的——通往情圣之路》里面的过程一样。记住，我的目标就是让你能够每一次增加一点点的难度，一步一步的升高，直到你养成和你梦想中的女生亲密的习惯。循序渐进，让你一步一步走踏实了，而不是一开始就逼你去做超出你能力和舒适区太多的事情。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我希望你一步一步的养成，正确的习惯。在这个习惯中，内化所有的技术，建立起正确的心态。习惯的养成，靠的是重复与慢慢的加压。这非常的重要。为了让你清晰的直到如何养成这个习惯，我把所有的，让你能获得你想要的女生的必要条件一步一步拆解开来，分为：1， 预备阶段：建立有魅力的生活状态和基本的肢体语言2， 第一月：作弊方法彻底掌握（先让你身边mm多起来）。3， 第二月：认识更多mm，建立和女生正确，由浅入深交流，对话的能力。4， 第三月：合理展示性兴趣，建立吸引的能力，与女生调情的能力。5， 第四月：正确后续与有效约会的能力。6， 第五月：肢体进挪至亲密关系的能力。7， 第六月：终极提升-根据不同女生调整不同策略的能力这些能力之外还有怎么去爱一个人，以及长期关系的处理，在我看来，那更多的是一种艺术。而这不是这个练习册的目的，我在一开始就说了，这个练习册的目的，是让你真正的内化，将这一种能力转化为习惯！所以这本练习册要做的是：当你将一种能力彻底的转化为了你内化的习惯，我们再进入下种能力内化的转化，然后再下一种。一步一步来！我要让这种新的习惯，完全取代你以前的错误的习惯。懂了没有？当这一切成为习惯内化之后，那么，就像你彻底学会开车一样，再也不会忘记。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

如果你已经很精通其中的一两种，那么你只需要针对你不擅长的那部分加以练习就好了。这本练习册的形式是这样的：我会给你给出每一步的任务，每一天的任务，具体应该怎么去做的方式，以及为了让你习惯重复的次数。从简单开始，慢慢加压。当你彻底掌握一个习惯之后，才可以进入下一个习惯的建立。我不希望你建造一个脱节的空中楼阁。我把所有习惯的养成方法压缩至了6个月左右的时间，也就是说这6个月每一天你都有正确的行动指南。我花了很多时间，把所有弯路，错误的练习方法都删除掉了，我只给你最有效，最快捷的练习指导。在这个练习册上，每一个练习和任务旁边都会配有相关的技术和心态提醒。这是一本建立在行动基础上的，实在的练习册。所以，你肯定会成功。 -------- 源靖首先，我来告诉你，为什么你还没有成功：“我在普通女生面前表现还好，可是一遇到美女就害怕。”----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

“每当女生给我差的反应，我就不能正确的行动了。”“我可以把到很多mm，但是一旦是我真正喜欢的就不行了。”……这些话听起来耳熟吗？类似的事情是不是发生在了你的身上。这是我在过去一年内听到的学员问的最多的问题类型之一。（另一类大概是四个字：如何后续……其实我觉得这些都是一类问题，我会在稍后解释清楚。）现在有这么多的约会资料，如此多的音频，dvd，书籍来教你成为一个情圣，为什么百分之95(甚至更多)的男人还是没有任何提高？我可以在这里给你解释1个小时为什么，但是我这人喜欢直来直去，所以我只想说一句话来概括：“因为恐惧与紧张已经成为了你的习惯，它阻碍你无法使用任何约会高手交给你的技巧。”恐惧与紧张的习惯让你不能真正的做自己，而这是问题的关键。你甚至连正常的你都发挥不出来，还怎么去用那些高级技巧？你需要先把你的瓶子放空，才能有新的，正确的东西进来。请忘掉你从各种大师那学习的错误方法。如果那些方法没给你带来结果，那么，请忘掉他们。当恐惧和错误的东西已经成为一个人的习惯，他只会一次又一次的死机。而你知道得越多，资讯越打架，就越容易死机。而这本练习册要做的，就是帮你重建正确的习惯，彻底的移除掉你的恐惧，错误，安装上一个一个新的习惯。这并不要求你改变你的个性，我不想要你----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

成为任何人的复制品，我觉得每个人都应该是独一无二的，所以，我所有的东西，只是给你进行升级。我说过这是一本保证你成功的书籍，因为我会一步一步的让你彻底的安装上正确的习惯。另外，几乎各类问题的出现，比如后续，你是不是在犹豫是否该给她打电话，是否在犹豫是否该去拉升关系，你去问那些成功的人，他们给你的答案几乎是一样的：想想打时就打；你不需要征求一个女生的意见去升级关系。等等。可是，你就还是不敢，你还是在和你自己说：等会吧，时候未到。我并不否认时机的把握（这是技术层面），我也不否认约出来之前有一系列的方法保证成功率。但是我敢肯定，最关键的还是：你会去恐惧和害怕的旧习惯，让你停止不前，不敢去拿起电话使用那些高端的方法，或者使用了患得患失。而mm完全是能感觉得到的。突破这层恐惧并不是靠忽然的打鸡血，不靠激情四射的演说，更不是靠几句激励或者让你突然去做超出你舒适区很大的事情，这些都只能获得短期效果。我要做的，是让你一步一步，移除错误的习惯，建立正确的习惯。所以，我相信你现在大概知道我要做什么了。就像我在介绍里说的：我要把你头脑中的垃圾一步一步的移除掉，我要让你坚实的建立一步一步的习惯，如果你没有掌握前一个，你不能去做下一个！这是我个人的要求，我不想要你头脑中的咨询打架，当你还没有彻底掌握开场的习惯时，我不可能要求你去掌握kiss的习惯。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我要把你带上的“把妹高手”“惯例”“流派”“完美的技术”等等面具彻底的撕下来，让你真正的自由，让你不用我学习得还不够作为借口来呆在自己的舒适区，我要让你成为最好的你，独一无二的你。我将你所需要的习惯建立定在了6个月多的时间，我希望你从现在起开始记录你的变化，6个月后，再看一看你自己。所有的技术将会成为你的习惯，甚至是一种，直觉。一步一步的，你将会真正的，稳定的，切实的提高。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

你需要接受的心态在开始这个练习册之前，我想把一个正确的心态和你讲清楚，这很重要：这个心态将会帮你找到你生命中的那个完美的她。请记住，遇见正确的那一个女人之前，你需要经历无数错误的女人。我们总是在为自己找借口：她是移动目标，她在等人马上就有人来了，她身边有2个男人，她看上去很冷，她肯定有男友了……或者是：我明天再打给她，我太累了不想约她了，她肯定在忙，她不是我的菜……这种感觉很不爽，因为大部分时候你只是在欺骗你自己，你也知道你只是在欺骗你自己，只是旧的恐惧的习惯在作祟。相信我，我也做过。我们通过为自己找借口来保护自己可悲的自尊心，其实你最大的敌人是你自己。让我们来这样想一下吧，从你所在的城市抽出100个女人来，估计只有20个左右你觉得很漂亮的，让你想要去接近了解，我们在这里只谈漂亮的mm。而这20个人里面，很有可能只有10个人是单身，而其他那10个人或许你锄头挖断了也不会给你带来你想要的（我个人不支持挖墙脚，大部分时间挖墙脚的后果是：费时费力费心而且都受伤害）。而这10个mm里面，或许只有5个愿意和你约会，剩下的5个可能怎么都约不出来，现实就是这样，没有约会高手能保证百分百的约出一个mm。而这5个里面，可能有的mm和你完全没有任何共同语言，可能有的mm非常消极不会给你带来快乐，这些都是我们最后要排除掉的。这样的话，也就1-2个mm与你有长期关系的潜力，我指的是至少3个月以上的关系，天天ONS不在我----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

