性生活中的“6个不要”

2023年12月12日发(作者：护发素有用吗)

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性生活中的“6个不要”

作者：马开平

来源：《家庭医药·快乐养生》 2012年第4期

据有关资料表明，在离婚者中，大约有40％是因为性生活不和谐而使夫妻缘份尽失的。综合有关的性保健知识，请对照一下，你有下面这些误区？

不要勉强伴侣行房

男女性能力有一定的差异，且个体的性能力也会因年龄增大而衰减，这是自然规律。当然，性欲还受工作、情绪、健康等的影响。男女性欲差异总是存在的，故不能要求伴侣保持一致，否则可能使房事变得机械，久之会失去“性趣”。

不要过于规律和刻板地性爱

性生活过于规律成“ 制度”，定时、定量、定点等，过于死板的时间或做爱方式，会使性生活变得毫无生气，兴奋度不高，甚至会让伴侣感到厌烦，觉得性爱是一种夫妻间的应付，并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。

时常变换刺激方式、性交体位以及性生活的时间和地点，都能提高性生活的乐趣和质量，有意识地减少性次数，甚至一段时间，或利用出差、学习、探亲等机会，使双方短暂地分离，制造“小别胜新婚”的效果。

尝试一些新方法是需要勇气和体贴的。也许你们在尝试翻新“ 花样” 之后， 会感到有那么一些不自在、不习惯甚至害羞， 不要紧， 过不久做爱新“花招”给你们带来的愉悦和快乐就会迅速使你们热爱上这种新方式。讨论彼此真实的感想，接受对方的评价（即使是自己不想听到的，也应该接受）。为了彼此做得更好，你可以向伴侣建议各自应做哪些改变。不过，对一种新“花样”不方便或不适应，只要任何一人感到完全没有兴趣，就不要强求。在这种情况下，你们应该讨论还有其他什么招式是你们都愿意去尝试的。

不要常拿性爱开玩笑

夫妻性爱总会有性爱的信号，另一方应积极响应，在性爱上开点玩笑也能增添乐趣，但须适度。如经常在性爱上放出不恰当的信号，就像“狼来了”一样，到了真正有性爱要求时，伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，爱欲无踪。

不要性生活后都洗浴

生殖器官的卫生很重要，性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器，如刚洗浴后行房事，简单清理即可。如果总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净，可能会因此引起诸多不快，缺乏“性后嬉”，也会影响性质量。

不要沉溺于“三级片”的刺激

在人们性观念日益开放的今天变得更活了，有不少人看过“三级片”或描述性生活细节的书， 难免会想试试， 期盼使性生活更有趣更快乐。但是， 需注意由于夫妻间性观念的不同，如果伴侣对此很难接受，那就要注意尽量保持一致，或采取逐渐过度的方式慢慢改变，否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快，“好心反而办坏事”。因为三级片是以商业利益为目的，刻

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