小学新课标水平二《仰卧悬垂》体育与健康教案

2023年12月9日发(作者：情风)

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小学新课标水平二《仰卧悬垂》体育与健康教案

备课人

教学内容

教学目美、动作到位。

标

教学重点

周次 课次 授课教师

1.低单杠：仰卧悬垂2.素质练习：矮人走山洞

1 .运动能力：学生能独立完成仰卧悬垂的动作，并能独立做出2种仰卧悬垂动作，其中30%的学生能够姿态优2 .健康行为：知道仰卧悬垂的动作要领，了解低单杆运动对身体的锻炼价值。

3 .体育品德：在互相帮助和保护中明确自己的责任与义务，培养合作学习的能力。

直臂悬垂。

教学难点

身体挺直不屈嵌。

次数

过程 时间

教学内容 教师活动

1 .教师指定地点集合

1

2 .检查学生着装

要求

4 .安排见习生

全要求

学生活动

.到指定地点集合

组织及要求

组织队形 课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2 .师生问好

2 .体委整队清点人数

3 .提出本节课任务和3 .师生问好

4 .明确学习任务

5 .见习生出列

⅞ttttttttt♦tt♦

♦

要求：快静齐

开始部分

3 .宣布本节课任务及安全要求

4 .检查着装

5 .安排见习生

5 .提醒课堂纪律和安6 .遵守纪律

一、热身操

1

2

3

5

7

准备部分

二、游戏

1.“找阵地”：老师带领学生随着.扩胸运动4*8拍

.体转运动4*8拍

.振臂运动4*8拍

.弓步压腿4*8拍

.活动膝踝关节4*8拍

L教师讲解动作要求

2 .教师示范动作并带领学生一起练习

3 .教师喊口令

习规格和要求

握杠的动作

1.认真观看动作示范组织队形tt♦♦ttt♦tt♦♦tttM♦tttttt♦tttt要求：

4 .体侧运动4*8拍

6 .仆步压腿4*8拍

并明确动作要求2.跟1.散开和集合动作要快2..教师提示学生动作练着教师一起认真做热注意安全

身操

令

4.注意力要集中

.跟着老师一起喊口1.教师讲解正握与反3

.按教师提醒的动作4 .教师指挥“找阵4

要求进行练习

地”游戏

音乐进行跑的练习，当音乐停止时，要求迅速2人找到一单杠。

1.认真观看动作示范并明确动作要求2.积极参与游戏，遵守规则

3.在老师指挥下进行“找阵地”游戏，二人一单杠面对老师，站在

单杠的后端，正握单杠 时间

过程

教学内容 教师活动

学生活动 组织及要求

组织队形

次数

【学练1】小游戏:

布

支撑屈膝一石头

并腿上举一布

一腿上举一剪刀

石头、剪刀、

L教授石头剪刀布的.积极参与游戏

动作，强调脚尖下压

腿，并能保持一定时间。组织比赛

■4

♦♦♦t♦t♦tttt

学练23组织队形tI t t【学练2】仰卧悬垂两腿交换上1.讲解示范2.组织学L学生认真听，讲仔细举

生二人一组进行练习

观察。

二人一组合作仰卧悬垂动作（一人3

.二人一组自主练习、.组织学生小组展示2

准备，一人保护与帮助，帮助同伴身基

t

t t t t

I⅞ t t t t t

t

积极展示、互相评价。

并互评

体挺直、挺脆完成仰卧垂悬3秒）。

.认真观摩，谦虚互评

4 .点评并提出要求，再3

本

部分

*

3

次进行练习

4 .认真听讲，改进

动作能独立完成动作

t

t

I t t

I⅞ t

t t t t

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【学练3】臂屈伸

L讲解示范竞赛规则

1.认真听讲、积极参赛

队伍分6组每组6人、依次钻过单2.组织学生比赛

【竞赛】组合接力赛

杠、绕过标志点、前滚翻到折返点跑回与下一位同学接力。

【体能】体能课课练

高抬腿20*3

开合跳30秒

1.组织学生进行课课1.按要求进行体能练练 习

规则，并组织

1.仔细观察听要求，在1.教师讲解示范游戏教师指挥下有序进行活动

竞赛组织队形

I，ttttt♦ttt♦

要求：

1

3

.放松

.布置课后练习作业

.师生再见

2 .师生总结

结束部分

4 .回收器材

5

1 .教师带领学生放松

L认真放松练习

.积极听讲，总结反思

t

2 .点评学生表现并总2

结

3 .布置课后练习

5 .下课

t

4 .积极认真回收器材

t

3 .记住课后练习

.向老师再见

4 .组织学生回收器材

5

t t I t I t

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t t t t t t

♦

预教学反思

计负平均心率：140±5次

/分钟

群体密度：275%

场地小场地一块、小垫子21张、简易单杠21器材

副、音响1个

荷

个体密度：250%

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