要教你的，虽然这本内化练习册也可也让你获得ONS的能力，但是我不相信也不赞同ONS一辈子是你的目的。而或许这留下的两位里面，她们最终也只是你的一个情人而非你真正的妻子。那么你又要开始另外一轮寻找。知道找到完美的她是多么的不容易了吧？作为一个男人，你必须走出去，经历这些无数错误的女人，来找到她！而同时，你应该庆幸你是一个男人，因为在中国甚至世界绝大多数国家的文化背景下，大部分女人不可能去尝试上百上千个男人来找寻她最完美的男人的。而每一次错误的寻找，都让你离你生命中的她更近一步。那么我问你：假设你今天约了一个你自以为不错的mm，结果她却让你觉得无聊透顶，那么你会觉得失望吗？或者是你今天看到一个mm搭讪去，她说：不好意思我有男朋友了，你会觉得难受吗？朋友，我希望你能有这样一个观念：每一次错误的寻找，都让你离真相更近了一步，你应该感到高兴她没有浪费你更多的时间，不是吗？而大部分男人做错的就是他们把拒绝看得太严重了，太在乎自己那点可笑的自尊心了，我告诉你，如果你没有能力，你的自尊心完全就是不值钱的东西，等你身边拥有好几个顶级美女了再来和那些拒绝你的mm谈自尊心吧！记住，你将会与你遇见的百分之九十九的mm不适合，那么你是要出去去寻找那一个合适的，还是坐在家里等待她的降临？你就像在中场投篮一样，你将会投失很多次，你必须接受和坦然的面对这个事实。当你接受了这个心态，接受了你肯定会失败很多次，你就可以尽情的去尝试了，每一次失败都是让你离那一个完美的女人更近一步，在此之前，你只要----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

接受，并且享受任何一个出现在你生命中的mm，或长或短的陪伴就可以了，抱着一颗感激之心吧。我将会在这本书中将这个心态一步一步的彻底植入你的大脑，我希望你从今天起的每一段经历都能让你慢慢的提高。另外，我们往往把和女生约会想得太严肃了！其实和女生约会就像你小时候和同班的小女孩打闹一样，她们有些讨厌，但是玩在一起却非常有趣。她们永远是缺乏安全感的小女孩而已，你不能比她们更加害怕，你是一个男人。接下来我想告诉你的是，你为什么要真诚的直面你的目的与欲望：我们都在谈论筛选，而什么是筛选？如果你仔细的研究过任何一个有魅力男人的心态，你会发现有一个共同的特点：得之我幸，失之我命。而如果你想要获得你想要的，最有效率的方式就是直面你的目的，那么，那些不适合的就会离开。我经常在开场时就会加一句：如果你不想认识我的话，我马上就走。如果她真的不想要认识你，你何必想那么多方法想要让她认识你？你究竟是在享受你们约会的感觉，还是在编造一个谎言强迫别人爱上你？你到底是要做个情圣还是个禽兽？再说得深一点，约会学究竟是你的工具还是你的面具？它究竟是丰富了你的人生还是限制了它？你仔细想想这个问题！我曾经也陶醉在在夜店用意见开场的岁月，我精确的执行迷男的每一步，我隐藏我自己的意图，但是，这时候的我不是我，而是迷男的一个复刻而已，都不是我，怎么能获得我要的幸福？----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我并不是说意见开场不行的问题，我也并不是要你在一开始就和mm说要和她认真，我唯一的意思就是，你不能让别人的方法和标准来限制你自己，我希望你去做你自己！我们掩藏了真实的自己，只是因为我们不敢去真正的接受自己的心，不敢去让真正的自己面对这个世界，这是可悲的。也会伤害到更多的人。如果你是在寻找长期关系，告诉她；如果你只是为了ONS，也让她知道。如果你觉得她很正你想要亲她，告诉她！这没有什么好害羞的。在这个虚伪的世界里，你应该诚实。或许你现在在怀疑你是否能达到这个心态，不要急，我在介绍里面就写过，我会让你通过养成一系列习惯来真正的达到这个男人的心态，目前你只需要在理论上接受这个心态就好。记住，我们要经历很多失败才能够真正的找到她。不过这里我要专门的提醒你一下，在这一段寻找的道路上，你会找到很多赝品，她们或许看上去也是闪闪发光，但是她们的内在缺陷无法让你幸福。如果一个美女她天生就把男人和女人的关系看做对立，直接把男人当动物去对待，或者天天教别的女人怎么去耍男人．．．等等等等，当你找到类似的女人时，你如果被她闪闪发光的外表迷惑而以为自己找到了珍宝，而且还自我合理化的说服你自己你真命了云云，那么你只不过是在骗你自己而已。她们在骗你，告诉你做条狗，才是好男人，那是她们的可耻，可是你要是上当受骗了，那就是你的可悲了。我们不需要一个内心不完整的mm，我们需要的是真正能够和我们达到完全契合的那一个她。所以，永远不要被一些表面的东西欺骗，更不要骗自己。所以每一个你生命中的mm，你应该真正的去了解她，寻找她的真相，如果她不适合你，继续寻找便是。享受并且感激这一段寻找的过程吧！----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我希望你在练习这个练习册的任何时候都经常回来看看上面这一章，这一章会让你持续的走在正确的道路上。之前我提出了7个步骤，这里我们再来看一下：1， 预备阶段：建立有魅力的生活状态和基本的肢体语言2， 第一月：作弊方法彻底掌握（先让你身边mm多起来）。3， 第二月：认识更多mm，建立和女生正确，由浅入深交流，对话的能力。4， 第三月：合理展示性兴趣，建立吸引的能力，与女生调情的能力。5， 第四月：正确后续与有效约会的能力。6， 第五月：肢体进挪至亲密关系的能力。7， 第六月：终极提升-根据不同女生调整不同策略的能力在吸引一个女人前，你要有一些基本的准备（1解决）先让你获得结果，巩固“作弊方法”（2解决）在日常生活中接触更多的女人，基本消灭掉接近焦虑（3解决）让更多的女生被你吸引，引入亲密关系（4-5解决）让女人从被你吸引到确立关系（6解决）决定成为一种怎样的长期关系和针对不同类型mm的不同调整（7解决）----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

如果你已经接受了我在序言里提出的内化是一种习惯的话，我希望你可以马上的根据我的建议和任务去完成，我不会要一个没跑过步的人去跑五千米，我也不会要一个没有搭讪女生经验的男生当天收50个号码。换言之，我会让你一步一步合理的提升。每一个任务都是合理而且轻松的。记住，你要彻底的改变，必须用新的习惯替代掉旧的习惯。现在，让我们开始，你的大师之路----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

