跨越式跳高(助跑与起跳)教案

2023年12月3日发(作者：喝酒胃痛怎么办)

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南 充 市 仪 凤 街 小 学

NANCHONG YIFENGJIE PRIMARY SCHOOL

跨越式跳高（助跑与起跳）教学设计

（水平三）

南充市仪凤街小学 指 导 教 师

2017年4月

唐 倩任永斌

跨越式跳高（助跑与起跳）教学设计（水平三）

一、 指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。

二、 教材分析：

“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为急行跳高第一课次。重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。

三、 学情分析：

小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。

四、教学目标：

1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。

2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。

五、教材重难点：

重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。

六、安全措施：

1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。

2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。

七、本课特点：

1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。器材色彩鲜艳，具有美化场地的作用，有利于激发学生想学、愿学、乐学的内驱力，具有多种功能。

2、本课以少儿趣味小栏架贯穿始终，通过不同颜色设定不同的高度，不同的助跑、起跳点，建立A、B、C递进方式，采用多种教学手段，满足学生不断获得知识与提高技能的需求，把教学重点、难点等融入到练习中，寓教于乐，让学生在玩中学、学中练、练中会、会中得。

3、本节课充分体现以学生为主体，教师为主导的教育思想，让学生在教师的层层引导下把握正确的助跑起跳动作。教师在教学中不断激励学生，及时评价学生的所学、所获，调动学生学习的积极性和主动性。 跨越式跳高（助跑与起跳）

教学设计（水平三）

课次：第1课时 班级：五年级 教师：唐倩

教材1、跨越式跳高（助跑与起跳）

内容 2、障碍跑

教

学

目

标

1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑起跳的动作。

2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给同伴适当的评价。

重点重点：助跑轻松自然、起跳有力；

难点 难点：助跑、起跳衔接连贯。

时

间

教学内容

与要求

课堂常规：

1、 体委集合整队报告人数

2、 师生问好

1’

3、 检查着装

4、 教师语言引入，学习任务和要求

1、 教师领做热身操。

5’

2、 语言提示与鼓励。

（放音乐）

一预计问题：学生动作跟不上。

处理手段：教师领做、语言O O O O O

O O O O O

O O O O O

O O O O O

教与学的方法、措施

次 预计问题与处理方法

数

预计问题：可能学生兴趣不高。

处理手段：教师语言引入，激发学生练习兴趣。

组织形式、

场地布置

O O O O O

O O O O O

O O O O O

O O O O O

次 提示与激励。

四预计问题：学生自主练习跳法单一。

处理手段：教师给予启发。

各种方式的跳跃练习：

到1、 学生分组讨论，自主体会。

4’

2、 提示过横杆的方式：单足跳、双脚跳、蹲踞式、跨越式等。

部分引出跨越式动作。

3、 巡回、参与、指导，引出跨越式跳高的学习。

向助跑，再体验。

处理手段：教师引导学生斜六次 预计问题：学生没有在创想

15’

跨越式跳高：

1、 教师讲解、示范跨越式跳高完整动作。

2、 教师重点讲解、示范助跑起跳动作要领、方法。

3、 学生两人一组体验上步起跳练习。教师巡视、发现问题并个体评价及集中点评。

4、 分组体验三、五步助跑起跳的动作方法。

5、 学生演示、同伴评价、教师点评。

6、 学生尝试体验助跑起跳（过杆、落地）。

游戏：障碍跑

游戏组织：将学生分成人数相等的四组，成纵队站在起点线后，各队间隔6米。教师发令后，学生迅速跑出，用钻、跨、绕的方法通过障碍物。

放松、小结：

1、 老师领做放松练习。

2、 点评本节课的学习情况。

3、 师生道别，归还器材。

四到六次

预计问题：畏惧器材不敢完成动作。

处理手段：适当降低器材高度，教师积极引导。

预计问题：助跑与踏跳衔接不好。

处理手段：三、五步助跑练习和分组助跑摸高练习。

6’

一预计问题：求胜心强，不注次 意安全。

处理手段：及时提醒学生控制距离，注意同伴安全。

3’

场

地

器

材

标志杆16个，皮筋8根，跨栏架4个，录音机一台。

负平均心率：120~130次/分

荷练习密度：45%——50%

预心理负荷：中上

计

运动负荷曲线图课后

小结

负荷曲线图

180806040心率（次/分）050时间（分）100

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