大班体育教案跳绳

2023年12月4日发(作者：工作内容)

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大班体育教案跳绳

一、活动目标：

1、探索跳绳的多种玩法。

2、掌控跑﹑走﹑跳及双脚已连续冲的动作技能。

3、体验一物多玩及合作玩绳的乐趣。

二、活动重难点：

重点：掌握跳绳的多种玩法。

难点：学会手脚协同地已连续跳绳。

三、活动准备：

跳绳每人一根﹑音乐

四、活动过程：

(一)引入

热身运动：听音乐变换队形，并展开四肢做操。

(二)进行活动

1、出示跳绳，引导幼儿尝试练习。

①示范点自己的跳绳技能。（比比看谁冲的多，谁的玩法多）

②学习用双脚连续跳绳的方法。

（双手在体侧，手腕旋转向前挥舞绳子，绳子至脚下后轻轻飞回来，战略重点在脚掌，一个接着一个冲）

2、探索绳子的多种跳法

除了双脚外，还可以怎样冲？（单脚跳、T128、穿着花掉冲…)

3、教师小结并演示几种跳法，激发幼儿玩绳的兴趣。

4、鼓舞幼儿运用绳子创意设计造型，发展幼儿想象力及缔造能力。

（用绳分别摆出数字、字母及多种图案…）

5、游戏《小马郊游》，减少活动的趣味性。 （三）、结束

1、非政府幼儿收绳﹑放绳。

2、听音乐做放松活动。

活动目标：

1、学习花样跳绳，掌握基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。

2、发展幼儿上下肢的力量，弹跳力和身体的灵活性、协调性。

3、培养幼儿对花样跳绳的兴趣。

活动准备工作：

幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。

活动过程：

1、引导幼儿听音乐做活动前准备工作。

2、恳请幼儿民主自由练双脚跳绳，引导幼儿民主自由编创花样跳绳；

3、教师示范讲解花样跳绳的种类：

（1）双脚交错冲：即为双脚交错落地跳绳。教师示范点传授；幼儿民主自由练，教师巡回演出指导。

（2）绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；教师示范；幼儿练习，教师对个别幼儿进行帮助指导。

（3）拎人冲：一幼儿论跳绳拎另一幼儿同时冲，教师示范点并恳请幼儿民主自由练。

（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。

4、幼儿自由组合，展现花样跳绳成果。

5、教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。

活动延展：引导幼儿在日常生活中自学更多的花样跳绳。

活动目标：

1、初步掌控向前打翻绳，双脚按住向上冲得跳绳方法。

2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。 3、能够根据指令搞适当的动作。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动准备工作：

1、音乐磁带

2、每位幼儿1根跳绳

3、场地布置

活动过程：

1、准备活动：绳操。

头部运动，腿部运动等

2、基本活动

（1）鼓励幼儿民主自由积极探索跳绳的方法。

教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。

（2）幼儿集中玩玩跳绳

（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。

教师：恳请几名幼儿示范点一下他跳绳的方法。教师小结谢泽生动作示范：双手摇绳向前打翻，双脚按住UX21LI2677E绳。

（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。

3、比赛："跳绳小送葬者"

（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。

（2）教师引导没获得名次的幼儿不要灰心，稳步练，一定能越越策厉害的。

4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

大百科：跳绳，就是一人或众人在一根环摆的绳中搞各种弹跳动作的运动游戏。

【设计意图】 跳绳，就是幼儿冬季锻炼身体、增强体质、提升免疫力、防治哮喘等疾病的一种较好的锻炼身体方式。甚得孩子们的钟爱。跳绳不仅可以锻炼身体幼儿的体质，还有助于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。

【活动目标】

1、能够积极探索出来绳子多种玩法掌控跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

【活动准备工作】

一根长绳子。短绳若干。

【活动过程】

1、教师带领幼儿做热身运动。

2、听到老师口令练弹跳及上肢动作。

师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处

师反问；“还可以怎么冲？”鼓励幼儿向前冲、向后冲、向上冲、躺冲、

向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动

师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师反问“还可以怎样拖”鼓励幼儿向前顾、向后拖、单、双手拖、挥舞手臂拖等，发展幼儿动作的灵活性。

