小儿特定穴推拿详解,家里有孩子的快收藏!!!

小儿特定穴推拿详解，家里有孩子的快收藏

孩子的穴位和大人是不一样的，成人穴位很多是不能直接套用到

孩子身上的，特别是0-6岁的孩子更适合小儿特定穴进行推拿按摩调

理。今天我们为大家盘点一些小儿推拿常用的穴位，分为：头面部、

腰背部、胸腹部、上肢、下肢5个部分，新手建议收藏！

小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，

从而达到治愈疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。

01

头面部

1、 百会穴

位置：百会穴很好找，在人的头顶上，两个耳朵尖连线的中点就

是百会穴。

作用：对于孩子来讲，百会穴是个好穴位。一是它可以醒脑开窍，

由于百会穴在头顶中心处，下面正对大脑，因此按摩这个穴位可以治

疗眩晕、头痛、惊风、癫痫、失眠；二是孩子久泻、脱肛、遗尿等也

常用到它。

常用操作：用大拇指按或揉，称按百会或揉百会。

临床应用：

①治惊风、烦躁，可与清肝经、清心经、掐揉小天心等穴合用；

②治遗尿、脱肛，可与补脾经、补肾经、推三关、揉丹田等穴合

用。

2、 太阳穴

位置：太阳穴这个做过眼保健操的肯定都不陌生吧，它就在眉尾

注意：太阳穴很脆弱，此处的骨板厚度仅为1~2毫米，是颅骨最

薄弱的部份，受到打击或挤压，很容易形成骨折，骨折后可直接影响

脑的功能。

3、 天门穴

位置：天门穴不是一个点，是一条线，由小儿两眉心向上直推至

额上前发际处。

作用：可以缓解小儿感冒、发热、头痛、精神萎靡、惊恐不安等

症状。

操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。

4、坎宫（阴阳）

位置：坎宫也是线状穴，自眉头沿眉向眉梢成一横线。

作用：可以缓解感冒发热，醒脑、明目、止头痛。

操作：两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫，又称分阴阳。

5、 囟门

位置：前额发际正中向上两寸，百会穴前方骨陷中。

宝宝的前囟门缝隙比较大，闭合的时间也就相对较晚，通常在宝

宝一岁到一岁半之间会完全闭合，最晚应该不会超过一岁半。

作用：缓解头痛、惊风、神昏、烦躁、鼻塞等。

操作：

①两拇指自前发际中点向该穴轮换推（囟门未闭合时，仅推至边

缘，或沿囟门两边缘推），称推囟门。

②揉法：以全手掌或拇指面轻揉（未闭合者，不宜用该法），称

揉囟门。

③摩法：以全手掌轻摩，称摩囟门。

02

腰背部

1、大椎

位置：位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。

对百日咳有一定疗效。

2、 肩井

位置：在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处。

操作：用拇指与食、中二指对称用力提拿，称拿肩井；用指端按

其穴，称按肩井。

作用：缓解感冒，发热，上肢抬举不利等症。

临床应用：拿、按肩井能宣通气血、发汗解表、临床常与'四大手

法'配合，治疗外感发热、无汗等症。本法亦为治疗的结束手法，称总

收法。

3、 肾俞

1

3、 肾俞

位置：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

常用操作：用食、中二指端揉，称揉肾俞。

作用：常用于缓解腹泻，遗尿，下肢痿软乏力等症。

4、 脾俞

位置：第十一胸椎棘突下，旁开 1.5寸。

操作：用食、中二指端揉，称揉脾俞。

