孩子感冒发烧指甲月牙

孩子感冒发烧指甲月牙

感冒症状分两块，一是上呼吸道：鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等，

这不太明显，二是消化道：食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻等，较明显。

不严重时可以在家调养。只是咳嗽、呕吐、腹泻、发热不超过

39.5℃，而且孩子的精神好，呼吸没有明显的增快，这时可自己动手

用食疗和按摩的方法，帮助孩子减轻感冒的症状。

严重时及时送医院。

1、高烧39.5℃以上。

2、已不能喝水、惊厥。

3、精神差，出现嗜睡或不易叫醒。

4、平静时有喉喘呜声。

5、感冒后如果出现了呼吸增快，可能是轻度肺炎。

6、呼吸增快加上胸凹陷（指孩子吸气时胸壁下部分凹陷，这是由

于肺部组织弹力差，吸气费力所致，若吸气时仅有肋间或锁骨上方软

组织内陷则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼

吸困难，可能是重度肺炎。

孩子受凉初期，发现手凉，加衣后仍不热。

1。喝红糖姜汤。红糖性温祛寒，姜则发汗散寒、温中止呕。

2。晚上临睡前用温水泡脚，到微微出汗止。泡完小脚后，多喝温

开水，并早早上床休息。

3。上床时在孩子的背部隔着衣服上下搓，将背部搓热，也能起到

预防感冒的作用。

4。如已有轻微的鼻塞可以将孩子的小耳朵搓搓红，效果较好。

第二天如仍有症状，则如法炮制，并多喝温水。

受凉初期另一症状：呕吐、腹泻、腹痛。

1。喝红糖生姜鸡花汤。 煮开红糖姜汤，冲入搅好的鸡蛋内即可。

3。好之前不吃油腻，吃稀饭面条。

发烧。发烧时手脚冰冷，面色苍白，体温还会上升；如手脚暖了，

出汗了，体温就可以控制，并且很快就会降温。

1。 一岁半之前的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，可在孩子睡着

后，用大人的手心捂在孩子的前囟门处，一直捂到孩子的头微微冒汗

了（少则15分钟，多则半小时或更久），这时小婴儿鼻子通了，呼吸

均称了，温度也下降了，再把宝宝叫醒，多给宝宝喂一些温开水或再

喂一些红糖水。

2。受凉感冒引起的发热，孩子手脚是冷的，舌苔是白的，面色苍

白，小便的颜色清淡。可以在生姜红糖水中再加2-3段切成一寸长的

葱白，一起煮水给孩子喝。葱白有发汗的效果。

3。如果孩子手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便

颜色黄、气味重、眼睛发红，说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜

红糖水了。应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲

成淡淡的盐开水，给孩子喝，能消内热，只有大量喝水，孩子多解几

次小便，小便颜色变淡了，身体的热随着尿排出，体温就会下降，所

有上火的症状也会好转。

1。若要宝宝安，常带三分饥和寒。少穿衣，运动时不出汗，即使

静下来时有点冷，也不易感冒。穿衣多时，静下来也许不热，但一运

动就出汗，这时毛孔打开，一遇冷风次就易感冒。

2。避免晚上孩子胳膊放被子外面。

3。均衡营养。鱼虾每周不超过两次。吃当季当地蔬菜。

4.保证充足的睡眠。

5。加强锻炼身体的强度，增大肺活量。

祛寒湿的方法1

· 血足是祛寒湿的根本

只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全

身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无

立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长

痘、长癣。

· 运动后全身感到温暖

经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。

这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运

动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而

入，身体仍会评论数(0) 阅读数(944) 日记

早晨醒来后为什么会有各种不适感觉