准备阶段1：正确的生活方式怎样才叫真正的富有？假如有两个人，一个人年薪100w，但是他整天都做着枯燥无味的工作，而且他自己也是怨声载道。另一个人没什么钱，仅仅能吃饱而已，但是他每天都在做自己想做的事情。他的脸上时刻挂满了笑容。谁更富有？我将要告诉你除了不爱干净之外，是什么特质让mm最觉得没吸引力。并不是你贫穷，并不是你没有好车，并不是你四处漂泊，而是：你恨你现在所做的工作而且充满了抱怨。真正的富有是精神上的，你应该是一个能量源而不是一个怨妇。我会在之后的习惯里告诉你怎么去建立一个男子汉应该有的气概，但是这里你必须了解，作为一个成年人，你的评价与你的目的是息息相关的，你究竟活着是要干什么的，你能给这个世界带来些什么样的价值？若你根本不享受你当下的生活，不要指望有一个奇迹般的女神会降临和你一起受苦，这种是电视剧，我现在和你讲的是现实的人生。我并不是说收入稳定不重要，只是收入稳定对你生活的影响不是你想象的那样，并不是说没钱就不能吸引到女生，而是因为你如果过着朝不保夕的生活，那样你很有可能会面对过多的压力和越来越低的能量，导致一系列的蝴蝶效应。你需要的是要建立一种真正的富有：做自己想做的事情并且有着稳定的收入，但是这是理想的状态，现实是：你至少要达到一种平衡，一种梦想与现实间的平衡。不要让你的工作主宰了你，这点很重要。（大学生暂时不需要这一部分，好好享受你的大学生活吧）----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

健康与爱好：我真心希望你能够去参加一项体育运动，我不是要你一定要成为一个健美先生，我只是希望你能够保持健康。当你经常的进行体育运动你会发现你的皮肤更好，你自我感觉越来越好，你变得更加开朗，甚至你的活儿也变得更加持久。如果你是在没有运动天赋，我也希望你能有一个有趣的爱好。我在大学时曾经注意到了一点，凡是有mm的男生，不是运动的，就是有兴趣爱好或者特长的。当然dota不应该成为你的兴趣爱好，除非你想找个和你一起对dota狂热的mm。所以，去做吧！而且运动会丰富你的生活，甚至会让你拥有更多的遇见mm的机会。下面是我推荐的一些项目，希望你根据自己的兴趣，至少选择一项定期去参与，让它成为你生活的一部分：1，各种球类运动2，游泳3，乐队4，舞蹈课程，健身房（也是遇到高质量mm的好地方）5，夜店营销6，音乐会或者艺术展7，公园跑步（最好是mm多的公园）以及类似的项目。当然，你很有可能会说：我时间不够，我要工作。我之前和你说什么了？不要让你的工作主宰你！你一辈子都说时间不够，那一辈子很快就到头了。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

读书与思想：有一个约会高手说过，女人被男人思想所吸引。我并不是要你成为一个哲学家，但是你必须要有自己的主见和个人的观点。（我会在建立吸引的部分专门讲男人内心修炼的方法和练习）现在我希望你至少读一读书，不是指约会书籍或者娱乐杂志，而是真正能够洗涤你心灵的，给你带来收获的好书或者名著。你可以做的是现在发短信给你所有的朋友要他们推荐一本他们觉得的最好的书给你，然后我希望你至少一个月阅读2本，这样一年下来你会多阅读24本好书。要记住，你必须要有自己的观点，不管那些女人对你怎么说她们希望你疼她在乎她，但是没有自己观点的墙头草永远是不遭大多数女人待见的（我会在吸引习惯建立部分详细讲），除非有的女人就是想要找条狗一样的男人，而你正好觉得这样也OK。如果你有这样的想法，你现在可以马上把这本练习册烧掉，道不同不相为谋。不要人云亦云，我希望你能够用你自己的眼睛去看这个世界。坚持自己的原则，而不是所谓的别人给你植入的强框架，你必须知道你要什么，而且坚持你的原则。练习方法：练习1：拿一张纸，写下你心目中的理想的女人是什么养的，我希望你实际一点，不要写什么魔鬼面孔天使身材身家百亿父母双亡什么的。尽量多的写下细节，你的专注点应该是：她需要什么样的特质能够让我和她在一起时感觉幸福。同样，我也希望你问问你自己，你所要求的她的特质，你自己有没有？练习2：你的“遗愿清单”。不知道你们有没有看过这部电影，如果没有我也非常推荐大家去看一下。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

拿出一张纸，仔细的思考10分钟，想一想，你在死前一定要做的事情，介于10件-20件之间，如果你有更多，很好，也欢迎你写下。想一想这些事情里有哪些是你马上能做到的，然后我希望你马上去做。注意一下你写的大部分愿望的方面，是家庭比重大，还是旅游比重大，还是什么的比重大，这可以概括出你目前最缺乏也是最重视的东西。练习3：什么让你感觉快乐。拿出一张纸，写下你每天花时间最多的几件事情，按你花时间的多少排序，比如：工作，上网，电视，看书，游戏，运动等等等等。然后仔细的问自己你在这些事情哪些真正的能给你带来快乐？给它们各自带来的快乐等级打分。那么你是否把你最多的时间花在了你最感觉快乐的事情上？然后问自己，这些事情里面有哪一样会让你拥有更多的接触mm的机会，把这项事情的优先度提高至少一个等级。练习4：开始准备接近女人。向10个mm问路，问完就走。第二天换做向10个漂亮mm问路，问完就走。这个练习只要求问路，我相信不难！练习5：在我上面推荐的那些运动和爱好项目中选择一项，开始定期参加。除了练习五，这大概要花掉你2-3天。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

若你未完成上述练习请勿翻阅下一页准备阶段2：良好的外表和肢体语言我并不是什么造型师，所以对于外表我只能给你一些基本的建议，记住，你可以不帅，但是你要看上去干净整洁。不爱干净是最大的吸引力杀手，你必须：1，穿合身的衣服2，选择适合你肤色的衣服3，选择适合你风格的衣服4，尽可能的选择高质量的衣服5，选择适合你的颜色。尤其是去夜场，带一些有趣的小配饰是可以的，但是不要太多。记住，你不需要去模仿别人的风格，而是尽量要适合你的风格，你的年龄，30岁的成熟男性不需要穿的像个15岁的少年，而20出头的青年不需要穿的像个国家领导人，记住，你选择的衣服不能让你太另类（夜场可以除外，但是也不能过度）。如果你觉得你的时尚品味实在是差，请叫上一两个你的女性朋友，让她们陪你去商场给你出主意，记住，女人非常喜欢给男人时尚上面的建议。肢体语言：关于良好的肢体语言的书籍百度上可以搜到很多，我也不是肢体语言专家，我这里只给你几个最基本的建议：----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

1，面对镜子，侧身过来，看看你在放松的状态下是否头会前倾，是的话，改正。2，3，4，放松你的肩膀，但是不要含胸，应该抬头挺胸。你的双脚应该与双肩保持差不多的宽度。侧身，面对镜子看一看，你的头，背，腿是不是基本在一条直线上，如果没有，改正。5，声音：走路时摆臂不要显得僵硬，放松永远是最好的。这里有一个最简单的练习，首先我要你简单的随便说几句话。然后，捏住你的鼻子，再说几句话。注意到两次发声的差别所在，如果差别很大，则说明你并没有用你的胸腔发声，你需要一个更加低沉的声音。记住，女人觉得低沉的声音是性感的。练习方法：捏着你鼻子发声练习，直到放开鼻子后声音差别也不大。另外：放慢你的语速，语速太快是不自信的表现。练习，直到你将慢速，低沉的声音成为一种习惯。另外还有眼神和定力，我会直接给出练习方法。练习方法：练习1：把你衣柜里的这些衣服丢掉或者送人：陈旧的，过时的，不合身的，不适合你肤色的，不符合你风格的等等。你需要一些新的衣服。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

