幼儿木瓜粥的做法简单又营养

2023年12月7日发(作者：玩魔方的好处)

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幼儿木瓜粥的做法简单又营养

木瓜粥是一道做法很简单的健康养生粥，具有很高的营养价值，适合幼儿喝。下面一起来看看幼儿木瓜粥的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作幼儿木瓜粥的食材

幼儿木瓜粥的做法步骤

1.准备好大米，洗一下

2.放入适量的水，大火煲开

3.煲大概5分钟就可以直接趁热放进焖烧壶里面，焖一个晚上

4.第二天早上起来，把粥从焖烧壶里面倒出来，大米已经成米饭样，放锅里继续煲，看情况适量地加点水，大概煲15分钟，米饭型的大米就差不多变成粥样型的了

5.木瓜去皮后切小粒

6.把木瓜放进去继续煲个5分钟，下冰糖，一锅香甜美味的木瓜粥就煲好了哦

7.美味

木瓜的功效与作用

1、木瓜具有健脾消食的功效。对身体的吸收消化有促进的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将我们人体的脂肪进行有效分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白质，有利于对我们常吃的食物进行吸收和消化，故有健脾消食的良效。

2、木瓜具有杀虫抗疫的功效。木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜碱对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用，故可用来杀虫抗痨。

3、木瓜具有抗癌的功效。木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用外，还具有治疗淋巴性白血病和淋巴性白血病(血癌)等。

4、木瓜可以补充营养提高免疫能力。木瓜中不仅含有大量人体必需的水分。还有高蛋白质和维生素，另外还有很多人体必需的氨基酸，可有效补充我们身体必要的各种养分，并增强我们大家的身体抗病力。 5、木瓜还具有解毒消肿的作用。木瓜里含有的霉素对我们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，我们每天只需大约两百克的木瓜，就能排除人体内的各种有害毒素。

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