10种退烧方法,有孩子的存起来!

10种退烧方法，有孩子的存起来！

一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺

炎”，但其实只要宝宝精神状态良好，温度在38.5℃以下，父

母可不用过于担心，也不必急于吃药。

一般情况下，如果宝宝发烧不超过38.5℃，父母可以在家给

宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个，即让宝宝的

身体快速散热，从而达到降低体温的目的。如果是感冒发

烧，绝大多数情况下只要能让热量正常散发掉就好，即不要

“捂”到宝宝。

总之，父母要清楚的一点是：降温不是在治病，只是让宝宝

操作方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下

推至指根50次，以清肺经。

2、推天河水

天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。

操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水

即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

3、按合谷穴

合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。

操作方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。

操作方法：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2

分钟左右。

5、按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

操作方法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。

五种家中实用物理降温法

1．热水泡脚：可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没

过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减

轻发烧带来的不适感。

2．温湿敷：即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水

分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。

3．捂住囟门：宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在

宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微

出汗。一般来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。

4．搓脚心和四肢：先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后

背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿

宝宝就出汗了，体温也就降下来了。

5．退热贴退热：跟敷毛巾方法类似，但其使用起来更方便。

如果宝宝体温不超过38.5℃时，可以不用。TIP：退热贴降温

方法，建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。

注意事项：

1．给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”，

否则可能加速宝宝体温上升。

降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能

吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

4．如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方

法，还是合理的口服退烧药。

5．当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父

母可以逐渐安心了。