练习2：带着一个有良好时尚品味的女性朋友，让她带你去一些专卖店搭配一些衣服，而且你也尝试自己去搭配，问问她的意见。当然，如果你有钱可以专门请一个时尚顾问。练习3：在你购物的同时，注意你的走路姿势，是否头又前倾了，是否手臂僵硬了。你也可以在家里放一个录像机，记录下你一小时内下意识的动作，自己仔细看，觉得哪些特别别扭的，改正。练习4：花2个小时上街，尝试与你见到的每一个漂亮女生保持眼神接触，用一种面带微笑而且是“我知道你想要我”的眼神。不论如何绝对不要主动的结束眼神接触，或许你在一开始会主动的逃避眼神接触，没事，坚持下来，直到做到成功的让十个女生主动的移开她们的视线。必须完成上步了再进行下一练习。练习5：向10个美女问路，问完后加一句：对了，你住在附近吗？注意到当你外形打扮得越来越好，她们的反应会越来越正面积极。然后道谢离开。另外，若你在练习4有困难，做到直到自然再进行练习5.将练习5做到自然为止。这大概需要花掉你3-5天。准备阶段 3:约会道具----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

迷男说，“有些人需要道具来传达迷人的个性。没有任何优势就想进攻，绝对无法引起目标的注意和好奇心”可是大部分男人都想象着不可思议的魅力从天而降。然后吸引他们想吸引的女人。真是异想天开。很多不错的道具都可以给你加分。一条帅气的项链能帮你吸引女人的目光。有一次，我带着《指环王》里面精灵公主的那条“暮星”去了酒吧。它看起来就像是某个女孩送给我的一样。我想你和我都知道这意味着什么，没错，女人看到你会联想到，你是一个不缺乏女人的有魅力的男人。了解我的人会知道我也是个魔术师。所以我最喜欢揣上我的随身小道具去和女孩约会。这实在是太强大了。有了它们我想基本不会出现不知道该聊什么的情况。试想一下，你能够把吃饭时的纸巾消失，或者是猜中她心里在想什么，那该有多帅。好的道具能够帮你引爆话题，激发女孩对你的好奇心，甚至是增加你的神秘感。除了特别的香水，精致的袖口和漂亮的胸针以外。你还可以借鉴以下东西。一条绿箭，无论如何，有口臭就得不到Kiss。一个安全套，为了你们的安全和顺利推倒。一块棉花，用来做开场白。走向一个女人，停下来，不发一语的从她衣服上拿掉棉花。再给她看。吸油纸，没有女人喜欢你油光满面的猪脸。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

各种魔术戏法，突然变出蜘蛛，猜中她现在的想法，以及把撕碎的餐巾纸还原。你可以去我和波哥联合研发的约会道具店里面看看。点击/?spm=19s&id=25929968826一本书，这可以让你看起来不那么无聊。练习方法：方法1,：去试喷几种香水，挑出一款你喜欢的，并且独特的香水。方法2：你需要多试试“棉花开场”反复对着朋友练习（或者是镜子），开始的时候你一定会紧张，等到你已经熟练到像是真的去为谁拿掉身上的脏物了，就可以进入最精彩也是最有效的环节了。方法3：选一本过的去的书，最好别是小说，而且是实体书，放在包里。相信我，这年头会看书的人已经不多了，它能够帮你获得足够的注意力。当然，我希望你和我一样，是真的喜欢看书。方法4：魔术和戏法对你约会的作用最大，而且变化多段，可以应付不同的场合。先去选择适合你的道具或是戏法（我个人比较喜欢能够随身携带的）。然后加以练习，一周之后你就可以带着你的秘密武器去引爆全场了。如果你不知道该去那挑选。点这里：/?spm=19s&id=25929968826----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

若你未完成上述练习请勿翻阅下一页第一月：掌握你的：“作弊方法”关于“作弊方法”，其实它的研究与使用已经有3年时间，毫无疑问的，作弊方法会带给你巨大的，快速的成功，但是，在学员的反馈上来看，我发现了一些使用作弊方法的误区，这里请你仔细阅读后再去使用落实作弊方法。误区1，通过第一步，收集的联系方式不够，直接进入第二步。为什么要你收集足够的号码呢？相信原因我已经在课程上和你说清楚了，而我却一次又一次的发现有学员在1,2个mm时就开始疯狂展开攻势，结果马上心态失衡，导致方法失败。此乃第一大忌，勿犯。误区2，“我一定要聊天建立吸引”----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

如果你还没有掌握到对话的基础和高级能力，或者是你实在是多年养成了不会和女孩子说话的习惯，那么，请再次会想一下作弊方法的宗旨：“帮你绕过你的短板”获得结果。可是，我看到的却是很多学员在通过第一步收集到了mm后，马上进入兴奋状态，忘了第二部的“展示”作弊，开始和mm聊上，疯狂想要做吸引。如果你聊天能力很好，这很ok，但是，如果聊天能力不好，会直接导致搞砸目标。因为，这时无疑是在用自己的短处去拼。请不要忘了“展示”部分的作用，展示为的是在一个长期时间内，对一群人建立吸引，切忌急于求成。请不要因为一两个女孩子对你反应好了，马上就进入“我一定要搞定这个mm”的模式，那样只会适得其反。误区3，不进行转化请一定要进行“层级跳跃”，微信是一个好东西，但是绝对不要直接在微信上寻找mm，那样悲剧的可能性很大。但是如果一直在社交软件，网站上，也无法进入进一步的联系。练习方法：避开误区。1，通过作弊方法，做到1个月收集30个mm号码，10个转化到微信。2，和她们仅仅是聊熟，不要尝试做吸引。3，请再一次的，沉得住气。4，1个月后，再把那些不回复的mm联系一遍，用作弊短信方法，你会发现有惊人的收获。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

第二月上半月：接近女人是的，我已经听到你的内心喊声了：靠，终于到了这一部分了。我也想一开始就从这里开始，但是，相信我，前面的每一部分都是你不能缺少的基础。而我在这一部分里，要让接近女人成为你的一种习惯，让你具有强大的搭讪能力。先让我们忘掉那些搭讪班教的接近秘诀，你必须知道，不管你用什么方式去接近女人，最重要的一点是：你确实上去和她说话了！想象一下，在你住的地方每天有多少女人来来去去，每天你能看到多少个漂亮的女生，可是你就是没有和她们说话。这一部分，就是为你彻底的解决这个问题的。其实接近女人的关键在于你究竟有多么想要去接近她以及你是否有足够的勇气去做。大部分兄弟都是通过社交圈去认识女生，尤其是理科的兄弟们，如果身边有个美女那简直了得？不是不自然就是在约会学网发求助帖：真命，请问如何吸引…但是这样想，如果你每天都能遇到10个比她更正的mm，你还真命么？那么，你所谓的真命，是真命么？男人不要让JB控制了大脑.当你能够拥有足够的资源，那一个特定的女生，真的没有那么重要。而且记住我在心态篇章里面说的，你必须经历很多错误的人才能找到正确的那一个。要记住，世界上的正妹很多的好不好？而且世界上的约会高手真的把不过来！你失败一次算什么？----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

