团建必备项目——动力圈

更新时间:2023-12-10 18:41:41 阅读: 评论:0

2023年12月10日发(作者:个案工作)

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团建必备项目——动力圈

团建必备项目——动力圈

团建必备项目

动力圈

项目概况

名称:动力圈

性质:团队合作项目

道具:静力绳或拔河绳,手套

人数:10人以上,人数不限,根据人数使用相对应长度的绳子即可。

任务:全体成员拉起绳子,一起坐下,一人挑战在绳上行走一圈或正时针摇绳达到一定的数量。

动力圈道具:

粗绳子,如果是圆绳,需要戴手套,如果是软质宽绳,可选择不戴手套,如需在绳子上走动,建议配备专业动力圈绳。

操作流程

1、胳膊伸直不打弯,五指紧握绳子,不可虚握,手与手、人与人间隔15公分,将绳拉成一个满满的圆,所有人一起坐

下,即完成第一项挑战。

2、所有人尽可能的后坐,腰挺直,五指紧握绳子,将绳子拉满。选择一位伙伴在绳上行走一圈,绳子不变形,第二项

任务挑战成功。

3、练习上、右、下、左,正时针旋转一圈,团队数出1,体验20圈并大声数数。

4、练习加油口令:xx(公司简称)加油,超越梦想,永不放弃,坚持到底。(学员在呐喊口号时,一名教练负责数

数)

6、完成目标,不可立即停下,停下后,不可立即松绳,防止一边摔倒。

注意事项

1、有严重腰椎颈椎、 心脏问题的不适宜参与。

2、学员在绳圈上行走时,助教需要在学员旁保护其不摔倒在地。

3、地面上的学员会齐力向外保证绳圈一直处于紧绷状态,以免绳子松软导致学员行走时出现安全问题。

活动意义

1、思己利人!在上面走的人,要考虑到下面支撑人的感受,在下面支撑的人要考虑上面人的安全!

2、在团队的帮助下,突破个人瓶颈。站在细小的绳子上前行,不少队员会以恐高原因退缩,团队对这种情况的队员是

鼓励还是放弃,体现了一个团队的精神面貌!鼓励还是放弃,体现了一个团队的精神面貌!

3、在挑战第二种活动时,更多的是团队协作的体现,一个人放手全盘皆输。坚持不放弃,为同一个目标去奋斗,突破

不可能!

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团建必备项目——动力圈

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标签:绳子   团队   行走   学员
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