作用：治疗呕吐，腹泻，疳积，食欲不振，水肿，四肢乏力等症。

临床应用：揉脾俞能健脾胃、助运化、祛水湿，多用于治疗脾胃

虚弱，乳食内伤，消化不良等症，常与推脾经、按揉足三里等合用。

5、 肺俞

位置：第三棘突下，旁开1.5寸。

操作：用两拇指或食、中二指端揉，称揉肺俞；用两拇指分别自

肩胛骨内缘从上向下推动，称推肺俞或分推肩胛骨。

作用：治疗咳嗽，胸痛，胸闷等症。

临床应用：揉肺俞、分推肺俞能调肺气、补虚损、止咳嗽，多用

于治疗呼吸系统疾病。如久治不愈，加推补脾经以培土生金，则效果

更好。

6、 脊柱

位置：大椎至长强成一直线。

操作：用食、中二指指面自上而下作直推，称推脊；用捏法自下

而上称捏脊，每捏三下将背脊提一下，称为捏三提一法。

作用：治疗发热，惊风，疳积，腹泻等症。捏脊能调阴阳、理气

血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能，是小儿保健常

用手法之一。

7、 七节骨

位置：七节骨位于背部，在第四腰椎至尾椎骨端，成一直线处。

操作：用拇指桡侧面或食、中二指面自下而上推称推上七节骨；

自上而下作直推称推下七节骨。

作用：主治泄泻、便秘、脱肛等。

临床应用：推上七节骨能温阳止泻，多用于虚寒腹泻、久痢等症。

临床上常与按揉百会、揉丹田等合用，治疗气虚下陷引起的遗尿，脱

肛等症。推下七节骨能泻热通便，多用于肠热便秘或痢疾等症。

8、 龟尾

位置：龟尾位于尾骨端下，在尾骨端与肛门连线的中点处。

操作：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。

作用：主治泄泻，便秘，脱肛，遗尿等病症。

作用：治疗咳喘胸闷，恶心呕吐，咽痛等症。

临床应用：按揉、挤捏天突，能理气化痰、降逆止呕，对因气机

不利、痰涎壅盛或胃气上逆所引起的痰喘、呕吐有效，若配合按揉膻

中、运八卦、揉中脘等效果更佳。

2、 膻中

位置：胸骨正中，两乳头连线中点。

操作：用中指端按揉、称揉膻中；用两拇指从本穴分推至两乳头，

称分推膻中；用食、中两指自胸骨切迹向下推至剑突，称推膻中。

作用：治疗胸闷、痰鸣、喘咳、呕吐、呃逆（打嗝儿）等症。

3、 胁肋

位置：腋部以下至十二骨部分，两侧下胸肋及肋缘部。

操作：用两手掌从两胁下搓摩至肋缘处，称搓摩胁肋，又称按弦

走搓摩。

作用：可以缓解胸闷，胁痛，痰喘气急，疳积等症。

临床应用：搓摩胁肋，能顺气化痰、除胸闷、消积滞，对小儿因

食积、痰壅气逆所至的胸闷、腹胀、气喘等有效。

4、中脘

位置：脐上4寸，位于剑突与肚脐连线的中点处。

操作：用指端或掌根按揉，称揉中脘。用掌心或四指摩，称摩中

脘。自喉向下推至中腕，称推中脘。

作用：缓解腹胀，腹痛，呕吐，泻泄，食欲不振等症。

临床应用：揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中、对腹胀、腹痛、

胃肠炎及消化功能紊乱引起的腹泻、呕吐、食积、便秘等症。

6、肚角

位置：位于脐下2寸，旁开2寸。

操作：用拇、食、中三指，由脐向两旁深处拿捏，一拿一松为一

次，称拿肚角。

作用：治疗腹痛，腹泻，便秘等症状。

临床应用：拿捏肚角是止腹痛的要法，对各种原因引起的腹痛均

可应用，特别是对寒痛、伤食痛效果更佳。

04

上肢

1、脾经

位置：拇指末节螺纹面或拇指桡侧缘，由指尖至指根呈一直线。

操作：

①直推法：从指尖推到指根，称为补脾经。

②从指根推到指尖，称为清脾经。

③旋推法：在宝宝拇指一面旋转推，顺时针方向为补，逆时针方

向为泄。

作用：补脾经可以健脾胃，补气血。清脾经可以清热利湿，化痰

止呕。清补脾经一起和胃消食、增进食欲。

