《生命的重建》第二章感悟

2023年12月10日发(作者：情永落)

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《生命的重建》第二章感悟

作者以标题你有什么问题为中心向我们阐述了当我们的健康状况，人际关系，经济条件陷入困难以及生活变得一团乱麻其根本原因就是因为我们不

够爱自己。他们认为应该做的事情是自己从来都不想做的，他们只是试图取悦别人。很多时候他们害怕或是感觉自己不够好。这时作者就会鼓励他

们改变他们的思维方式，并从当下做起，当下永远是力量的来源。

爱自己可以让我们的生活发生奇迹般的变化。然而我们经常批评和责备自己，已各种方式否定自我价值，这是不爱自己的一种表达方式。作者通过

让客户拿一面镜子对镜子说我喜欢你，并且接受你原来的样子来加深对自己的爱。当我们学习如何开始爱自己，我们不再因为任何事情而批评自

己，这就是我们改变的第一步。

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