六年级女生青春期教育教案

2023年12月8日发(作者：陶璐娜)

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六年级女生青春期教育教学设计

——羞答答的玫瑰静悄悄地开

教学目标

1、通过让学生回答老师设置的问题,引导学生对自身的心理和生理变化进行自查;

2、通过老师的讲解和指导,让学生对自身心理和生理发生的变化有所认识;

3、引导学生如何进行青春期心理的保健和自我保护,养成良好行为习惯,形成健康的心理;

教学重点、难点

1、向学生讲解清楚女生进入青春期后的出现的第二性征,教育学生正确看待自己身体出现的变化;

2、告诉学生一些青春期健康常识,学会自我保护,引导学生树立正确观念,形成健康心理;

课前准备

给每个学生准备一张纸,让学生以匿名的方式回答老师课堂提出的问题;

教学时间

1课时

教学过程

一、引入：向学生提问以下问题,让学生把答案写在纸上,不用写名字;

1、你今年几岁你的身高、体重是多少

2、你会在意别人对自己身高体重体型的看法吗有一点、很在意、不在意、其他：

3、你会注重自己的发型和穿衣打扮吗时时刻刻、有时候、不在意、其他：4、你身上的衣服鞋子等是自己选择喜欢才穿戴的吗是、不是、有时候、其他：

5、你做事情时会很在意别人的看法吗是、不是、有时候

6、你在和男生相处的时候会觉得不好意思吗没有、有一点、偶尔、总是7、你月经来了吗

8、你知道哪些有关月经的知识呢

二、学生回答问题后,对这些问题的答案进行粗略统计,快速大致了解学生的困惑,并由此引出女生青春期教育的课程;

三、人的年龄分期

1讨论：我们是怎么来到这个世界上的

图文结合讲述;

2生长发育年龄分期的标准：

1.胎儿期：从受孕到分娩共40周;

2.新生儿期：从出生到28天;

3.婴儿期：从28天到1周岁;

4.幼儿期：从1周岁到3周岁; 5.学龄前期：从3周岁到入学前;

6.学龄期：指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期;从入读小学6到7周岁到青春期来临一般为女12岁,男13岁;

7.青春期：女孩从11～12岁到17～18岁；男孩从13～14岁到18～20岁;

2青春期：青春期指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄;是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期;世界卫生组织WHO规定青春期为10~20岁我国12到20岁;女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右;青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异,约可相差2~5岁;

四、青春期的生理变化与保健

女性的第二性征：

1体态变化

2四大显着特征：

1、身高突增

2、出现阴毛体毛

3、乳房发育隆起,臀部突出

4、月经初潮

一乳房

进入青春期的女性乳房开始发育,在9—12岁时,乳房先有一个乳核,并慢慢发育增大,乳头突出, 然后月经来潮;这是向成熟女性迈进的起步阶段;少女的乳头周围区域开始膨胀变大;随着年龄增长,乳房的尺寸也在慢慢增加;在这个阶段,乳房和乳晕周围的组织明显隆起,胸部呈现圆锥形;

乳房保护

1、注意保持正确的坐、立、行姿势

平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧,不要俯卧;

2、避免外伤

在劳动和体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤;

乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓;

3、加强营养及全身锻炼

摄入适度的蛋白质食物,切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食;

4、不要因害羞而束胸

束胸影响乳房发育,使乳头凹陷,还会使乳腺发育受到限制,日后影响乳汁的分泌,并造成哺育困难;

5、选择适宜的内衣胸罩

1尺寸合适外扩、舒适、无压迫紧束感

2棉布质地加垫的海绵胸罩不适合发育中

的少女

3勤洗勤换,保持清洁

4睡觉时,取下胸罩

月经

1一般初潮年龄最早可在11～12岁,最迟18～19岁,大多数在13～15岁之间;

月经期：3-5天

月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数,28-30天;

2判断月经是否正常 月经周期：28-30天

月经期：3-5天

3痛经

1、热敷：热毛巾、暖水袋；

2、热红糖水；

3、多走动；

4、严重者冷汗、恶心、呕吐腹泻等应及时就医;

4如何挑选卫生巾

普通卫生巾

皮肤敏感——柔软舒适,对皮肤刺激小的棉质卫生巾

正规合格

5月经期注意事项

1.注意卫生,防止感染;

2.注意保暖,避免寒冷刺激;

3.选择质量信得过,安全卫生的卫生巾;

4、不吃刺激性食物,多饮开水,减少盆腔充血;

5、保持精神愉快,适当运动;

三、青春期心理健康

当我们面对这些变化,我们该怎么处理

1、正视自己的变化、

2、正确的审美观、

3、与长辈表达自己的想法：心平气和、

4、与异性相处：优雅大方正常现象,不必自责或不安

不可任其发展

理智拒绝异性追求

保持恰当距离,互相学习

课余时间多读书

四、我的“禁区”我守护

女孩子的胸部和阴部都是隐私部位,对我们都很重要,不能随便暴露,要穿衣服保护起来,是我们身体的“禁区”,没有本人的允许,任何人都不可以用眼睛盯着看或触碰;

1、警惕性侵犯

如果有人图谋不轨地摸你的身体,要求你脱去衣服,触摸你身体的隐私处,对你讲下流话,邀请你看黄色下流的录像,向你展露裸体,要求你抚摸他身体等都属于性侵犯,受侵犯者没有男孩和女孩之分;

当有人要碰我们的隐私部位时,我们有权利拒绝他,这并不代表我不乖;

当不喜欢别人碰触我们的身体时,大声对他她说“不”“我不喜欢”;

当有人强行触摸了我们的身体隐私部位后,要主动告诉父母或其他亲人;

2、防范性侵犯小妙招

不单独去你得不到帮助的地方;

不要独自待在僻静的地方;

外出要告诉父母去什么地方,行走的路线及活动时间;

不要轻易相信陌生人,不接受他们的礼物,不饮食他人递的饮料和食物;

自己在家时不要轻易让外人家中,即使是你比较熟悉的人;

结语：致青春

生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春：充满着力量,充满着期待、志愿,充满求知和斗争的志向,充满着希望、信心的青春;——奥斯特洛夫斯基

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