厨房美食菜谱:韭菜炒仔密的做法

2023年12月7日发(作者：凌乱的床)

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厨房美食菜谱：韭菜炒仔密的做法

仔密富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其卵又称“海粉丝”，更是富含多种营养物质;其具有消炎、退热、润肺、滋阴等功效。

食材

主料：

仔密200g

韭菜

油适量

盐适量

酱油适量

白砂糖适量

步骤

1.仔密洗干净后切成两半

2.韭菜洗干净后用淘米水泡一会

3.韭菜切成段

4.油热后放入仔密翻炒1至2分钟

5.放入韭菜、盐翻炒两下即可

6.关火，出锅

小贴士：大火炒，炒的时间不要长。

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