所以不要把搭讪一个女生看得像一场战争，这并不是稀缺资源，我会让你通过练习拥有打开绝大部分组合的能力，而且将会是一种习惯。在接近之前你要记住以下几个环境原则：白天-越正常越好，不需要你孔雀，不需要高能量，你越放松，越真诚越好。白天更多的时候是要到号码，你需要的只是一点点的幽默，真诚，和放松。夜店-夜店的mm整体上来说更加开放，热情和疯狂，如果你更喜欢此类的，夜店是更好的选择，但是在夜店搭讪要记住：高能量，有趣。她的注意力转移很快的。聚会-我个人最喜欢的方式，你可以通过同城活动或者发现很多这样的机会，或者是与你身边的美女搞好关系然后让她带出更多的美女来认识，聚会有一个得天独厚的优势，你有更多的舒适感而且几乎不会被打枪，而且能让你有足够的时间来充分建立吸引。聚会的能量等级取决于你们聚会的地点（夜店还是咖啡厅）。另外，你所有的接近方式必须与环境相适应，很多人用相同的方式去接近不同场所的女人，其实你应该做的是调整，让你的方式和能量等级适应相应的环境。在夜场，你需要成为场子里面最闪耀的明星，这也是为什么在夜场没有卡座或者台子很难玩转的原因，最闪亮的明星不是在吧台诞生的。在白天，你需要的只是微笑和真诚的幽默。夜场和白天搭讪是两个能量极端，其他所有的搭讪能量等级都在这两者之间。简单来说：----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

越高的能量等级=越多的肢体接触（接触部分将在肢体接触的习惯养成中详细讲）更多的主动吸引（在吸引部分具体讲）更高的声音，更尖锐的幽默和更夸张的装饰。越低的能量等级=越少的肢体接触，更多的舒适聊天交流（在对话部分详细讲）更安静和随意的对话，更轻微的幽默，和正常的打扮。接近女人：我想要你练成一种近乎全能的接近女生的能力，在任何场所，你可以接近大部分的绝大部分的女人。你是否有过这样的经历，在街上，或者在酒吧，她看到了你，你也看到了她，你知道这是最完美的打开时机，但是，你就是卡壳了。你在想：我应该对她说什么。我相信很多约会高手都和你说了，说什么并不重要，关键的是你怎么说。语言的交流只是13%，剩下的是肢体动作，这个道理谁都懂。但是实话说，我也不建议你上去什么都说。更多对话的能力我会在下一部分教你，现在你需要练习的只是接近和打开的能力。我们来看一下下面三种开场的方式：“惯例”：目前整个约会学最流行的搭讪间接开场白是什么？大概是这两个：“你好，我需要一个女生的意见…你觉得男人撒谎多还是女人撒谎多？”或者是“我有一个朋友，他床下有一堆照片…”----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

并不是说间接开场不好用，但是，当你真正不在乎这个答案时，你根本无法真正的展示你自己，因为这并不是你想问的。你是在演别人的剧本，记得我在一开始和你说的吗？真诚的面对自己的欲望。间接开场并不是不好，但是你一定要记住，用的时候要显得非常随意，你不能从酒吧的一头跑到另一头去问一个mm她的意见，她会奇怪你为什么不问其他人，这样，她就会知道你的不真诚。惯例绝对是有效的，它们或许是让你最简单的接近一个女人的方法，但是你要记住，运用意见开场白一定要显得十分随意，这也就决定了街搭移动目标时意见开场不是个好选择。最好的使用地点：清吧和聚会。情景开场：情景开场是最自然而且是可以对于任何一个固定目标进行的方式，你需要的只是注意到周围的环境或者是她身上某些有趣的地方，当你注意到了，不要犹豫直接给出你的评价。情景开场的最好地方就是你开场并不是对她的一种投资，因为她回答不回答你完全没问题，你不过是对于当下的环境作出评价，非常的随意。当然，这非常需要你的观察力和灵感。最好的使用地点：非移动目标的任何场所。直接开场：我相信任何一个约会高手都有和我相同的感觉，当我们越来越有经验时，我们越来越喜欢直接开场，如果你不知道为什么，请把正确的心态那部分重新看一遍。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

因为在一开始直接开场，如果她接受了，这无疑就已经是一个她对你有兴趣的指标了，而且在这个框架下会让其他的东西变得简单，你是直接告诉她：我觉得你很可爱，所以我一定要认识你。记住，直接开场也是最好的，真正意义上的筛选。我会在吸引习惯养成的那一部分讲更多的展示直接兴趣，现在不提。最佳使用地点：街搭移动目标，夜店。搭讪焦虑：很抱歉，待会我给出的练习能够让你养成接近任何女人的习惯，但是对于大部分人来说，搭讪焦虑还是会存在的。我能让你练成毫不犹豫的上，但是我不能消除你的搭讪焦虑（因为我也有），它是在我们基因里的。搭讪焦虑已经被很多人谈论过了，我总结了一下，简单的说：1，你等得越久，你越焦虑。2，你越想着你该说什么，你越有可能把一切搞砸。3，最好的方式是和僚机出去互相给钱鼓励对方接近。4，1-2个热身组合是非常好的让你更健谈的方式记住，接近焦虑不会消失，你只能去习惯它。接下来，我就是教你去养成接近女生习惯的方式。记住，这一部分只是让你去接近女人！而不是要一个结果，你必须先养成接近女人的习惯。习惯3的练习方法：在之前2个习惯中，我已经给了你一定的接近训练，接下来，我要专门给你接近训练。如果你前两个习惯练习都按时做了，现在应该已经花掉了你一周的时间。那么你可以做下面的练习了。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

练习1：向10个美女问路，只要她有回应，告诉她她很可爱，如果她们反应好，问她是否想改天一起喝杯饮料。如果她答应，收号走入，不答应，谢谢她，直接走入。直到你习惯这样做为止。进入下一个练习。练习2：找一个清吧或者咖啡厅书店，通过环境开场白去打开5个mm，和她就这个话题聊一会（关于对话是下一部分，现在只是练接近），然后离开。成功做5次。进入下一个练习。练习3：通过问路，接近以下场所的mm，每个场所至少3个：白天里自己一个人坐着的，身边有至少3个朋友围着的，在大街上快速移动的。问完至少聊两句走入。直达你习惯这样做为止。进入下一个练习。练习4：不管是在酒吧还是街搭，直接告诉10个美女你觉得她很可爱你想认识她。自我介绍一下然后随便聊一聊。如果她们反应好，问她是否想改天一起喝杯饮料。（关于对话是下一部分，现在只是练接近）如果她答应，收号走入，不答应，谢谢她，直接走入。直到你习惯这样做为止。进入下一个练习。练习5：直接开场白，一天接近20个美女，只要接近就行了。直到习惯为止。进入下一个练习。练习6：从现在开始，每天至少直接开场接近5个美女，除非你今天有约会，不然就给我继续。额外挑战：直接开场一个带有三个男性障碍的美女（我不建议你选择身上有纹身脖子带金链的男性障碍）。如果你以上步骤有任何一步做起来有困难，那么你一定要返回上一步直到做熟练为止，直到每一步都成为一种下意识的习惯为止。这部分会花掉你大约2到3个星期的时间，但是相信我，这是值得的。记住，接近女人是一种习惯。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

