大学生就业心理问题有哪些

⼤学⽣就业⼼理问题有哪些

⼤学⽣就业⼼理问题有哪些

⼤学⽣的就业问题是近些年来社会异常关注的问题，今年预计达到729万，随着⼤学⽣越来越多，现在的就业环境与前些

年是有很⼤的区别的。因此，很多的⼤学⽣在就业时就出现了⼀些⼼理问题，这对他们的最终成功就业时很有危害性的，需要

及时地缓解。那么，⼤学⽣就业⼼理问题有哪些呢?

1、焦虑与恐惧⼼理

焦虑是由⼼理冲突或个⼈遭受挫折以及可能要遭受挫折⽽产⽣的⼀种紧张、恐惧的情绪状态。分析焦虑⼼理产⽣的因素主

要有以下⼏个⽅⾯：第⼀，缺乏对纷繁复杂的现实社会的理性认识，产⽣了步⼊社会前的⼼理恐惧;第⼆，缺乏充分的就业准

备，对就业、考研、考公务员的选择把持不定，产⽣顾此失彼的彷徨⼼理;第三，缺失择业⽅向和择业⽅法，始终不能顺利就

业，因择业挫折产⽣就业恐慌;第四，恋爱分合，职业取舍，由于 “鱼和熊掌”不能兼得⽽产⽣离别伤感，进⽽对未来的⽣活充

满恐惧。过度的焦虑会对⼤学⽣择业就业会产⽣消极影响，它不仅会抑制⼤学⽣的正常思维，⽽且使⼤学⽣的注意⼒难以集

中，记忆⼒明显减退，从⽽影响⼤学⽣正常的学习和⽣活。

2、挫折与失败⼼理

挫折⼼理是指⼈在从事有⽬的的活动时，遇到障碍时，所表现出来的情绪反应。当⼀个⼈产⽣⼼理挫折后，就有可能陷⼊

苦闷、失望 悔恨 愤怒等多种复杂的情绪体验之中。

3、⾃卑与⾃⼤⼼理

⾃卑与⾃⼤是⼤学⽣较为常见的⼈格缺陷，也是⼀种⼼理障碍。在就业中的表现是对⾃⼰缺乏客观的评价，同时对职业缺

乏深⼊的了解和认识。在就业中⾃卑与⾃⼤常存在相互交织的现象，两者有时会相互转化。⾃卑的⼤学⽣不敢正视现实，对⾃

⼰的长处估计不够，怀疑⾃⼰的能⼒，不善于发现适合⾃⼰的职业岗位，在对⾃⼰的抱怨、贬低中失去了求职的勇⽓，丧失就

业机会。⼀些⼤学⽣在求职⽐较顺利时则容易⾃⼤，认为⾃⼰已经满腹经纶，“学富五车”，任何⼯作都会得⼼应⼿，在求职中

⾃觉⾼⼈⼀等、⾃命不凡，⼀旦出现求职失败则容易陷⼊⾃卑、⾃责、⼀蹶不振。

以上为⼤家介绍的就是⼤学⽣就业⼼理问题有哪些，上⾯的分析已经较为详细了，对⼤学⽣难就业问题进⾏了多⽅⾯的分

析。实际上，⼤环境就是如此，⼤学⽣就业确实⾯临着很多的挑战，但是需要我们做到的就是对环境的把握，以及对⾃⾝特点

的掌握，只要摆正⼼态，态度良好，⼀定会找到满意的⼯作。

⼤学⽣就业⼼理调整⽅法

1、⽡伦达⼼态

阐释—— ⽡伦达⼼态就是做事全神贯注，专⼼于事，不患得患失的⼼态。⾏动中⽡伦达⼼态就是眼中只盯着⽬标，⽽不

去理会⼈们的议论，不去顾忌事情的结果，很多事实证明，越是把最坏的结果想得很多的⼈越容易出现坏结果。成功⼈⼠做

事，⼀旦认准，就要豁出去了决不顾忌别⼈议论，不顾成败得失，头脑中出现的画⾯就是成功的画⾯。正如⼤诗⼈但丁所说：

⾛你⾃⼰的路让⼈们去说吧。

了千万⼈的思维模式，激励了千万⼈的⾏动欲望。⽬前我国正在进⾏的经济、政治体制改⾰，动了⼏亿⼈的奶酪，还将动你们

各位的奶酪。动了怎么办？在变化的形势⾯前，骂娘、傻等、期待、幻想都⽆济于事。唯⼀的出路就是⾛出去，⾃⼰开辟⼀⽚

新天地，寻找属于⾃⼰的奶酪。⼼动不如⾏动，⼀旦⾏动起来，你会发现，其实事情远没有你想的那么复杂。

4、苍蝇办法

阐释—— 从战争中学习战争。教育家陶⾏知说：从做中学。当然，在⾏动中学习交学费是免不了的。失败、摔跤会经常

伴随你。只有趴在地上的⼈才不会摔交，可他也永远也不会前进。⼀种⽅法失败了，再尝试其它的途径，终究会成功的。

美国康乃尔⼤学的威克教授做过⼀个实验：（苍蝇和蜜蜂：如果你把六只蜜蜂和同样多只苍蝇装进⼀个玻璃瓶中，然后将