2、胃经

图上操作为清胃经

位置:拇指掌面近掌端第一节或大鱼际桡侧缘赤白肉际，由掌根至

拇指根呈一直线。

操作：用拇指从掌根推向拇指根称为清胃经，反之为补胃经。

作用:补胃经可以健脾胃，助运化。清胃经可以清热化湿，和胃降

位置:食指末节螺纹面或食指掌面，由指根至指尖呈一直线。

操作：用拇指指腹由指根推向指尖为清肝经。

作用：平肝泻火，息风镇惊，解郁除烦。

临床应用:清肝经常用于惊风，抽搐，烦躁不安，五心烦热等实证。

4、肺经

图中操作为清肺经

位置：无名指末节螺纹面或无名指掌面，由指尖至指根呈一直

线。

功效：补肺经：补肺气。清肺经：宣肺清热，疏风解表，止咳化

痰。

临床应用：补肺经常用于虚性咳喘，遗尿，自汗，盗汗等。清肺

经常用于脏热喘咳，感冒发热，便秘等实证。

5、心经

位置：在中指掌面。

操作：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推

之。由指根推向指尖，称为清心经;由指尖推向指根，称为补心经。

100～500次。

作用：清热，泻心火，补益心血，养心安神。

主治：小便不利，口舌生疮，目赤，五心烦热，惊惕不安。

说明：心经一般用泻法，不用补法，因心火不能妄动。若心气虚

或不采用本穴，可用清天河水穴代之。如患儿高热并见两颧腮部色赤

尤甚，为火来烁金，可有剧咳发作，应采用泻法，推1～2次后.多见

两颧腮色赤消退，对剧咳也可缓解。但对患有肺结核病的两颧腮色赤

者，用之无效。

6、大肠经

位置：在食指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。

操作：将小儿食指固定于术者左手虎口内，以右手拇指外侧缘推

之。自指尖推向指根称补大肠，自指根推向指尖称泻大肠，来回推称

清大肠。100～500次。

作用：补之固肠涩便，泻之清利脏腑之湿热，平补平泻导积滞。

主治：积食，口疮，痢疾，泄泻，肛门红肿，脱肛，翻肛，便秘。

说明：大肠有固肠涩便之功，但水泻(即湿热泻)时，应以利尿为

主，推大肠时先用泻法、清法，等尿多后再用补法;里急后重时先用泻

大肠，症状缓解后改为清大肠或补大肠。虚证、脱肛者要用补法;翻肛、

肛门红肿、便秘者用泻法或清法。

7、小肠经

位置：在小指尺侧缘，自指根至指尖成一直线。

操作：患儿立掌，术者以拇指和其余四指相对，侧握小儿四指，

使其小指尺侧面暴露，再以右手拇指推之，自指根推向指尖，称清小

肠(或称利小肠或推小肠)。一般100～500次，若单独推小肠，可推

1000次(如无小便时用)。

作用：分别清浊，泻热利尿。

主治：水泻无小便，尿频，尿闭，尿少，口疮，伸舌，弄舌，木

舌，口唇裂，尿道炎。

8、小天心（鱼际交）

位置：在手掌根正中处，大、小鱼际之间凹陷中，阴阳池交界处。

操作：令小儿掌心向上，用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之，

或右手半握拳用食、中指第一、第二节背面捣之。揉100～500次;掐

3～5次;捣5～20次。

作用：通窍散结，畅通经络，安神镇惊，清热利尿，明目，矫正

筋脉的拘急或偏胜。

主治：感冒发热，神昏，烦躁不安，惊风，抽搐，癫痫，失眠，

夜啼，一切眼疾，小便不利，疹痘欲出不透，解颅等症。

9、阴阳

位置：在手掌根部，小天心穴的两侧，拇指侧为阳池穴，小指侧

为阴池穴。

操作：术者以两手拇指自小天心穴向两侧分推，称分阴阳;自小天

心两侧的阴池穴、阳池穴向小天心穴合推，称合阴阳。100～300次。

作用：分阴阳有调和脏腑，平衡阴阳的作用;合阴阳有利痰散结的

作用。

