心中有阳光演讲

心中有阳光演讲

黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。'我很喜爱这句话。

但对我来说，我更喜爱用它来"寻找阳光'。因为阳光比光明多了

一种温暖，多了一种难忘。下面是我为您整理的关于心中有阳光

〔演讲〕，希望对你有所帮助。

心中有阳光演讲篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

阳光总是那么奇妙，会在不经意间穿破云层，只必须一丝丝，

一点点，就可以照亮心中的每一个角落。

脚下的跑道好像永远没有尽头，太阳偏偏又这样残忍，一点也

不吝惜它的阳光，鞋与地面的摩擦声附和着沉得抬不起来的双腿。

我茫然地望着前方，天空还是那样蔚蓝，酸痛从腿上刺入脑神经，

我却无暇顾及从脸上滚下的汗珠。跑道中心的足球场地上，停放

着几辆婴儿车，许许多多的大人们牵着孩子们的小手，欢声笑语

回荡在空旷的场地上。我抿抿嘴，却尝到了一丝苦涩。

一轮长跑终于结束了，只是喝一口水的功夫，就又躺到了垫子

上。等待我的是一组困难的仰卧起坐。平常我不认为仰卧起坐有

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多么难，可这时我浑身酸痛，竟一个也扑腾不起来。教练的督促

声一声比一声大，我咬咬牙，一个，两个，三个，四个，五个。

终于，全身的肌肉再也不肯配合。我双眼无力地望向天空，耳边

又响起教练的声音"快点!'我却不知为何，突然感到一阵委屈，鼻

子觉得酸酸的。就在这时，我发觉头顶上有一片小小的阴影。我

努力地往上翻了翻眼皮，是一个不过两三岁的小孩子，他的妈妈

微笑着站在他身边。他仔细地看了看满脸汗水的我，清澈的眼睛

透出一丝好奇，他慢慢弯下腰，用小小的手掌轻轻碰了碰我满是

汗的额头，接着露出一个大大的笑容，"姐姐，加油!'我愣住了，

一直到他的妈妈拉起他的小手持续走远，那稚嫩的声音还回荡在

心中："姐姐，加油!'

这四个字，仿佛冲透了最厚的云层，让阳光慢慢渗透，直至使

整颗心都温暖起来。

"快点呀!'那声音听起来也不是那么的无情了，我暗暗对自己笑

了笑，困难地做起来，把每个都尽全力做好。"六个，七个，八个

'

当我再次踏上跑道时，腿还是那样疼。我慢慢调整呼吸，控制

脚下的步伐，阳光晒在脸上暖烘烘的。我瞥了瞥正在做游戏的孩

子们，暗自笑了笑。我相信自己拥有阳光的力量，我知道终点在

等着我。

心中有阳光演讲篇二

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

黄昏，原本冷萧的秋风，在滂沱大雨之下更是寒冷。大雨哗啦

啦的着，天空密布，忽然，只听"咔擦'一声，天空一声巨响，天

空被一道白光划成两半，使人震惊，还没有回过神来，接着又是

一下，真是阴森恐惧。因月考失利的我心中更是有些凄凉。

我打着伞走过一个 亭，只见有一对父子躲藏在 里，显得

很是焦虑。那位父亲与我父亲差不多，已是历经千辛，由于风雨

的吹打，头发有些杂乱，还不断有水往下滴。孩子还小，很瘦弱，

身上也湿漉漉的。这时，小男孩打了一个喷嚏，一下子扑到了父

亲的怀中，开始哭闹着要回家。父亲想了想，抱起孩子就要往外

冲，却迟疑了一下，又把退了回来。

雨实在是太大了，出去必定是被淋成落汤鸡。

就在这时，动人的一幕发生了：那位父亲当机立断地脱下了外

套，将小男孩包裹在衣服之中，然后又麻利地将他抱了起来，毅

然地冲进了雨中，跑了两步，父亲又停了下来，讲那件大外套细

心地整理了一番，把孩子完全包裹在其中，这才又奔跑了起来。

大雨依旧在肆虐地下着，豆大的雨点完全把父子俩吞没了，父亲

很快被淋湿了，只见他句搂着身子，深怕雨点打到男孩的身上，

迈着繁重的步伐向前走着。雨如石头一般砸在了父亲头上，连打

着伞的我，都不禁有些把持不住，更何况那位父亲他没有呢，他

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不累吗，不冷吗?