活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、单人双脚冲。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟著节奏数数。看看谁冲的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿民主自由结伴2人、3人或多人合作积极探索跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、恳请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。 【放松整理】

随着老师搞整理运动

【活动延伸】

回家后与爸爸妈妈及小伙伴搞跳绳的游戏。

【活动反思】

通过跳绳活动，不仅可以锻炼身体幼儿的体质，还有助于幼儿心智发展,有利于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能够培育幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很有效率，但是轻在参予。在游戏的活动中培育幼儿的合作意识和合作能力，使幼儿体验合作游戏的欢乐。

一、由易到难不同程度的进行跳绳活动

我们大班的老师经过研究同意跳绳可以分成：已连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚前进冲、冲大绳等活动，我们可以根据每个孩子的体力去展开活动的精心安排。

二、不同阶段的教学安排

1。已连续不间断跳绳

我们首先以集体为单位进行学习跳绳的基本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习，对于个别的孩子老师应该进行个别辅导，特别是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪，让每个孩子都能掌握跳绳的技能，多练习，多锻炼，其次以小组为单位进行展示活动，老师会拿出一节课的时间请小朋友们自己来展示跳绳活动，通过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也可以激发孩子们的跳绳兴趣。最后进行跳绳比赛。经过几周的练习孩子们会在不同程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进行小组的比赛，这样层层选拔，也能增强幼儿的集体意识及集体荣誉感。

2。单脚跳

在不间断的跳绳基础上，我们会增加跳绳的难度，进行改动变换花样，让孩子们来单脚跳绳，我们会根据孩子们的不同体质来进行安排，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自己的.基础上有进步就行。本次活动以2周为期限来进行练习，在练习的过程中，我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习。

3。两脚前进冲

本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以老师应掌握技巧技能交给孩子们，特别提醒小朋友要注意安全，我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习，3周结束后，我们会以级部为单位进行比赛，这样可以增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜欢上跳绳活动。

4。双人跳小绳

通过大人跳绳活动，孩子们对跳绳有了进一步的了解而且他们还能探索出双人跳绳的花样，在此活动中，我们应该注意提醒孩子合作意识，而且掌握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺利地进行双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的配合，所以我们会根据小朋友的情况来进行安排配对，在进行练习时，两个人自由练习，更掌握了技能技巧时，可以自由结对，进行双人跳绳活动。

5。冲大绳

在花样跳绳的基础上，我们让孩子们进行跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应该是一项团体活动，需要孩子们的集体配合，刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，老师应该对孩子们严格要求，多与幼儿交流沟通，针对不同孩子的问题进行指导。

跳绳运动可以多样孩子们课间生活以及业余生活，沦为幼儿终生健身活动的运动之一。

活动目的：

1、练崭新玩法，提升幼儿身体的灵敏性。

2、培养幼儿健康活泼的性格。

3、锻炼身体幼儿手臂的力量，训练动作的协同和有效率。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

活动准备工作：

球类、毽子、跳绳、球拍

活动玩法：

1、让幼儿在班级规定的场地内活动，进行各种器械活动。

2、天气转热，告诫幼儿多寡衣服，小心着凉。

分小组活动，若要轮换器械，有秩序地进行。

活动目标：

1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。 2、培育幼儿不怕失利，不断不懈努力的坚毅精神。活动准备工作：每位幼儿一根跳绳。活动过程一、

开始部分。

1、绳壮。头部运动：双手板正，头部跟著节奏搞前、两侧、后的晃动。腿部运动：一马当先、勾脚、屈腿、抬起等。手腕和脚踝运动：双手五指平行晃动手腕、脚尖地拖环路等。

二、基本部分。

1、鼓励幼儿民主自由积极探索跳绳的方法：跳绳存有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩玩一玩玩。

2、幼儿分散玩跳绳。

3、幼儿分散，重点传授双脚按住向上跳绳的方法：你们用了什么方法玩玩跳绳?恳请小朋友去示范点一下他的方法。

4、小结并分解示范：看清楚他是怎样跳的吗?双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

5、幼儿用双脚按住向上冲的方法练跳绳，老师巡回演出指导。

三、跳绳大擂台。

1、全体幼儿展开跳绳比赛。在一分钟时间内，跳绳没间断者为胜。

2、鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够跳好绳。

四、收紧活动。

1、幼儿两两结伴，将绳子拉成两条平行线当“小船”，幼儿坐在小船上，以“在河里洗脚”等情节拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。

