[人体构成的主要元素]构成人体的主要材料

2023年12月11日发(作者：这让我感动作文)

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[人体构成的主要元素]构成人体的主要材料

篇一 : 构成人体的主要材料

·蛋白质是构成人体的主要材料

·蛋白质是构成人体的主要材料,淀粉、脂肪是人体的能源材料。

·构成人体的主要材料是蛋白质。例如，肌肉、心脏和肾的大部分由蛋白质构成。骨骼也是由充满了矿物质的蛋白质构成，特别像衣服的领子用淀粉浆洗过以后而变得挺直一样。儿童需要蛋白质不断发育身体的各个部位，也需要蛋白质修补被破坏的组织和恢复细胞的功能。

每天给孩子食用各种各样的蔬菜、谷类植物、豆类和各类水果，是为儿童提供大量高质量蛋白质的最有效的途径。豆奶和其他豆制品也含有丰富的蛋白质。美国政府和“美国营养学会”认为，只要广泛食用上述食品，而不只是依赖于玉米或者大米，就能提供极为丰富的蛋白质。植物蛋白质

锰： 1.①成人正常值：男：4.27女：4.85

②儿童正常值：男：3.88 女：4.12

2.锰缺乏时有那些症状?

锰缺乏容易引起营养不良、生长缓慢、骨和软骨异常，软骨痕疮，智力呆滞，脑机能减退，神经紊乱、生殖功能受抑。糖耐量降低，暂时性皮炎，先天性畸形，头发和胡须脱色，内耳失衡、癞痫，遗传性运动失调、肝癌。

3.锰缺乏时如何治疗?

①保健疗法： 补充乙酸锰、柠檬酸锰，溪黄茶、高锰藤婆茶

②食物疗法： 大豆、茶叶、麦类、紫菜、苋菜、粟、核桃、荷叶、黑木耳、海带。

锶：

1.①成人正常值：男：2.18女：2.63 ②儿童正常值：男：1.84 女：2.10

2.锶缺乏时有那些症状?

锶缺乏容易引起骨折难愈合，副甲状腺功能不全等原因引起的抽搦症，血锶明显减少。白发，龋齿，老年性骨质疏松症。

3.锶缺乏时如何治疗?

①保健疗法： 口服溴化锶、碘化锶、乳酸锶、水杨酸锶。

②食物疗法： 小麦、面粉、谷物、山楂、海参、紫菜、黑枣、莴苣、黑芝麻。

铬：

1.①成人正常值：男：0.82女：0.96

②儿童正常值：男：0.96 女：1.01

2.铬缺乏时有那些症状?

铬缺乏容易引起当铬降低时，胰岛素缺乏辅助元素，活性下降，血糖增加，同时胆固醇增加，而蛋白质合成不足，葡萄糖耐量降低，胰岛素功能失常，动脉粥样硬化等心血管病、糖尿病及高血糖症，血脂升高，末稍神经疾病和脑病，冠心病、胆石症。

3.铬缺乏时如何治疗?

①保健疗法： 补充氯化铬、醋酸铬和高铬酵母、葡萄糖酸铬、铬酵母。

②食物疗法： 人参、黄芪、鸡、鱼、海产、贝类、海藻，海参、羊肉、南瓜。

钼：

1.①成人正常值：男：0.38女：0.49

②儿童正常值：男：0.31 女：0.38

2.钼缺乏时有那些症状?

钼缺乏容易引起营养不良综合症，生长阻碍，尿酸清除障碍，心血管病，胃溃疡、肾结石、食管癌、痛风性关节炎、阳萎、龋齿。

3.钼缺乏时如何治疗？

①保健疗法： 钼酸钠、倍力添营养液

②食物疗法： 粗粮、动物肝肾、扁菜、黄豆、萝卜缨、核桃、绿豆、红枣、黑芝麻

钴：

1.①成人正常值：男：0.06女：0.06

②儿童正常值：男：0.04 女：0.05

2.钴缺乏时有那些症状?

钴缺乏容易引起恶性贫血、神经退化，乳汁停止分沁，消瘦，气喘、心血管病，脊髓炎，眼压异常，青光眼。

3.钴缺乏时如何治疗？ ①保健疗法： 补充维生素B12、氯化亚钴、乙酸亚钴，铁—钴铬合剂静脉注射液。

②食物疗法： 海参、墨鱼、海带、莲子、猪肉、黑枣、黑芝麻。

硒：

1.①成人正常值：男：0.65女：0.75

②儿童正常值：男：0.37 女：0.49

2.硒缺乏时有那些症状?

