孕妇吃芋头对胎儿好吗 孕妇吃芋头的好处

2023年12月11日发(作者：三瓜公社)

-

孕妇吃芋头对胎儿好吗孕妇吃芋头的好处

芋头非常的美味，很适合我们吃，但是也有一些人并不能吃芋头，那么孕妇吃芋头对胎儿有影响吗？下面我们一起来看看吧！

一、孕妇吃芋头对胎儿好吗

孕妇适量吃芋头有助于胎儿发育。

芋头性质平和，且含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、黏液皂素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养元素，这些都不会对孕妇产生危害，且还会促进胎儿的生长发育。

二、孕妇吃芋头有什么好处

增强免疫力

芋头中含有的营养物质丰富，可以增强人体的免疫功能，孕妇的身体素质与正常人比较，可能会稍差一点，而孕妇适当的吃点芋头还能增强人体免疫力，促进胎儿的生长。

调节酸碱平衡

芋头是一种碱性食物，在怀孕期间，若是孕妇体内的胃酸含量比较多，那么适当的吃点芋头可以调节体内的酸碱平衡。

止泻

芋头中含有一种天然的多糖类高分子胶体，这种物质具有很好的止泻作用，若是在怀孕期间出现了拉肚子的情况时，适当的吃点芋头可以有效的帮助止泻，缓解拉肚子的不适状况。

降压降脂 芋头中含有的黏液蛋白、镁、锌、半聚乳糖等成分，可以有效的降低血压及胆固醇的含量，适合患有高血压、高血脂或者是体内的血压、血脂含量比较高的孕妇食用。

三、芋头的功效与作用

洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

美容乌发

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。

增强免疫力

能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。

-