晚上睡眠是人体最好的休息方式，一天的疲劳都会在充足的睡眠

现象都是身体最真实的面貌。如早上起来腰酸，起床后活动活动就消

失了；起床后头晕，慢慢过一会也会缓解。正因为这些不适只是在刚

起床后发生的，一般都会很快消失或好转，就算去问医生，也都说没

什么大问题。其实，这是身体在给你发出警告了，直接告诉你身体的

弱点在哪儿。你只要及时去注意，在一天的饮食和生活习惯上去纠正，

这些小毛病就会很快消失。而如果你不知道身体发出的警告是什么意

思，“小洞不补，大洞吃苦”，以后身体状况会越来越差。

早晨起床后容易出现以下各种不适：

头晕早晨一起床后就头晕，缓一会儿才会好转，这种情况多半发

生在久病的人和身体内早有隐患而不知的人身上，还有就是严重贫血

的人也会发生。有这种情况的朋友最重要的就是要及时补足血液。多

吃各种有营养的粥，尽量将所吃的所有食物经过粉碎机粉碎。还要多

吃固元膏、当归粉、鳝鱼，这三样补血相对比较快。每天再用温水泡

孩子的皮肤应该是淡淡的粉色，富有弹性、光泽，代表血液充足。

如孩子脸色发暗、发青、发黄、发白，都代表孩子的身体内有寒，消

化不好，贫血，血液不足。

大人也是一样，皮肤有光泽、有弹性，肤色白里透着粉红，无皱

纹、无斑代表血液充足。皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发

青、发红或长斑都代表身体状况不佳，血液不足。

· 看头发

孩子头发乌黑、浓密、柔顺，代表孩子血液充足。那些头发稀少、

发黄、竖着的、不服帖的，代表着孩子血液不足或营养失衡。

大人也是一样，头发乌黑、浓密、柔顺代表血液充足。头发干枯、

开叉，掉发，颜色发黄、发白都代表血液不足。

· 看耳朵

看孩子的耳朵，就能直接的看出这个孩子先天肾气是否充足，是

强壮苗还是细弱苗，它可以反映孩子在母体时的营养状况。如果耳朵

较大，形状完美、圆润，肉多、骨少，摸上去柔软的，代表孩子先天

舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾。从舌相应的部位可以看出五脏

的病变，而且根据舌质的颜色、润燥晦暗，以及舌的形态、大小也可

以判断脏腑的病变程度，再参照舌苔就会更为全面。 作为身体的

保健，只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法，能区分什么是寒、

什么是热、什么是虚，就能应对自己及家人的常见病了。 一、

看舌质 正常的舌质湿润，色泽为淡红色。舌质偏淡的多数血少、

血稀；舌质发紫、发暗的代表体内有寒并有经络淤堵的现象；舌质红

的内热大；舌体颜色正常，而舌尖发红的心火旺；舌边发红的肝火旺；

舌边有牙齿印的，说明身体虚，脾胃消化功能弱。 二、 看舌苔

舌头上都应有一层淡淡的舌苔，是舌体上面所散布的一层苔垢，正常

情况下应是淡淡的薄白，是湿润的，不滑不燥。 １. 舌苔发白：

是体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白。现

在的人多数都是白苔，就是因为吃寒冷的食物过多或贪吃冰镇食物造

成的。 ２. 舌苔发黑：说明寒重，已严重影响了脾胃功能，消化

能力极差。 ３. 舌苔发黄：几乎所有的中医书中都认为此情况是

人体内有热，可我认为还要结合舌质看。如果舌苔黄而舌质是红的，

说明体内有热，这时用消炎药是很管用的。可现在毕竟用消炎药管用

的疾病已越来越少，单纯是体内热的并不多，多数都是寒中带热、虚

中带热。所以现在所见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红，是正常的

舌质或偏白，或只是舌边发红的虚热，这个时候的内热完全可以用推

拿、按摩等疏通经络的方法散热、消热，而无需用消炎药，更不能用

泻火的消热解毒的大寒中药。要知道，用这些药虽然很快消了火，但

同时却加重了身体内的寒，而用疏通经络来消火是不会增加体内寒的，

在消火的同时再用食疗祛寒，这样病会很快好转，而且不反弹、不反

复。 ４. 舌苔厚腻、发黄，并没有明显上火的：多数是脾胃虚弱

引起的食物不能正常消化、积滞所致。在运用食疗补血、补肾的同时、

再适当的配合经络的按摩，帮助脾胃运化、帮助食物的消化吸收。

５. 没有舌苔：多见于久病虚弱之人。还有的人感冒、发热的时候是

白苔，可用了消炎药后不但白苔没了，连舌苔都没了，就认为消炎药

还真管用。其实这可不是好事，只能说明你的消化、吸收功能更虚弱