硒缺乏容易引起心血管病，关节炎、婴儿猝死综合症、蛋白质、能量缺乏性营养不良，溶血性贫血、染色体损伤，白内障，糖尿病性视网膜病，癌症，大骨节病，克山病，高血压，肝脏坏死，心肌病，缺血性心脏病，胰腺炎，肌肉萎缩症，多发性硬化症，衰老，白肌症。

3.硒缺乏时如何治疗？

①保健疗法： 施用亚硒酸钠、硒酵母、高硒蛋。

②食物疗法： 泥鳅、鸡肝、海蟹、大蒜、大豆、蘑菇、田鸡、蚕蛹

镍：

1.①成人正常值：男：0.84女：0.76

②儿童正常值：男：0.24 女：0.34

2.镍缺乏时有那些症状?

镍缺乏容易引起肝硬化、慢性尿毒症，肾衰竭，肝脂质、磷质代谢异常，糖元代谢低下，减少氮的利用，降低铁的代谢。

3.镍缺乏时如何治疗？

①保健疗法： 氯化镍注射液、口服镍盐。

②食物疗法： 黄瓜、茄子、洋葱、海带、金针菜、红枣、莲子、牛肉

铅:

1.①成人允许值：男：7.14女：7.42

②儿童允许值：男：7.35 女：7.82

2.铅过多时有那些症状?

智力低下、易激动、多动、注意力短暂、功击性行为、反应迟钝、贫血、心率失常、糖尿、脑炎、神经炎、高血压、死胎、流产、不孕、癌症、影响维生素D、Ca、Zn、Cu的吸收。

3.铅过多时如何治疗？

①保健疗法： 排铅口服液、青果锌、甲壳素、千千灵。

②食物疗法： 海参、海蜇、海带、紫菜、刺梨、猕猴桃、沙棘、水果

镉： 1.①成人允许值：男：0.42女：0.36

②儿童允许值：男：0.22 女：0.20

2.镉过多时有那些症状?

严重影响儿童智力发育，导致神经系统功能紊乱。危害胎盘发育，致略率高，略形类型多，慢性支气管炎、肺气肿、蛋白尿、肾炎、肾结石、动脉高血压、毒血症、癌症、衰老。

3.镉过多时如何治疗？

①保健疗法： 甲壳素、青果锌、千千灵、补充钙和锌。

②食物疗法： 海蛎、羊肉、蘑菇、干枣、核桃、大蒜、海带、水果

铝：

1.①成人允许值：男：56.4女：76.2

②儿童允许值：男：53.4 女：69.20

2.铝过多时［］有那些症状?

现已明确将它划入有害元素。胎儿生长停滞、致略、脑损伤、早老性疾呆症、神经性和行为性退化、令超氧化物歧化酶活性降低，加速人的衰老。

3.铝过多时如何治疗？

①保健疗法： 甲壳素、青果锌、千千灵。

②食物疗法： 海蜇、海带、黑芝麻、大蒜、芹菜、山楂、水果

人体构成：

构成人体的要素：水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等7种。而碳水化合物、蛋白质、脂肪又叫产热营养素，这3种是提供人体能量的，没有能量人就象机器没有机油。

至于你问的微量物质：因为问题很含糊，我就尝试着答吧！

人体是1个复杂的有机体，身体中含有多种无机盐。无机盐在日常生活中又称矿物质，人体必需的无机盐有20多种，是人体的重要组成部分。就总体来看，碳、氢、氮、约占人体化学元素的95%左右，其他元素约占4%-5%。除碳、氢、氮外，人全含量较多的化学元素且其绝对值大于5克的有钙、磷、镁、钾、钠、氯、硫、等七种，这些元素每日的需要量都在100毫克以上，称为常量无素，人体含量较低的化学元素称为微量元素，各占人体总重量的十万分之一以下。人体微量元素又可分为三大类：

1，人体必需微量元素，共八种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。

2，人体可能是必需的微量元素，共五种，包括锰、硅、硼、矾及镍。

3，具有潜在的毒性，但在低剂量时，可能具有人体必需的生理功能特点的元素，包括氟、铅、镉、汞、砷、铝、及锡，共七种。

维生素——维持生命的要素，有VA、VB、VC、VD、VE、VK等。

蛋白质：

蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。

蛋白质是荷兰科学家格里特在1838年发现的。他观察到有生命的东西离开了蛋白质就不能生存。蛋白质是生物体内1种极重要的高分子有机物，占人体干重的54%。蛋白质主要由氨基酸组成，因氨基酸的组合排列不同而组成各种类型的蛋白质。人体中估计有10万种以上的蛋白质。生命是物质运动的高级形式，这种运动方式是通过蛋白质来实现的，所以蛋白质有极其重要的生物学意义。人体的生长、发育、运动、遗传、繁殖等一切生命活动都离不开蛋白质。生命运动需要蛋白质，也离不开蛋白质。