这一系列的动作深深的被我铭记在心，无法忘怀。是原本失落

无助的我心中有了些许温暖，如冬日的一缕阳光，让我看到了希

望，不再迷茫，使我重新找到了新的方向，一时的失意并不算什

么，只要去努力，拼劲全力，就一定可以成功。

雨还在下外面是凄冷的，而你却如一缕阳光照亮了我心中的黑

暗。

心中有阳光演讲篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

大雁因为心中有一个太阳，所以才克服了漫漫航程的寂寞，一

直向南飞行。

千里马因为心中有一个太阳，所以才抵制住了焦躁，才有千里

之行。

心中的太阳是一个战胜漫漫长夜的信念，是一个对未知领域的

憧憬。它能给予人温暖，消除人们内心的孤寂。

北极视察队队长就是利用唤醒心中的太阳使队员们减少孤寂，

内心充满阳光，来度过漫长极夜。

左拉，虽然家境贫寒，连被子都拿去当了。可他并不孤寂，就

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是因为他懂得燃放心中的太阳，把内心的孤寂驱除，而专心致志

于读书与写作，因此诞生了轰动一时的《卢贡马尔家族》。他之所

以有这样的成就，就是因为他懂得释放心中的太阳，来温暖他焦

躁的心，并驱赶孤寂。所以学会释放心中的太阳，你才会有战胜

一切困难的动力。

同样，在中国的漫漫长征路上，不知有多少红军战士忍受了繁

重的孤寂，战胜了无数困难险阻，才获得最后的成功。就是因为

我们的"最可爱的人'心中有了一个太阳，就是因为他们心中充满

阳光与动力，就是因为他们为胜利曙光这一信念而释放心中的太

阳。

然而，也有许多因不能释放心中的太阳而被孤寂征服的人。

林黛玉，就是因为不能释放心中的太阳，她的内心永远是一片

漆黑，她的孤寂无法消除，所以才会整天以泪洗面，郁郁而终。

同样，李煜，身为亡国奴，可他整天回忆过去豪华生活，并把

它与现实相比，被孤寂压得人憔悴。所以才有"雕栏玉砌应犹在，

只是朱颜改'，"问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。'就是因

为无法释放心中太阳，他整天被烦恼缠绕，并最终因孤寂结束词

人一生。

万物有了太阳而朝气蓬勃。心中有阳光就会变得更加开朗。让

我们一起来释放心中的太阳。

心中有阳光演讲篇四

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

人生就像天气，不可能永远都是阳光明媚，总有阳光阴霾的时

候。

那是一个阴冷的中午，天空被乌云遮盖得严严实实，连一丝阳

光都无法从中透下来。放学后我独自一人在回家的路上走着，身

边的一切被寒冷的风无情地摧残着，连那狂妄的风也似乎在讥笑

我。我的心中也随之笼罩上了一层阴云。

我拿着那张刻满了"失败'的卷子，拖着繁重的而无力的步伐走

在回家的路上，身边的一切仿佛都变成无数的小恶魔，在嘲讽我。

四四周的一切都蒙上了一层阴暗的黑色，连风都变成黑色的了。

难以面对自己的失败，回到家中，独自一人呆坐在窗前，眼前

的一切都似乎褪去了颜色，触目所见除了浓重的黑，便是凄凉的

白。这时，妈妈走了进来，她从我木讷的样子和无神的眼睛中看

穿一切。妈妈轻轻地走了过来，用那温暖而又光滑的双手覆笼着

我那双冷冰冰的手，用那双像柔波似的眼睛静静地凝视了我片刻，

然后轻轻地开口说道："怎么了?是因为这次测验吗?'我终于忍不

住了，悔恨和羞愧的泪水顿时涌到眼眶。我只能轻轻地点了点头，

生怕一开口眼泪就要决堤。妈妈就像从前无数次那样轻轻地抚摩

着我的头，然后安慰到："不要伤心，也无须泄气，一次失败能打

倒我的女儿吗?不是说失败乃成功之母吗?哪里跌倒就从哪里爬起

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来，妈妈相信你一定可以!'妈妈的手紧紧握住我的手，那手上的

温度正一点一点地传递到我冰冷的手中，我的手慢慢地温暖起来，

心中的黑暗仿佛也随之而散。

这时，原本乌云密布的天空也没有那样让我生厌了，我感觉到

天边正有一丝阳光从云缝中透出来。最后这束阳光越来越亮，完

全从乌云中挣扎出来，变成一片光亮。阳光从窗口射进来，照亮

的不仅是房间，还有我原本黑暗的心。

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