了，体质下降了。这时只要通过我后面所讲的食疗方法补足气血，你

又会看到舌苔上出现淡淡的正常舌苔了。 三、 看舌苔时应注意

的问题 刚吃过或喝过东西去看舌苔肯定不准。如刚喝过热水，或

刚吃过辛辣等刺激性的东西，舌质会变红；刚喝过牛奶，舌苔是白色；

吃了桔子，舌苔颜色变黄；吃了巧克力，喝了咖啡以及有颜色的食物，

舌苔都会变。所以一定要在进食至少半个小时以后再看，而且一天内

最好多看几次，才能判断准确，不致出错。

半月形的颜色和指甲的纵纹

能预测体质变化还要注意这个半月形颜色的变化。如果这个半月

形长得不错，手指甲上是淡淡的粉红，而半月形的乳白色很清晰，说

明你过去和现在的身体状况都很好；如果半月形长得不错，但上面的

乳白色有些发暗、发灰了，说明你以前身体很好，但现在的身体状况

已明显下降。

还有，要看指甲上有无纵纹。去看看老年人的指甲，很少有平整、

光滑、有光泽的；再去看看孩子的指甲，就知道区别有多大。

纵纹的多少与深浅反映了你身体衰老的程度。当人开始衰老、退

化，身体内的血液不足时，手指甲就缺乏营养，纵纹就会越长越多、

越长越深。这时，我们如果对身体进行全方位的调理，注意休息，补

足血液，适当按摩，就会发现手指甲上的纵纹在变浅。只要坚持，就

会有明显好转。

指甲上的纵纹是身体状况的报警器之一，告诉你身体内的能量内

存还有多少。纵纹多的代表身体内已出现透支；纵纹加深，代表透支

进一步加重。这是用来诊断身体体能及血液是否充足的最简单、最实

用的方法。指甲上纵纹深，但还有1/4～1/5的半月形，这是一个曾经

健康而现在衰老的人

如果手掌毫无光泽、干巴巴的，颜色偏黄或偏白，就说明血少、

血稀、营养不良。

如果手心区域明显发白，就有两种情况：一是平时贪食寒凉，已

造成体内寒重了，但还是非常喜欢吃寒凉的食物；二是体内寒重，不

能吃寒凉的食物，吃一点就会感到胃肠极不舒服，容易引起胃痛、腹

泻，说明脾胃已经很虚弱。

如果手掌的颜色明显偏红，说明阴虚火旺、内热重、脾气急、易

怒；如果只是偶尔发红，多因吃的食物热量大或补品吃得多，内热大、

营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红，一般说明上半身

火旺，易患高血压、心脏病，脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红，

多数是下半身虚火大，易患肠炎、糖尿病。

如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色比手掌的颜色深，发紫、

发暗时，说明体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度较高。

手掌上的青筋越少越健康

下面这些常见病都可以通过按压第二掌骨来进行治疗：

１. 如果突然胃疼，就在第二掌骨的中点按压１００下，左右手

都要按，很快胃痛就会缓解。

２. 常使用电脑的人颈椎不舒服，随时点压第二掌骨对应颈椎的

穴位，就能放松和缓解。

３. 头痛时直接按压第二掌骨对应头部的穴位，效果很好。

４. 女性得了妇科病，可以有空时按压第二掌骨上腰、下腹的穴

位，每次最少也要上百次，要有足够的刺激量。每天２～３次，同时

配合食疗，常年坚持也能明显缓解症状。

５. 血压高的人，可以在第二掌骨处的皮肤上涂适量润肤油，然

后从头穴往足穴推，两只手各推２００次后就有明显的降压作用。但

此方法不能常用，常用泻气，只能用在应急上，比如突然感到血压高

了，头晕了，你就赶紧推，慢慢地你就能感觉到头渐渐地轻松了，心

里不躁了。

的生成就会减少。指甲也是人体的末梢，如果常年血流不畅或血液不

足，就无法在指甲下部生成半月形。所以这个半月形不但能判断体内

寒湿的轻重，还可以判断体内血液的多少。

一般来说，健康人的大拇指的半月形应占到整个指甲的１/４。除

小手指外的其他的手指，半月形也应占１/５～１/６。如果只有大拇

指有半月形，说明体内可能寒重；如果５个手指甲上都没有半月形，

说明体内也许有大寒，而且营养状况不好，血少、血稀。大拇指上的

半月形应占指甲的1/4

其他手指半月形应占指甲的1/5

还有的人手指甲上的半月形过大。这种人年轻时身体比较好，血

液足、内热大、饭量大、不怕冷、好动、不知疲倦。到了中年，因为

内热大，脾气容易暴躁，血压容易高。他们还特别贪凉，更容易造成

体内寒重和经络淤堵，常表现出阴虚火旺的情况，容易患上糖尿病、