若你未完成上述练习请勿翻阅下一页第二月下半月：对话（基础篇）世界级约会高手

adam和sinn早就提出了打破舒适感这个概念，我也有在文章中写过，与mm交往的过程其实就是一个不停建立舒适感然后不停打破舒适感的过程。现在在这里再简单的说明一下：何谓表面舒适感，很简单，就是让对方能和你正常的聊天了，这应该是任何一段交流一开始的目的，而不是打压，连正常的交流都没有，你的那些小技巧没有一个基本的载体。所以当你遇到一个mm时，你应该尽快的建立起表面舒适感。另外关于打压我要说一句，我遇到过最多的约会学兄弟的问题就是乱打压，自己打压得很爽，还觉得有吸引了，人家mm只把他当傻逼而已，这样类似的事情发生得太多了，我个人其实是不建议用打压的，除了针对特定的某几类mm你确实需要打压来达到正常的交流，但是同时我想要你问你自己这样一句话：如果你真的高价值，你需要靠贬低别人的价值来体现吗？如果你一直按照我给的练习方法来做，我相信到了现在这一步，你已经可以接近你每天看到的百分之八十的mm了。光是接近是不够的，我看到太多的兄弟敢上，但是完全不会交流，所以，接下来你需要训练的是对话的习惯。在这个月我要让你可以养成打开之后，让女生和你的交流可以经常达到上钩点的习惯，也就是说让她想要和你交流而且享受和你交流。回到表面舒适感的问题，如何快速的建立表面舒适感？----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

你有没有听过那句话，世界就是你想象的那样，在这里就可以用上，我也曾经在微博里面写过，有一个方法叫做假定，就是假定对方已经和你很熟了。地址是这里：/crisdantepua当然，你不能一开始走上去就假定你们已经很熟，但是你至少可以假定她完全愿意和你交流，你不需要自己打自己一枪。或许在一开始会有一点困难，但是这很重要。一个美女经常会被人搭讪，但是大部分搭讪她的男人要不就是傻逼要不就是猥琐，所以她们见到男人来搭讪的第一反应一般会是：靠，又来了。所以在你展开对话时，你应该尽快的破处掉她的这层防护罩，迷男最经常用的是打压，但是一如我之前所说的，打压并不是每个人都用得好的，大部分人都用不好。我这里推荐的假定表面舒适感的方式，无视她的护罩，向她展示了：第一，你自我确定而且自信，你认为任何人都想要和你交流。第二，她如果还耍贱那么她看上去就会真的很贱。也就是说，在开场之后，我希望你假定她确实想要和你说话，即使你说的惯例被她发现了。在一段交流中永远是框架强的那个人吸收弱的那个，所以，你坚持正面的框架，继续下去，你会发现她的反应越来越好，当然，如果她还是耍贱，请记住我一开始和你说的心态，没什么大不了的，你不过是又筛选掉了一个不适合你的女人而已。我记得我刚到武汉的时候和一个兄弟去溜冰场搭讪，我当时搭了一个2人组，我用的开场白是：你们觉得男人撒谎多还是女人撒谎多。她们当时的反应是：拜托，你好假，你现在就在撒谎。但是我最终带着我目标的号码离开了溜冰场。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

我当时的回应是：是的，我就是想了个傻逼的开场白来搭讪你们而已，这么多男人都在看你们，没人敢上来的吧，当然，如果你不想要认识我的话，我现在马上就走。通过承认我搞砸了，我展示了内心的力量和诚实，这样做其实在潜意识里马上的假定她愿意和我说话了：即使我的开场很烂，但是我无视它而且继续互动。如果你搞砸了，承认就是，如果她问你是不是来真心话大冒险，你告诉她你只是想搭讪她，很简单，你会因为你的诚实赢得第二次机会。另外，我想要告诉你的是：肢体语言在对话中非常的重要，非语言的交流总是在交流中占主要的。NLP中有一个概念，就是模仿，当你在和一个人对话的时候，模仿她的动作可以很快的达到更高的舒适感。不懂NLP的可以百度一下，有空我会写写我的NLP方法。当她开始真正和你聊天时，你可以尝试偶尔模仿她的动作，当她达到上钩点开始提供谈话价值时，你应该做的是看着她的眼睛然后轻轻的点头。另外，模仿是双向的，当你模仿她达到了一定的舒适感后，她会反过来模仿你。然后，你需要尽快的和她有一定的肢体接触，因为无数的科学研究都表明触摸能增加人与人之间的好感。这时候你需要的只是一些简单的，下意识的，轻微的触摸，或者是礼节性的握手。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

有一点，触摸时永远不要看你的手和你想要触摸的地方，而且不要停留，现在还没到那个时候。然后是对话的方式，问题还是陈述？如果你能拥有很强大的交流能力，那么你的约会高手之路会顺利很多，毕竟，这是一门与社交有关的艺术，其实，你并不需要背那么多惯例来装作你是另一个人。你需要的是掌握一些交流的基本原则。如果你能够通过陈述来创建多重对话脉络（对于多重对话脉络不懂的兄弟请看迷男方法或者百度一下），那比通过问题来获取信息要好得多。因为，问问题的潜在交流框架是：我想要从你那获得些什么，是索取价值。而陈述则更多的是一种提供价值。每一个约会高手都会告诉你要提供价值不是索取价值。比如我在夜场开场后马上会说：“我很喜欢这个夜店的感觉，它让我想起我在北京的大学岁月。”这就比“你喜欢这个夜店吗？你常来吗？”要好太多了。问题不是不可以问，在一开始，问问题必须遵循以下原则：1，把问题限制在最低数量2，不要去问你不是真心想要知道的问题3，所有的问题的答案必须是你能够联系上并且加以使用，创造出新对话的跳板。另外，更多的时候，你应该去猜测，也可以说是冷读。任何时候，猜测只会出现以下三种结果：----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

1，你错了，她纠正你2，你错了，她问你为什么这样想3，你对了，她被你震撼到不管如何，这都是你所想要的在早期互动的反应，不是吗？因为它为你带来了更多的谈话线索。任何时候你去问问题都是需要一个特定的答案，这在一开始对话中很无聊，对于这个答案你更应该是去大胆的猜想而不是去询问。宁可错得有趣，也不要对得无聊。谈论关于你的一个事实或者故事，分享你的经历，加入开放式圈套，诸如：武汉是我有着最复杂感情的城市。来引导她向你提问。

练习方法：练习1：搭讪一个mm，在你们的话题滑向平淡时，她给你礼节性的回答的情况下，通过假定表面舒适感的方法，继续说，直到她变得有兴趣或者她直接走开。成功的做到3次，进入下一个练习。练习2：重复练习1的方法，但是必须至少和她聊10分钟，成功做到3次后进入下一个练习。练习3：写下你在之前接近女生习惯建立中，你问mm最多的三个问题（除掉你的名字是什么这样无比单调的问题），然后把这些问题转化成陈述句（比如你是哪个学校的改成我觉得你像是XX学校的）。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

或者选择一个你问得最多的问题，根据她的回答内容，马上能够寻找线索展开新的对话脉络。坚持10分钟而她不会主动走开。成功做到3次进入下一个练习。Ps：你在此时应该至少接近了50个漂亮的mm，所以这不应该是难事。练习4：在练习3中加入1-2个冷读，注意你用冷读的后她表情的变化，开始使用1个我自传里面说到的最简单的冷读。练习5：运用我在这一部分中所介绍到的所有技巧，当你和一个mm聊了10分钟时，对她说：我觉得和你聊天发现你还挺有趣的，现在我要走了，改天一起喝杯咖啡吧，我知道一家很不错的咖啡厅。然后收号。至少成功收到3个号码。额外挑战：停止一个移动目标让她和你交流超过10分钟并且收号。成功的把一个mm从多人组合中拉出来让她和你交流5分钟以上并且收号。这一部分习惯的完成和建立大概要花掉你1星期的时间。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

