一日三餐两点幼儿园食谱

2023年12月14日发(作者：小兔子的特点)

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10月12日——10月16日

周一 周二 周三 周四 周五

早餐

八宝粥 煮鸡蛋

牛奶 鲜肉菜包

蔬菜庾肉粥 鹌碎肉蒸蛋 素蔬菜粥 鲜肉花卷

鹑蛋 炒黄瓜

早占

牛奶 字母饼八、、

干

1

豆奶 山楂片

牛奶 字母饼干

豆奶 百花酥

水果汁 小熊饼干

午餐

黄瓜木耳肉

片

香菇白菜 棒骨蔬菜汤 米饭

带皮鸭子汤

白油三月瓜

米饭

三鲜馄饨

樱桃肉 炝炒番茄炒蛋 素炒（鲜肉沫，虾

飘儿白 紫菜蛋银牙 棒骨蔬菜仁，番茄，香花汤

汤 米饭

菇， 鲜切面片）

午占 红富士苹果

八、、

1

甜水梨 红富士苹果 煮红薯 甜水梨

晚餐

金酱面

（鲜肉末，番 茄，蔬菜，香 菇，鲜切面）

三鲜面片

五彩烩饭

碎肉粉条 炝炒扬州炒饭

（鲜肉沫，番

（棒骨汤，鲜

莲白 双色米饭

（鲜肉沫，肉沫，胡萝

蔬菜棒骨汤

胡 萝卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青 豆， 洋葱，珍钩，小白菜，

珠米 饭） 冬鲜切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片汤

珍珠米饭）

10月19日——10月23日

周一 周二 周三 周四 周五 早餐

八宝粥 煮鸡蛋

牛奶 鲜肉菜包

蔬菜庾肉粥 鹌碎肉蒸蛋 素蔬菜粥 鲜肉花卷

鹑蛋 炒黄瓜

早占

1

八、、

牛奶 字母饼干

豆奶 山楂片

牛奶 字母饼干

豆奶 百花酥

水果汁 小熊饼干

午餐

鱼香肉丝 香雪豆萝卜肘

菇白菜 棒骨子汤

蔬菜汤 米饭

炝炒飘儿白

米饭

五彩豆腐 白红烧兔丁 素炒香脆臊子面

（鲜肉末，番

油三月瓜 紫菜银牙 棒骨蔬菜蛋花汤 珍珠米汤 珍珠米饭

茄,蔬菜，香菇， 鲜切面）

饭

午占

1

八、、

红富士苹果 甜水梨 红富士苹果 煮红薯 甜水梨

晚餐

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾 仁，番茄，香 菇，鲜切面 片）

双花狮子头 糖扬州炒饭

三鲜面片

五彩烩饭

（鲜肉沫，番

（棒骨汤，鲜

醋莲白 双色米（鲜肉沫，肉沫，胡萝

饭

胡 萝卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青

蔬菜棒骨汤

豆， 洋葱，珍钩，小白菜，

珠米 饭） 冬鲜切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片汤

珍珠米饭）

10月26日——10月30日

周一

周二 周三 周四 周五

早餐

八宝粥 煮鸡蛋

牛奶 鲜肉菜包

蔬菜庾肉粥 鹌牛奶 煮鸡蛋

红薯粥 鲜肉花小面包

卷

鹑蛋

早占

1

八、、

牛奶 字母饼干

豆奶 山楂片

牛奶 字母饼干

豆奶 百花酥

水果汁 小熊饼干

午餐

白萝卜烧牛

肉

炝炒凤尾 棒骨蔬菜汤 米饭

排骨炖莲藕

炝炒飘儿白

米饭

三鲜馄饨

五彩豆腐 白油双花狮子头

（鲜肉沫，虾

耗油生菜 双三月瓜紫 菜蛋仁，番茄，香色米饭 蔬菜棒花汤 珍珠米饭

菇， 鲜切面骨汤

片）

午占 柚子

八、、

1

甜水梨 红富士苹果 卤猪肝 甜水梨

晚餐

三鲜面片

（鲜肉沫，番 茄，香菇，金 钩，小白菜， 鲜切面片）

黄瓜木耳肉片

扬州炒饭

番茄煎蛋面

五彩烩饭

（鸡蛋、番（棒骨汤，鲜

溜白菜 棒骨蔬（鲜肉沫，肉沫，胡萝

菜汤 双色米饭

胡 萝卜，青茄、 时蔬）

卜, 土豆，青 豆， 洋葱，珍珠米 饭） 冬豆，小白菜，

瓜肉片汤

珍珠米饭）

11月2日——11月6日

周一 周二 周三 周四 周五

早餐

八宝粥 煮鸡蛋

牛奶 鲜肉菜包

蔬菜庾肉粥 鹌臊子蒸蛋 青南瓜粥 鲜肉花炒黄瓜 卷

鹑蛋

早占

1

八、、

牛奶 字母饼干

豆奶 山楂片

牛奶 字母饼干

豆奶 百花酥

水果汁 小熊饼干

午餐

青笋木耳肉

片

炝炒白菜棒

骨蔬菜汤 米饭

带皮鸭子汤

炝炒凤尾 米饭

五彩豆腐 耗红烧兔丁 醋溜（肉末西红 柿油生菜 双色米莲白 双色米饭

紫菜蛋花唐

香菇蔬 菜）

饭 蔬菜棒骨汤

香脆臊子面

午占

1

八、、