设计意图：

现在的孩子都是独生子女，吃得好而又不愿意运动，以至于很多大人才会得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；为此作为学前教育的幼儿园应该积极开展体育活动。而跳绳是一项需要全身运动的体育活动，它能很好地锻炼幼儿的身体，幼儿园户外活动时经常会玩。但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，从而达到锻炼幼儿身体的目的。

活动目标： 1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。

2、唤起幼儿出席跳绳活动的快感，培育幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。

3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。

活动准备工作：

录音机、磁带，幼儿每人一根绳子。

活动过程：

一、准备活动

教师发出信号后，幼儿两人一组排好二路纵队，听到口令一对一队整齐地跑，踩碎双圈后，两人面对面搞“照镜子”的游戏，一人搞动作，另一人恶搞。练弹跳和上肢动作，例如向前、后、上、左冲、躺冲，向前、后、绕绕臂，单双手拖、挥舞手臂拖等。

二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、幼儿民主自由积极探索跳绳的各种玩法。例如单人单、双脚冲、左右脚交错冲等。

2、教师引导幼儿相互交流示范各自玩法。

（1）利用绳子展开套和冲的玩法。

幼儿每人一根绳子套在腰上，双手各握绳子的一头，一前一后拉动绳子，或拿绳子进行左右脚交替跳。

（2）利用绳子展开跑步的玩法。

幼儿手拿绳子边跳边跑。

（3）利用绳子展开跑和均衡的玩法。

把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。

3、鼓励幼儿积极探索合作玩绳的方法，体验合作的快感。

（1）幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。

（2）恳请幼儿交流合作玩绳的方法。 如两人合作玩跳绳，两人面对面站立，一人晃绳，另一幼儿跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳，可请两位幼儿分别拉住长绳的两端，一位幼儿站在长绳的中间，两位幼儿摇动长绳后，中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过绳子。

（3）幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。

三、随着音乐做“骑马”的放松动作。

活动目标：

1、教幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。

2、唤起幼儿出席跳绳欢乐的情绪，培育幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。

活动重点：幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。

活动难点：唤起幼儿出席跳绳欢乐的情绪，培育幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。

活动准备：短绳每人一根，长绳两根。

活动过程：

一、准备部分。

1、队列队形练。

听口令由一路纵队走成大圆，跑走交替，停下后由圆走成六路纵队。

2、活动身体练。

听教师的信号做相反的动作。（高人走，矮人走；挺胸走，弯腰走；向前走，向后走；向左跳，向右跳等。）

二、基本部分。

1、幼儿自由分散地在场地上，用单人跳的短绳做各种跳跃动作。如双脚跳、单脚跳、左右脚交替跳，可原地跳，也可行进跳。让幼儿表现各种玩法，教师注意观察，看谁的花样多，请跳得好的幼儿单独表演跳绳，鼓励幼儿练习用各种方法跳绳。

2、指导幼儿两人合作玩玩跳绳。使幼儿自由选择伙伴，两人一组集中在场地四周。教师邓文渊和一幼儿示范点Aripuan：两人面对面俯卧，教师伸绳，幼儿和教师同步跟著冲。然后使幼儿练双人跳绳。

3、教幼儿练习长绳跳的方法。请两位幼儿摇绳，分别拉住长绳的两端，让一位幼儿站在长绳的中间，长绳摇动后，随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟悉后，可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后，跳进绳中跳，一个接着一个，每人在绳中跳几下再跑出，如有失误者，应与摇绳者互换位置。

4、跳绳比赛。将幼儿分为人数成正比的两队，每队再分为甲乙两组。分别在场地两端成纵队俯卧。教师军令后，每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳，冲至对面将跳绳交予乙组的第一个幼儿，自己东站在乙组的队尾，乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组行进，如此依次展开，直到冲回去，最后以冲得稳和慢的队为胜。

三、结束部分。

教师小结活动情况，拎幼儿搞收紧身体的活动。

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