若你未完成上述练习请勿翻阅下一页第三月上半月：对话（高级篇）现在你应该拥有了打开大部分组合和开展一段基本对话的能力了，但是或许你还不能把一段对话保持10分钟以上，现在，我要你养成更高的习惯：让你保持你们对话的有趣性。让你永远不会没话说。我的目标是让你能够在瞬间反应任何对话，而且不用去想惯例或者材料来填补，另外我将要让你练习找准对方世界切入点的习惯。首先来讲无限话术的能力吧。我曾经写过一篇帖子，摘录部分如下：“首先是场景：对于你身边的场景里选定一个物品，什么都可以，你身边不会什么都没有吧？接下来是重现：面对你看到的物品，进行回忆，最好是想象相同或者相似的物品，在你的记忆中搜索，比如说我现在看到把板凳我第一下就回想起我当年小的时候家里那把花岗岩板凳。然后思考，为什么这个类似的物品会出现在你的记忆里，它一定有特定的原因在你的记忆里出现。再回忆一下，究竟是什么事情让你记忆深刻，把当时的画面和世界观重建出来！比如我就觉得当时的花岗岩板凳特别的大，重，然后我就可以编一个我想----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

搬它砸到脚的故事。Ps：以上2种反应你要在3秒之内做出。最后是联系：光编故事是不行的，你要和mm进行互动，比如我在一边说我砸到脚的故事我会问“你有没有小时候很调皮伤到自己的事情？”或者是“你小时候有没有觉得什么东西特别大然后长大发现其实也不过一般”这时候我又想起了我当时总觉得大人的鞋子很大等等。话题可以无限的发展下去，但是关键是，你要和mm有互动。”这上面已经给出了你关于寻找你身边任何物品开展对话的方法，其实，不仅是你身边的物品，你们的对话内容也是你寻找对话线索的好地方。另外，这不是惯例，这是你真正的生活经历，这样的表达很真诚，你们将会产生真正的联系感。比如一个mm说：我不喜欢街道口的那家酒吧，我上次过生日时和一群朋友在里面喝高了。好，想一想，你可以从哪些地方进行联系发展话题？太多了！1，我不喜欢的酒吧，为什么2，我经历过的最疯狂的生日聚会3，上一次我喝高的经历4，之后发生的故事。这对于我个人来说已经是下意识的反应，如果你还没有，你必须建立这个习惯，这个好像在专业的戏剧课程里面叫做“扩散”技能。我在以下再给你几个我在社交场所遇到过的mm对我说的话，希望你试着找出你能够进行扩散联系的地方。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

1，我去年在丽江的时候，去过一个酒吧，里面好几个男人给我买酒，大概花了3000多，好像就是说当晚吃定我了，我当时吓坏了，又不好直接跑。2，我很喜欢这个酒吧的感觉，又有演出，又不是很吵闹，而且啤酒还很便宜。3，我一直都是一个女权主义者，可能是因为我爷爷特别重男轻女，所以我偏要证明我不比男生差。请划出你可以进行联系扩散的地方是不是有很多可以进行联系而且发展话题的点？将这个技能与之前的：陈述，冷读，场景重现这三个方法加起来，你就可以在对话初期控制整个对话的走向了。而且永远不会无话可说。

更多话术在：/crisdantepua（#谁是话术大师#里面。大量哦！）建立联系感：你应该知道，在我个人的game风格中，联系感是一个很重要的因素，因为中国mm更多的需要那种情感上的联系感才能最终搞定。而很多人之所以无法保证有效的后续（后面会讲），也就是因为和mm的交流停在表面，没有任何深层次的联系感。记住，你产生的联系感越多，她越有可能和你再次相见并且花更多的时间。1，谈论你自己的经历和感受----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

2，问她是否有相同的经历和感受3，产生连接4，进行引导和框架至有利于你的方面记住，男人的有效交流通过交换咨询而获得，女人的有效交流通过交换感觉而获得。而女人更喜欢谈论的话题是她们自己，谈论星座，八卦，经历，感情一类的事情。实在抱歉，谈论dota，军事，体育和政治一般不会让你得到很正的mm。所以你必须学会我上面的那个交流方式，也就是所谓的“对话-联系-引导-框架”模式现在拿下一张纸写下以下关于你的内容：1，你的梦想和生命目标2，你遇到过的最尴尬、最好玩、最离奇的故事3，你的童年故事，你怀念的感觉4，那些触动你心扉的瞬间，让你觉得非常的感动的时刻或许你会觉得这远离了传统约会学所说的自我展示，AMOG，记得我在课堂上教你的么，你不应该是一种类型的男人，你应该是占尽各种类型男人优点摒弃缺点的男人。而且，向女人展示出你脆弱而感性的一面，其实是真正的展示勇气。不要害怕把这一面展示出来！当你向她分享你内心的感受时，也是对她的一种鼓励，鼓励她向你分享更多。你希望她向你分享以上四项内容，你希望走入她的内心，那么，你先要从自己做起，这样的话题让我们和其他的搭讪她的男人区分开来。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

因为这样的话题会让她真正的了解你，让你真正的了解她，不是表面的而是实在的，她和你后续的可能性会增加很多，因为她认识了你这个人。所以我真心的希望你对你的生活充满热情。关于背景植入：背景植入是经典的方法，大意是告诉她你是怎么变成今天的你的，但是我并不要你在一开始就讲一个10分钟的故事来做背景植入，你可以用一些简短的语句来进行背景植入，让她更快的了解你这个人。比如：自从我从来到武汉之后我就一直想念家乡。你让我想起我中学时的同桌，不过她老和我打架。不要老想着自我展示和展示自己，在一开始你得迅速的让对方多了解你一点，她了解你越多，将会有越多的舒适感。如果谈话时间允许你可以用一个较长的故事进行背景植入和其他的。关于切入点：其实寻找切入点也就是为了你更好的建立联系感。所有的切入点技术上来说一句话：寻找她生命中的心理落差。情感上来说一句话：我们的一生都是不完美的，我们要接受并且拥抱这种不完美。但是是你的任务去快速的了解她的不完美的地方。另外，我已经教你了如何去引导和框架，不是要你一直丢性框架，框架是一步一步的，自然而不经意的，引导她到有利于你期望的关系方向。讲故事：我曾经认识2个朋友，他们一个能把最无聊的冷笑话讲得一群人哈哈大笑，另一个能把最有趣的故事讲得大家听不下去。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

前面一个是我见过的最会把妹的人之一，后面的那位是我见过的最不会把妹的人，没有之一。我在这里再说一下最重点的几个地方1，创造世界画面，背景。这就像是在布景。2，加入冲突，阻碍。这就是在写剧本。3，解决的方法。这就像是在结局，同时也升华主题（引导）。4，加入你的感情。这就是同一个剧本，一个好演员和坏演员演的区别。在此再次举例一个，把上面的一切串联起来，可能这个例子和其他很多例子我已经在课程上讲了，而且在这里只说简短版，注意，这不是惯例，而是一种对话模式，你可以将任何话题引入这种模式：“我还记得小的时候，一般在乡下过暑假，那时候经常停电，小山村嘛，对了，你有小时候去乡下消暑的经历么？

她：有啊。。。（一般都有）

我然后回到我的话题。那时候一旦停电，我和爷爷奶奶表弟表妹们就会摆几个竹床，在庭院中。你知道虫会在夏夜叫的嘛。。。听着虫鸣。还有自制的一些土特产，就是那种有点酸的那些东西。你吃过吧，还记得那时候吃的时候是什么感觉吗？我那时候特别馋。总是偷吃，哈哈