主治：感冒发热、寒热往来、红白痢疾、肠炎、惊风、抽搐、泄

泻、呕吐、黄疸;痰涎壅盛、胸闷咳喘。

10、板门

位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。

操作：使小儿大鱼际暴露，术者用右手拇指来回推之称清板门;以

指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。100～500次。

作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。

主治：食欲不振、呕吐、泄泻、感冒发热、高热不退、阴虚内热、

疹痘潮热不退或疹痘后低热、烦躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上

牙龈红肿、光面舌、苔厚等。

11、内劳宫

位置：在掌心中央。

操作：用拇指或中指端掐揉之，称掐揉内劳宫;以中指端点患儿手

掌中心处，微用力后迅速抬起，称点内劳宫;在掌心中滴几滴凉水，以

指端逆运内劳宫，或从小指掌面运到掌心，称运内劳宫或水底捞明月。

揉100～300次，运10～30次，掐3～5次。

作用：清热除烦，泻心火。

主治：一切热证，发热，口渴，心烦不宁，睡眠不宁，口疮，目

赤，小便不利。

12、内八卦（内八方）

位置：在手掌内。取法：以左手为例，掌根在上为北，以内劳宫

为圆心，以内劳宫到中指根横纹的2/3处为半径画圆，内八卦即分布

在该圆上。

操作：术者左手托小儿四指，使掌心向上，右手以拇指外侧缘在

穴上推运，顺时针方向推运称顺运内八卦;逆时针方向推运称逆运内八

卦。操作时应盖住或轻运离宫。100～300次。

作用：开胸化痰，利气利膈，消食除胀。

主治：咳嗽痰喘，呕吐，食积，食欲不振，腹泻，腹胀，烦躁不

安等。

13、四横纹

位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。

操作：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根

横纹逐个来回推之或掐之，称清四横纹(推四横纹)或掐四横纹;推四横

纹亦可用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦。每个横纹推50～200

次(独穴用需800次)或掐5～8次

作用：调中行气，和气血，消胀满，退热除烦，散瘀结，引脏腑

之热行

主治：腹胀，口疮，唇裂，伤食，疳积，食欲不振等。

说明：四横纹为本派常用穴之一，常用于消腹胀，治口疮，尤其

以治疗上下唇的溃疡面效果好。

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05

下肢

1、箕门

位置：大腿内侧、膝盖上缘至腹股沟成一直线。

操作：用食、中二指自膝盖内侧上缘推至腹股沟。

作用：缓解小便短赤，尿闭，水泻等症。

临床应用：推箕门性平和，有较好的利尿作用。

2、足三里

位置：外侧膝眼下三寸，股骨外侧约一横指处。

操作：用拇指轻轻按揉。

作用：治疗腹胀，腹痛，呕吐，泻泄等症。

3、 三阴交

位置：内踝尖直上三寸处，大约脚踝上四指处。

操作：用拇指或中指端按揉。

作用：治疗遗尿，尿闭，小便短赤涩痛，消化不良等症。

4、涌泉

位置：足掌心前1/3凹陷处。

操作：用拇指端按揉，称揉涌泉。用两拇指面轮流自足根推向足

尖，称推涌泉。

作用：缓解发热、呕吐、腹泻、五心烦热。

还要注意的是由于宝宝肌肤娇嫩、神气怯弱，因此在推拿治病时，

特别要注意手法，强调轻柔、渗透，要求轻快柔和，平稳着实。一定

不要过力哦！