脂肪：

构成一些重要生理物质，脂肪是生命的物质基础是人体内的3大组成部分之一。维持体温和保护内脏、缓冲外界压力皮下脂肪可防止体温过多向外散失，减少身体热量散失,维持体温恒定。也可阻止外界热能传导到体内，有维持正常体温的作用。内脏器官周围的脂肪垫有缓冲外力冲击保护内脏的作用。减少内部器官之间的摩擦。脂肪：生命运转必需品

过多的脂肪确实可以让我们行动不便，而且血液中过高的血脂，很可能是诱发高血压和心脏病的主要因素。不过，脂肪实际上对生命极其重要，它的功能众多几乎不可能一一列举。要知道，正是脂肪这样的物质在远古海洋中化分出界限，使细胞有了存在的基础，依赖于脂类物质构

成的细胞膜，将细胞与它周围的环境分隔开。使生命得以从原始的浓汤中脱颖而出，获得了向更加复杂的形式演化的可能。因此毫不夸张地说，没有脂肪这样的物质存在，就没有生命可言。脂肪的脂肪的主要除动物性食物外，植物性食物中以坚果类含脂肪量最高，最高可达50%以上，不过其脂肪组成多以亚油酸为主，所以是多不饱和脂肪酸的重要脂肪含量高的食物

高脂肪的食物有坚果类啊还有动物类皮肉还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等。。低脂肪的食物有水果类，蔬菜类，鸡肉，鱼肉，紫菜，木耳，荷叶茶，醋等等

碳水化合物：

碳水化合物的主要食物碳水化合物主要的生理功能：

1、 构成机体的重要物质；2、 提供热能；3、 维持大脑功能必须的能源；4、 调节脂肪代谢；5、提供膳食纤维。

供给能量：每克葡萄糖产热16千焦，人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量，我国营养专家认为碳水化合物产热量占总热量的60—65％为宜。平时摄入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中含量较高，摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质。而摄人单糖或双糖如蔗糖，除能补充热量外，不能补充其它营养素。

构成细胞和组织：每个细胞都有碳水化合物，其含量为2％—10％，主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在细脑膜、细胞器膜、细胞浆以及细胞间质中。

节省蛋白质：食物中碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。因此，完全不吃主食，只吃肉类是不适宜的，因肉类中含碳水化合物很少，这样机体组织将用蛋白质产热，对机体没有好处。所以减肥病人或糖尿病患者最少摄入的碳水化合物不要低于150克主食。

维持脑细胞的正常功能：葡萄糖是维持大脑正常功能的必需营养素，当血糖浓度下降时，脑组织可因缺乏能源而使脑细胞功能受损，造成功能障碍，并出现头晕、心悸、出冷汗、甚至昏迷。

其它：碳水化合物中的糖蛋白和蛋白多糖有润滑作用。另外它可控制细脑膜的通透性。并且是一些合成生物大分子物质的前体，如嘌呤、嘧啶、胆固醇等。

维生素：

维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，最好的维生素是以“生物活性物质”的形式，存在于人体组织中。

维生素又名维他命，是维持人体生命活动必需的1类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：①维生素均以维生素原的形式存在于食物中②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质三大物质不同，在天然食物中仅占极少比例,但又为人体所必需。有些维生素如B6、K等能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要。动物细胞可将色氨酸转变成烟酸,但生成量不敷需要；维生素C除灵长类及豚鼠以外,其他动物都可以自身合成。植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分。

人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。一般由食物中取得。现在发现的有几10种，如维生素A、维生素B、维生素C等

篇二 : 线立体构成的方式主要有以下几种

应用各种类型的线材，在三维空间形成立体构成。

１）垒积构成

垒积构成是指利用硬性的线材，按一定的造型规律将线材垒积起来构成的立体。这种方式不能产生任意的自由形体。

２）线框构成

利用硬性的线材，按造型规律结合成为框架，并以此为单片组织成立体形态。 ３）线层构成

线层构成是指利用软性的线材作为移动的直母线，沿着以硬性线材连接的刚性骨架为导线移动而产生的空间线层立体。它是按一直母线以不在同一平面的两条线为导线移动而形成的空间曲面，主要有圆锥面、圆柱面、螺旋面、双曲抛物面及双曲旋转面等形式。其构成特点是这些曲面都是由直线的移动构成，而且这种构成形式不仅是某一单一的曲面，图标大全还可按刚性骨架导线的构造形式的变化，在线织面立体构成中形成多种曲面的组合，构成变化多样的线织面立体。

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