普洱茶的功效与作用是什么

2023年12月8日发(作者：吊脚楼)

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普洱茶的功效与作用是什么

普洱茶的功效与作用是什么

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，普洱茶有很大的养生功效和作用，下面跟店铺一起去了解一下吧！

普洱茶的功效与作用

1、降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2、美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

3、降脂、降压、抗动脉硬化。

4、消炎、杀菌、治痢。

5、防癌、抗癌：科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

6、醒酒：《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。

7、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

8、防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

9、抗衰老：经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

10、护胃、养胃：在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

11、清除自由基、增强免疫力。

12、明目的作用：青普洱茶喝后的茶渣趁热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。

13、养脚：熟普洱茶喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。

不喝普洱茶的理由

1、不屑提升审美能力

喝茶能提高审美能力，增强美学素养。但我真心害怕自己的审美能力提高。审美能力提高了，还能这样邋邋遢遢地穿着?审美能力提高了，还能惯看客厅卧室一团糟?审美能力提高了，还能忍受下属的工作状态?

2、辐射攻击毫不畏惧

普洱茶对于抗辐射也有显著的功效。可是在当代社会，手机、平板、电脑、电视机可是现代人的四大法宝啊。要害怕辐射你就穿越回远古时期吧。辐射反正你又看不见，眼不见为净，何惧之有!什么致癌、肿瘤，没发生之前都忽略不计。

3、远离三高没有必要

长期饮用普洱茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用。还有利于减肥保持身材。可是，不是说肥胖、三高是“富贵病”吗?这不正是人们物质生活水平提高的象征吗?胖人有福相，现代医学水平这么发达，不用太在意这个吧!

4、靠口香糖清新口气

茶叶能清新口气除异味，效果不是其它手段能取代的。不过口香糖广为人知，虽然比不上茶叶有内涵，但是漂亮、便捷。你茶叶是大家闺秀，我街头小姑娘比不上，能时尚跟风又何妨。口香糖谈不上优雅、内涵、沉淀，至少也有部分功能。

5、酒肉圈子喝茶无理

不喜欢“君子之交淡如水”的交往方式，自己身边就那些酒肉朋友。虽然平时找不到人，但在我每次讲“请客”的时候兄弟们都很讲义气的来了。经常喝得醉醺醺的，但是今朝有酒今朝醉，没想过喝什么茶，怎么可能会坐下来分享一杯茶呢?

6、赚钱第一其它免谈

喝普洱养生，那都是有闲工夫的人才干的事。我现在要拼命赚钱，时间都用来赚钱谈生意了。虽然最近常感觉身体大不如从前了，但是大家不都这样做吗?年轻的时候拿命换钱，年老的时候拿钱换命。我还是等老了退休了再慢慢喝茶吧。

7、要喝就喝单株喝古树

听说普洱茶要喝就要喝纯料、喝单株、喝古树、喝稀缺、喝名山。要买就买没有产量的茶，要喝就喝名气大价格贵的寨子，什么口感、工艺、仓储都免谈。可是，这一切都要有资金实力才能支撑，所以我还是乖乖赚钱喝白开水吧。

8、没有上档次的茶器

我是完美主义者。没有好茶器相配，绝对不能喝茶。喝茶，先到茶博会上找两件入得法眼的茶器再喝。别说我固执别说我傻，器为茶之父，有器自有茶。嘿嘿，等找到属于自己的茶烧杯，我把以前没喝的茶全都补回来。

9、一入茶行深似海

见到普洱茶心就虚。听说普洱茶不同山头，不同茶区，不同年份，口感滋味各不相同，这也太复杂了吧。有人说湿仓好，有人说干仓好?到底听谁的?一入茶行深似海，被骗了怎么办?选了错了茶喝坏了身体怎么办?

10、最怕失眠脑子清晰

传说茶叶专为小和尚提神好日夜念经。吃饱不如睡好，小和尚不解风月还不懂生活。上班睡觉鼾声如雷都市白领都不要形象，我昏昏欲睡大约也无妨。睡得再多被老师骂“猪栏的理想”，可那也还是理想。你们那么清醒那么精神，又何必在墙壁上挂一个“难得糊涂”?

普洱茶简介

普洱茶包含普洱茶熟茶与普洱茶生茶两大系列产品。

普洱茶熟茶特质：外形色泽红褐;内质汤色红浓明亮、香气陈纯独特、滋味醇厚回甘、叶底色泽褐红，普洱茶熟茶简称普洱茶。

普洱茶生茶特质：汤色黄明、香气纯正、滋味清香，苦后回甘，因涩生津，叶底色泽黄绿，普洱茶生茶简称普洱青茶。

普洱茶的功效与作用

我们选择喝普洱茶对健康是有好处的，首先可以发挥出减肥的功效，主要是因为在普洱茶中是含有大量的茶多酚存在，这样等物质是能够帮助我们起到去脂解油腻效果的，这样还可以很好的促进我们机体中脂类化合物排出，所以说我们可以通过喝普洱茶的方法来起到一个理想的减肥功效。

