首页 > 专栏

黑木耳,补肾、通血管、治便秘、去黑斑、老年斑

更新时间:2023-12-25 08:20:08 阅读: 评论:0

2023年12月25日发(作者:服装营销论坛)

黑木耳,补肾、通血管、治便秘、去黑斑、老年斑

黑木耳,补肾、通血管、治便秘、去黑斑、老年斑

文/杰哥讲坛

用通俗语言讲解中医理论让中医贴近生活

中医自古就有“药食同源”之说,很多我们常用的食材,有着极高的药用价值。

比如今天要讲的这味“黑木耳”。

黑木耳,“药食同源”能补肾,清血脂,化血栓,降低血液粘稠。

人的血管就好比自来水管,随着年龄的增长,里面的水垢、杂质也会越来越多,血管也容易被堵塞。

堵在头部,就会容易出现,头晕耳鸣,头痛,视力下降,严重者出现脑梗。

堵在胸部,心脏供血就会不足,就会胸闷,气短、呼吸困难,心绞痛,严重者心梗。

堵在四肢就会经常出现手麻腿麻。尤其是堵在下肢,容易出现“静脉曲张”“蚯蚓腿”特别难看。

黑木耳,号称“血管中的清道夫”,能清除血管中的血脂,血栓,让血管畅通,预防心脑血管疾病。

除此之外,黑木耳还可以用于美容。

《本草纲目》中记载,黑木耳,可祛黑斑,可润肤,防止皮肤老化。

之前,厦门一个老太太,年过七十,来看病,皮肤白嫩,几乎看不出有老年斑。

杰哥问他怎么保养的,她说每天吃点黑木耳就行,黑木耳能清除血液垃圾。

血液中垃圾少了,血管自然就干净,气血也就通畅,皮肤自然也就白里透红。黑斑,老人斑,自然就被淡化了。

我们看“黑木耳”吃起来是不是爽脆Q弹,用今天的话说就是胶原蛋白丰富。这种植物蛋白有很强的吸附作用,可将人体胃肠道内的垃圾排出体外。黑木耳凉血止血,润肠通便。对血利,崩漏,带下,

痔疮有一定的食疗作用。很多老年人都有便秘的习惯,平时多吃点和黑木耳,有助于通便防范便秘痔疮。

接下带给大家带来三个食疗方木耳红枣汤,美容养颜。

黑木耳10克,红枣5枚,生姜三片,黑木耳活血化瘀,红枣补虚养血,一通一补,淡化脸上黑斑。

生姜,温阳散寒,温补心阳,助阳气生发,让心脏有序的跳动,推动气血运行,让血管通畅。

木耳炒百合淮山,美白润肤。

黑木耳15克,百合15克,淮山20克。木耳淮山百合可是一道驻颜方。

杰哥到酒店吃饭,喝酒非常喜欢点这道菜。好吃,又久吃不腻,味道清甜爽口。

淮山也叫山药,有润肺止泻,补脾益肾的功效。

百合对一些爱美的女士应该不陌生吧!

百合滋阴润燥,能美白肌肤,用时能补肺阴,兼能清肺热,润燥止咳。

秋冬季节天气干燥,很多人皮肤干燥,瘙痒,嘴唇容易开裂,可以多吃点百合。

市面上的百合大概分有三种。

1,药百合,药百合也叫苦百合,一般入药使用,味道苦涩难吃。

2,甜百合,甜百合味道清甜,是食用百合,但无太多药用价值。杰哥思来想去,用龙牙百合。

3,龙牙百合,没有甜百合的甜,又无药百合的苦,但具备又具备药百合的功效。龙牙百合,味道粉糯,无论你清炒,炒肉,炖汤,都可以,算是百合界的顶级食材,价格稍贵,但具备食用口感以及药用功效。

杰哥推荐 顶级木耳(老鼠耳),龙牙百合

今天主题是黑木耳对吧?

上好的黑木耳,顶级黑木耳,又叫老鼠耳,东北人叫什么,应该叫元宝木耳吧?

顶级老鼠耳(黑木耳)产自黑龙江黑山,肉厚,香脆Q弹。

除此之外,还有“木耳百合炒白果”,也是一道美容养颜的菜品。

“木耳百合炒芹菜”可以减肥,消脂,降压。

还有黑木耳、百合,炖乌鸡汤,补益气血,滋阴润肺。

这些都是“药食同源”的食材,每天变着花样吃,有益无害。

温馨提示:本号意在弘扬中医文化,文中涉及的中医药知识,仅供学习交流,非中医专业人士请勿乱用。

黑木耳,补肾、通血管、治便秘、去黑斑、老年斑

本文发布于:2023-12-25 08:20:08,感谢您对本站的认可!

本文链接:https://www.wtabcd.cn/zhishi/a/1703463608250769.html

版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

本文word下载地址:黑木耳,补肾、通血管、治便秘、去黑斑、老年斑.doc

本文 PDF 下载地址:黑木耳,补肾、通血管、治便秘、去黑斑、老年斑.pdf

标签:百合   血管   顶级   黑斑   垃圾   心脏   出现   龙牙
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
推荐文章
排行榜
Copyright ©2019-2022 Comsenz Inc.Powered by © 实用文体写作网旗下知识大全大全栏目是一个全百科类宝库! 优秀范文|法律文书|专利查询|