我现在还能记得月光温柔的洒下来，我就那样躺在竹床上看星星然后，引导+性框架

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我现在觉得那种感觉再也找不回来，这些年我跑遍了国内的大都市，可是，都市有时会很冷漠，这毕竟是一个疯狂的世界，我们每个人都有自己的防卫，所以我相信我们其实都是在寻找一个真正了解自己，懂自己，懂的自己感受的人吧。可是，越自我保护，越找不到这样一个人，不是么？我曾经有过自己的防卫，伤害了一些人

这让我发现，如果我不坦诚的面对这个世界，它也不会给我它的精彩。比如说，我现在在和你在一起。我想要了解你，我觉得和你在一起很舒服，你是一个不错的人，我在此刻完全就是我自己，享受当下的时光，因为谁知道未来会怎样？你呢？她难道会说！我不是！”我希望你能够把大部分的对话话题引导至：敞开和真诚的面对这个世界，放下面具的对待彼此，在这个疯狂的世界里，我遇到你是一种享受和缘分。而这个基本是大部分性框架的出发点和基础。另外，注意，不要在夜店里做这个，我说过的，高能量的场所不需要太深的联系感，你可以在孤立她去安静场所，或者约会的时候做。另外，我希望你能加入我教你的任何一种性框架在对话里，我已经在课程上教给你了十几个性框架，也教给你了如何使用的方法，请把这些框架自然的融入到你对话的习惯之中。它们将会引导和加速这段关系，为你的最终收场打下坚实的基础。最后请记住，在你自己讲的故事里面，你也有很多扩散的点，将它们自然的找出来，你将永远不用担心无话可说。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

练习方法：词库：酒吧，小学6年纪，血，部队，书，绝望，日本，海滩，鬼，灵魂，大象，衣柜，椅子，树，老鼠，好朋友，北京，篮球，游泳，手掌，大雨，尺子，音乐，友谊，院子，农村，弓箭，枪，迈克杰克逊，纽约，八卦，孤单，旅行，坐船，单车，校内，公司，电影，电话，手机，帅，塔，谷歌，百度，圣诞，DVD，神，城堡，香蕉，扑克，笔记本，大海，地理，上海，棒球，公园，卫星。以上我给出了这么多单词，我希望你现在就每一个单词练习讲故事，但是，每一个故事必须是真的或者至少有部分是真的。练习1：在上面的单词库里找出10个单词，就每一个单词讲述一个1分钟的小故事，练习至不能有任何停顿，自己感觉这个故事自然，顺利。进入下一个练习。练习2：随便选5个单词，或者你身边的5个物品，运用我在上面所描述的讲故事的技巧和方法，讲5个长故事，而且加入引导和性框架，直到你能够轻松的在任何一个故事中顺利引导，加入1-2个性框架后，进入下一个练习。练习3：拿出一张纸，写下你最喜欢谈论的5个话题，然后就每一个话题编写一个故事，但是这个故事应该要具有：真实，背景植入，寻找切入点，进行情感链接，引导与框架的所有功能。将这些故事能够全部轻松的讲出来为止。练习4：在一次约会中（你现在应该至少有了10个mm的号码，直接约），或者是搭讪中加入至少一个练习2的故事，找寻合适的机会，加入至少一个性冷读，成功做到三次进入下一个练习。练习5：在一次约会或者是搭讪中加入至少一个练习3的故事，找寻合适的机会，加入你自己的故事，成功做到三次进入下一个练习。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

练习6：与一个你刚刚搭讪的mm聊至少10分钟，在聊天过程中，加入之前练习的故事，对她说：我觉得和你聊天发现你还挺有趣的，现在我要走了，改天一起喝杯咖啡吧，我知道一家很不错的咖啡厅。然后收号。至少成功收到3个号码。以上练习的完成大概要花费你4-7天的时间。额外挑战：在一个清吧与一个mm能够聊一整夜（至少2小时）而不会没有话题说。打开一个3人mm组合，运用所有对话篇讲的方法，同时和3个mm聊天而且能够抓住所有人的注意力，至少坚持10分钟。真正的好的聊天是需要引导对方敞开她自己的，至少做到2次让你刚认识的mm和你主动展示她自己的故事和过去。若你未完成上述练习请勿翻阅下一页第三月下半月：展示兴趣女生的“朋友”和女生的爱人对象二者之间的区别是：她对其中之一者感到两性之间的吸引力，而对另外的情况却并无这样的感受。最终成为“好朋友”那些男人在与女性互动过程中未呈现出的是：我对你有性上面的兴趣。我知道或许很多方法教你一定要间接，一定要显得你没兴趣，可是，作为一个正常的男人，你看到美女没兴趣，这他妈正常么。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

不过请记住，有兴趣和需求感是两码事。你要展示的是兴趣，而不是需求感。（通过我对一些女生的了解，有很大一部分的女性会更因为男性未对他们表现出主动而感到沮丧。）所以作为男人，我们（通常）必须面对那些排斥和反对，你必须主动的展示出你的性兴趣。比如说我的搭档@泳湿小狗 最常用的一招就是：表白。我们来看一下，这样会发生什么，只可能会有2种情况：1、她会拒绝你，那么你可以节省时间，继续寻找其他的女生（请参照最初心态那章）2、你设立了一个我喜欢你的框架，如果她还和你在一起，她会始终把你看作是一个潜在的男友或者爱人。如果你的目标是成为约会高手，这2种情况，怎么样都是有利于你的。如何展示兴趣：我并不要求你一开始就表白，尤其是在夜店和聚会这样的场所，表白是非常傻逼的事情。所以，我们用最简单，最低风险的方法开始。最开始最好的是细节化的称赞。例如：“你笑起来真的很可爱。”“你的XX行为十分的可爱。”----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

用挑逗性的称赞更好，比如“你这么可爱，我已经完全被你迷住了。”“不能和你聊下去了，再聊下去你会是个麻烦的~”这样可以给女生一个清楚明确的信息：“他被我吸引了。”当你拥用了更多的自信和经验的时候，你可以用更直接和更明显的方式来表达。例如：“我觉得你非常可爱。”“你实在是太有气质了，我忍不住要来跟你交谈。

当你具备了足够的自信，这种方式几乎是无往不胜。用这种直接的方式与女人交往的好处是：即使她们拒绝了你，她们也会觉得非常高兴。如果说世界上有一种让女人对你产生感觉的外挂，其实就是：“我喜欢你”只要你之前不是太猥琐的话，这句话都会让她的心里泛起波澜。关键在于你不能真表白了就让她觉得你要当她男友或者是吃定她了，你的兴趣表示应该是：我喜欢你，但是我就是不求你什么，做你男友

？不不不，我只是喜欢你而已，我对感情是慎重的。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------

另外，你该干嘛干嘛，表白不能影响到你自己的内心，是用来影响到她的，懂了？用到接近上来说，为什么直接接近好的原因也在这，直接接近预先设定了一个你接受我兴趣的框架，而在这个框架之下一切都会变得简单。关于女生的兴趣信号：一般来讲，你之前收到的兴趣越多，你越能顺利的打开。我不想谈论太多的如何判断，因为我觉得这是一个最基础的问题，不过我这里还是想要给你一些例子：和你交谈时频繁的微笑或大笑，或者是眼睛里放光拔弄头发：典型的兴趣信号。跟你站的比一般人近。频繁的眼神接触。找理由与你独处。为了你离开她的朋友。她在你面前特别的留意她的外表。等等等等练习方法：练习1：在一次对话中称赞至少三位有吸引力的女生，但必烦是你并不熟悉或者刚认识的。----------------------------------更多话术内容关注新浪微薄：源靖_Cris--------------------------------------