普洱茶的降血脂功效也是很强的，主要是对促进我们血管健康是有好处的，因为普洱茶是有降脂贡献的，主要是能够通过喝普洱茶的方法来降低我们人体血液中胆固醇的含量，再加上普洱茶中不仅是有大量的叶绿素存在，能够起到阻碍机体对于胆固醇的消化和吸收的功效，同时在其中还含有大量的茶多酚、维生素C等物质的存在，这样就能够有效的帮助我们促进胆固醇排出的效果。

普洱茶对于防治冠心病的问题也是有意义的，在普洱茶中是含有大量的茶多酚存在，这种物质是能够在煎煮的过程中，通过不断的氧化而形成茶色素这样的物质，所以说普洱茶能够有非常明显的抗凝、促进纤溶的效果，还可以通过喝普洱茶的方法来促进抗血栓的形成。因此我们如果可以坚持去饮用普洱茶，这样就能够对冠状动脉供血不足的问题，还有因为栓塞而引起的冠心病问题，都发挥出良好的保健功效。

普洱茶的营养价值

在普洱茶中的营养价值是非常丰富的，首先在普洱茶中是含有大量的维生素P、B1、B2、C、E等物质存在的。主要是因为这些维生素对人体来说是非常重要的，首先我们可以试试用开水去浸泡十分钟，这时候就可以让普洱茶的营养价值完全的发挥出来。所以说我们选择喝普洱茶很不错，这可以说是我们人体维生素非常好的一个来源，特别是其中的维生素B2和C是很丰富的。对人体来说有意义。

同时我们还可以通过喝普洱茶的方法来起到暖胃养胃的功效，因为在一个适宜的浓度下，通过喝普洱茶的方法就可以在我们人体的胃肠形成附膜，这时候就能够对我们的胃肠健康产生非常有益的一个保护层，而且在普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物也是非常丰富的，能够起到增加胃肠蠕动功能的效果，这样自然就有利于我们促进食物的消化。

普洱茶致癌吗

对于普洱茶来说，不仅是不会产生致癌情况都，反而还可以有非常好的抗癌功效，主要是因为普洱茶中的多酚类化合物和儿茶素物质，能够帮助我们起到抑制酶的作用，从而抑制致癌物质的活化情况，这样对我们健康无疑是有好处的，而且还可以通过这样的方法来起到改变癌细胞生物活性的功效。

普洱茶的宜忌人群

普洱茶是非常健康的一种养生茶，首先对于胃不好的人群来说，选择喝普洱茶是不错的选择，主要是因为普洱茶在经过发酵之后，这时候就会产生一定的益生菌，而这种物质能够对我们的胃部产生非常有益的一个保护层，而且我们坚持去喝普洱茶还能起到养胃护胃的效果。

但是如果是属于空腹的状态下，这时候选择喝普洱茶对我们胃是非常不好的，因为茶叶是会产生冲淡胃酸的情况，还会因此而抑制我们胃液的分泌，从而出现妨碍消化的问题，所以在这时候就不适合喝普洱茶了。

普洱茶不能和什么一起喝

在普洱茶中是有酸性物质存在的，如果说和蛋白质糅合在一起了，这时候首先就会减少肠道蠕动的情况，同时还容易导致我们肠道中的水分出现减少的情况，从而影响我们的消化系统健康，造成便秘的问题产生。而且一般来说，我们在吃了高蛋白的食物之后，特别是牛肉、牛奶、鸡蛋等食物以后，在3小时之内是不能喝普洱茶的。

喝普洱茶的好处

通过喝普洱茶对我们健康还是有好处的，首先中医认为喝茶能有效预防冠心病的问题，在普洱茶中的茶多酚是很丰富的，而且其中的儿茶素和茶多苯酚在冲泡的过程中，就能够发挥出非常好的预防心血管疾病功效。

通过喝普洱茶的方法还能够很好的解决血管问题，因为在普洱茶中是含有大量的茶多酚、维生素C、维生素P等物质存在的，而对这些物质来说，实际上的都是能够降低血压的，效果还是非常出色的，其中的茶多酚是可以直接的作用于我们毛细血管的，所以说可以很好的改善毛细血管问题。

喝普洱茶的注意事项

喝普洱茶的时候要注意，在饭前的时候如果我们选择喝普洱，这时候是会极大的冲淡唾液和胃酸的，是会产生增强饱腹感的情况，同时还不利于我们的消化功能。所以说我们在喝普洱茶的时候，选择在餐后一小时左右喝比较好。而且在普洱茶中是含有大量的咖啡因成分存在，这样能够让人精神振奋，在睡前是应该避免喝的，否则会影响睡眠的质量。

普洱茶是我们熟悉的一种饮品，在平时很多人对普洱茶都是喜爱的，这是非常美味的一种养生茶，这样能够发挥出一个不错的养胃功效，这样对我们健康是有好处的，是非常好的养生食物，但是普洱茶也不能喝太多，还是要适量服用才行。

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