红富士苹果 柚子 甜水梨 红富士苹果 甜水梨

晚餐

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾 仁，番茄，香 菇，鲜切面 片）

三鲜面片

五彩烩饭 番茄炒鸡蛋 白扬州炒饭

（鲜肉沫，番

（棒骨汤，鲜

油三月瓜 蔬菜（鲜肉沫，肉沫，胡萝

棒骨汤 珍珠米胡 萝卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青

饭

豆， 洋葱，珍钩，小白菜，

珠米 饭） 冬鲜切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片汤

珍珠米饭）

11月9日——11月13日

周一 周二 周三 周四 周五

早餐

八宝粥 煮鸡蛋

红薯粥 鲜肉花卷

牛奶 鲜肉菜包

蔬菜庾肉粥

牛奶 煮鸡蛋

小面包

鹌鹑蛋

早占

牛奶 字母饼八、、

干

1

豆奶 山楂片

牛奶

百花酥

豆奶 山楂片

水果汁 沙琪玛

午餐

白萝卜烧牛

肉

炝炒凤尾 棒骨蔬菜汤 米饭

雪豆萝卜肘

子汤 炝炒飘儿白 米饭

三鲜馄饨

樱桃肉 白油黄瓜木耳肉片

（鲜肉沫，虾

三月瓜 紫菜蛋素炒银牙

仁，番茄，香花汤

棒冃疏菜汤 米菇， 鲜切面饭

片）

午占

八、、

1

柚子 红富士苹果 卤猪肝 红富士苹果 甜水梨

晚餐

京酱面

（鲜肉末，番 茄，蔬菜，香 菇，鲜切面）

三鲜面片

五彩烩饭

碎肉粉条 炝炒扬州炒饭

（鲜肉沫，番

（棒骨汤，鲜

莲白 双色米饭

（鲜肉沫，肉沫，胡萝

蔬菜棒骨汤

胡 萝卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青 豆， 洋葱，珍钩，小白菜，

珠米 饭） 冬鲜切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片汤

珍珠米饭）

11月16日——11月20日

周一 周二 周二 周四 周五

早餐

八宝粥 煮鸡蛋

牛奶 鲜肉菜包

蔬菜庾肉粥 鹌牛奶 小面包

南瓜粥 鲜肉花鸡蛋

卷

鹑蛋

早占

1

八、、

牛奶 字母饼干

豆奶 山楂片 牛奶 沙琪玛 豆奶 百花酥

水果汁 小熊饼干

午餐

青笋木耳肉

片

炝炒白菜棒

骨蔬菜汤 米饭

排骨炖萝卜

炝炒凤尾 米饭

五彩豆腐 耗红烧兔丁 醋溜（肉末西红 柿油生菜 双色米莲白 双色米饭

紫菜蛋花唐

香菇蔬 菜）

饭 蔬菜棒骨汤

香脆臊子面

午占

1

八、、

红富士苹果 柚子 甜水梨 红富士苹果 甜水梨

晚餐

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾 仁，番茄，香 菇，鲜切面 片）

三鲜面片

五彩烩饭 双花狮子头 白扬州炒饭

（鲜肉沫，番

（棒骨汤，鲜

油三月瓜 蔬菜（鲜肉沫，肉沫，胡萝

棒骨汤 珍珠米胡 萝卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青

饭

豆， 洋葱，珍钩，小白菜，

珠米 饭） 冬鲜切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片汤

珍珠米饭）

11月23日——11月27日

周一 周二 周三 周四 周五

早餐

八宝粥 煮鸡蛋

牛奶 鲜肉菜包

蔬菜庾肉粥 鹌牛奶 煮鸡蛋

红薯粥 鲜肉花小面包

卷

鹑蛋

早占

牛奶 字母饼八、、

干

1

豆奶 山楂片 牛奶 沙琪玛 豆奶 百花酥

水果汁 小熊饼干

午餐

白萝卜烧牛

肉

炝炒凤尾 棒骨蔬菜汤 米饭

海带鸭子汤

炝炒飘儿白

米饭

三鲜馄饨

樱桃肉 白油蒜苗回锅肉 白（鲜肉沫，虾

三月瓜 紫菜蛋油冬瓜 蔬菜棒仁，番茄，香花汤

骨汤 米饭

菇， 鲜切面片）

午占 红富士苹果

八、、

1

红薯 甜水梨 红富士苹果 甜水梨

晚餐

三鲜面片

（鲜肉沫，番 茄，香菇，金 钩，小白菜， 鲜切面片）

黄瓜木耳肉片

扬州炒饭

番茄煎蛋面

五彩烩饭

（鸡蛋、番（棒骨汤，鲜

溜白菜 棒骨蔬（鲜肉沫，肉沫，胡萝

菜汤 双色米饭

胡 萝卜，青茄、 时蔬）

卜, 土豆，青 豆， 洋葱，珍珠米 饭） 黄豆，小白菜，

瓜肉片汤

珍珠米饭）

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