跨越式跳高教学体育课教案

2023年12月3日发(作者：帕萨)

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跨越式跳高教学体育课教案

教师：黄晓杰 班级：四（1） 人数：50人

教学

课次：一

重点：双腿依次过杆

时间：40分钟

跨越式跳咼

内容 难点：确定起跳腿

1、 认知目标：通过教学，培养学生学习的兴趣，使学生乐于学习，积极、主动地参加各种调高游 戏活动。

2、 技能目标：通过练习，体验跳高的感觉，学习和体会跳高的正确方法，发展学生灵敏、协调素 质和弹跳能学习

力。

目标

3、 情感目标：通过学习，培养学生克服困难、勇敢、果断的意志品质并建立良好的人际关系，形 成积极进取、乐观开朗的生活态度。

课的

教学内容

结构

教学活动方式与组织措施

次数与

时间

1

7分钟

1. 整队，师生问好，安排见习生

1•上课常规

2. 教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）

3. 热身跑、徒手操

队形：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

开始

热身

2.专项准备活动

部分

一、 教师提示活动各个关节

教师提出活动的部位和要求，学生根据自己的情况练习

教师讲解练习的方法（可以用任何方法跳）

三人一组

1、 正向跳跃练习

2、 侧向跳跃练习

每生每

学生总结出怎样跳省力和跳的高

组3次

二、 学生自己练习总结出有几种跳跃的方法：

练习

1、 正面双腿跳

2、 侧面双腿跳通过体验总结出怎样跳省力和跳的高

2

基本部分：

一、学习跨越式跳

高

方法：（略）

重点：双腿依次过

杆

难点：确定起跳腿

学习

提高

部分

疑：1、我们如何跳的更轻松？

教师讲解各种练习的方法

设疑：2、正向和侧向跨越跳绳的区别？

教师讲解：先过的腿叫摆动腿，另一腿叫起跳腿。也可以说：跨越 式跳高用离杆远的腿起跳，是起跳腿，离杆近的腿先过杆叫摆动腿。

（突破难点）

教师提示落地问题

设疑：3、助跑起跳与跳跃高度的关系

28分钟

各进行

学生练习：

3〜5组

1、 三人一组练习正向跨越橡皮筋

练习

2、 练习侧向跨越跳绳对比一下那种方法更省力跳得高

3、 学生再次练习体验两种跨越跳绳的区别

学生总结：内侧腿先过

4、 学生分四组用皮筋练习确定自己的起跳腿和摆动腿

5、 学生通过练习确定起跳点

1. 成做操队形做整理活动

恢复

1.整理运动

教师和学生一道做放松操

整理

（放松操）

要求动作舒展、轻松、自然

部分

2•讲评

2. 教师总结本节课教学，并布置课外作业

5分钟

两节

4

X8拍

3

3•师生道别，收拾器材

场地

两个沙坑，两根标志杆，一条竹竿（挂有可调整的皮球）

器材

，两条4米橡皮筋。

预计

运动

负荷

练习密度：为50%左右

运动量：中，最高心率 140次/分左右，平均心率 100次/分左右

“跨越式跳高”是小学水平三阶段的内容，本课是学生的第一课时，我的重点是助跑和起跳的 衔接配合，难点是腾空时摆动腿伸直。把握好教学的重难点，才能提高课堂教学有效性。我对重 难点的确定提出独特的想法和构思。尤其回顾课中，发现存在的诸多问题。如学生在练习中只注 重把摆动腿抬起伸直，忘记了起跳腿的跳起向上，髋向上挺，最后出现学生的臀部向下坐的姿势。 在今后的教学过程中，我会仔细的思考课的重难点，课后

反思

让课堂教学更加有效性。

课后回顾中发现了许多的问题，如自身讲解过多，导致学生自主练习的时间不够。没有多个 角度进行示范动作，导致部分学生的动作掌握产生偏差。在巡回指导时在我后面的学生错误动作 没能给予及时纠正等。不要让原有的场地所限制，如果能让学生更广阔的空间去表演，可能会有 不一样的效果。在平时的教学中也是一样，有时候能把器材都用上最好，但有时候也不能被当时 的器材所限制了空间。

4

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