《佛陀传》感悟

2023年12月5日发(作者：宁有种乎)

-

《佛陀传》感悟最近读了一本对我影响非常大的书，就是一行禅师写的《佛陀传》，整本书读完有种恋恋不舍的情怀，读的过程中，有很想继续往下读，又很怕读完的失落感。本书对我最大的启发，就是佛陀是个有血有肉真实的人，他并不是神，他通过深入的禅定达到了觉悟，那我们每个人都是本自具足，我们也有这样的机会，这使我信心倍增。同时，对于佛陀在菩提树下的深入禅定特别向往。读完这本书给我生活上带来了一些影响，虽然有几年禅修的经历，但是都不是真正意义上的正念练习，念头满天飞，很多时候又任由这个念头满天飞，没有意识和心力去拉回念头，也许是我通过阅读本书，和佛陀有了链接，我现在禅修时候，注意力更加专注，聚焦，念头跑了就再拉回来，很享受这段与自己在一起的时光。吃饭的时候也是我练习正念的过程，每一口食物都咀嚼30下，感受着食物慢慢被咀嚼，经过喉咙咽下去的过程，坚持了半个多月，特别享受宁静的用餐过程，现在我不愿意在吃饭时听听书或者看看手机之类的，我就纯然的享受自己与食物之间的链接，还会观想一下食物为我身体带来的能量并表示感激。佛陀作为一位觉悟者，人类精神的导师，他给了我无限的启发，我愿意将正念继续下去，也期待自己的成长！

-