瓶⼦平放，让瓶底朝着窗户，会发⽣什么情况？ 你会看到，蜜蜂不停地想在瓶底上找到出⼝，⼀直到它们⼒竭倒毙或饿死；

⽽苍蝇则会在不到两分钟之内，穿过另⼀端的瓶颈逃逸⼀空。事实上，正是由于蜜蜂对光亮的喜爱，由于它们的智⼒，蜜蜂才

灭亡了。蜜蜂以为，囚室的出⼝必然在光线最明亮的地⽅；它们不停地重复着这种合乎逻辑的⾏动。对蜜蜂来说，玻璃是⼀种

超⾃然的神秘之物，它们在⾃然界中从没遇到过这种突然不可穿透的⼤⽓层；⽽它们的智⼒越⾼，这种奇怪的障碍就越显得⽆

法接受和不可理解。那些愚蠢的苍蝇则对事物的逻辑毫不留意，全然不顾亮光的吸引，四下乱飞，结果误打误撞地碰上了好运

⽓；这些头脑简单者总是在智者消亡的地⽅顺利得救。因此，苍蝇得以最终发现那个正中下怀的出⼝，并因此获得⾃由和新

⽣。）威克教授总结说：成功没有秘诀，就是在⾏动中尝试、改变、再尝试，直⾄成功。有的⼈成功了，只是因为他⽐别尝试

的次数和失败的次数多⼀些⽽已，没有别的秘诀。失败了还要善于总结反思，才能成功。俗话说：失败是成功之母；还得加⼀

条：总结是成功他爹。

了解环境进⼊⾓⾊

社会好⽐是⼀个⼤舞台，每个⼈部有⾃⼰的⾓⾊位置。毕业⽣进⼊新单位后，⾸先应该认清⾃⼰在⼯作环境中所承担的⼯

作⾓⾊以及这个⾓⾊性质、职责范围，弄清楚⼯作关系中上级赋予⾃⼰的职权和⾃⼰承担的义务。只有这样，才能尽⼼尽⼒地

去扮演好⾃⼰的⾓⾊。如果⾓⾊意识淡漠，⼀意孤⾏，我⾏我素，该请⽰的擅作主张，该⾃⼰处理的事务不敢作主或推给上

司、同事，势必会与新环境格格不⼊。

客观全⾯评价⾃⼰

⼤学毕业⽣⼤都⾃视较⾼，在⾛出校门之前，⼤都有“天⾼任鸟飞、海阔凭鱼跃”，创造⼀番业迹的宏⼤抱负，但他们对社

会⽣活的估计往往失之于简单或⽚⾯，他们的理想⽬标不是建基于客观条件之上。⼀旦遭遇挫折，很容易产⽣不安或不满情

绪，失去竞争的勇⽓。

其实，社会是⼀个万花筒，其中既有好的、有利于⼈发展的⼀⾯，⼜有不好的、不利于⼈发展的⼀⾯，作为⼤学⽣，只有

正视现实，接纳现实，正确地了解、认识⾃⼰，恰当地评价⾃⼰，将主观愿望与客观实际结合起来，才能站稳脚跟，找到真正

改造世界创造业绩的切⼊点。

完善⾃⼰知识结构

任何⼀个毕业⽣产可能在学校就学到⼯作岗位上所需要的全部知识，这是因为学校培养的是专门⼈才，⽽实际⼯作中碰到

的问题往往是综合性的，涉及到跨学科、多领域的知识。你是学⼯的.领导要你写⼀篇新闻报道或调查报告，动起笔来你会感

到很吃⼒;你是学新闻的，到⼯⼚、科研单位采访，会因⾃然科学知识贫乏，科技专业术语不通⽽⼒不从⼼。

社会需要的是“通才”、“复合型⼈才”，要使⾃⼰胜任⼯作、适应新环境，必须不断根据⼯作需要学习新知识，完善⾃⼰的

知识结构。总之，⾛向社会的⼤学毕业⽣必须明⽩，社会不会再象家长和⽼师⼀样，欣赏你的天真清纯。社会将会关⼼但不会

迁就你这样⼀个年青的新成员，社会要求你遵守规则，社会期望你劳动、贡献。社会与⾃然⼀样奉⾏⼀条法则：适者⽣存。

主动调整⽣活节奏

结束了宿舍-教室⼀图书馆三点⼀线的学校⽣活，来到了⼀个⽣活节奏全然不同的新环境，只有主动调整⾃⼰的⽣活节

奏，才能尽快适应新环境。⾸先，作息时问的变化要适应。早上睡到九点，下午三点起床的″九三″学社⽣活⽅式千万要不得

了。如果你是在医院、部队、公安等单位⼯作，还要适应三班倒或夜间值勤的规律。

其次，由于南北⽅的⽣活习性、饮⾷结构、风⼟⼈情等差别，还要学会调整原来的⽣活习惯，培养新的⽣活习惯，顺利度

过异地⽣活关。再者，要学会安排⾃⼰的业余⽣活。在学校⾥课余有作业，晚间有⾃习，周末有丰富的⽂化活动。参加⼯作以

后，业余时间的学习和⽂化⽣活，主要靠⾃⼰来⽀配、安排，不善于⽀配⾃⼰的业余⽣活.同样很难适应新环境。