主题班会学海无涯苦作舟 莫让年华付水流

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主题班会：学海无涯苦作舟 莫让年华付水流

目的要求：教育学生珍惜人生最美好的时期——青少年时期，以古今中外名人为榜样，

为振兴中华而努力刻苦学习。

班会形式：采取讲故事，谈体会的座谈会形式。

课前准备：

1、 提前一周让学生利用课余时间在家中或图书馆搜集有关珍惜时间、勤奋学习的名言故

事，并阐明含义，写出给自己的启示或体会。

2、 让同学收集本班同学珍惜时间、刻苦学习（锻炼）的故事，三言两语，力求广泛。

3、 班会前3天由班长、学习委员整理好同学收集的名人名言和故事，熟悉内容，安排重点

发言人及发言顺序，再发下去让同学修改完善，通知所有同学做好发言准备。

4、 设男女主持人，根据情况可开展“我喜爱的一句名言”征答。

5、 教室布置：由宣传委员和文娱委员负责：（1）桌子摆成“几”字形，发言席上最好摆上

鲜花 （2）黑板上画上大钟，阶梯式书山，冠以“莫让年华付水流”标题。

活动过程

主持人甲：（启发讲话）同学们，上个星期我们大家都积极阅读、收集了古今中外名人关

于努力勤奋学习的名言和故事，今天的主题班会让我们八仙过海、各显神通，用多种形式把

自己收集到的名言和故事进行交流，最好联系实际谈谈自己的理解或体会。

主持人乙：很高兴与主持人甲共同主持这次的主题班会，举办本次班会意在帮助大家提

高认识，开阔视野，珍惜青春年华，认真刻苦学习。首先请大家谈谈自己读书时的感受。

（三四人发言）

主持人甲：刚才几位同学的发言真精彩。确实，书是智慧的结晶，历史的再现，洞察社

会的门窗，开启心灵的钥匙。青少年是积累知识、增长才干，刻苦攻读，施展才华的人生的

黄金时期。古今中外有许多名人用名言来说明青少年时期要珍惜时间、努力学习，下面就请

同学说说。（在介绍的时候要口语清楚，说清国籍、朝代，说清含义，说清体会，其余同学

亦可讨论）

（五六人发言）

主持人乙：历史上凡有成就者都是少年立志，惜时如金，刻苦求学，矢志不渝的，下面

请大家来介绍这一方面的故事。

（五六人发言）

主持人甲：听了大家的介绍真让人受益不浅。人的生命是有限的，我们要珍惜青春年华，

山带生命，正如《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔所说的那样：“生命属于人们只有一次……

（大家一起背诵）

主持人乙：这段话曾成为无数进步青年的座右铭，现在，它仍激励着千千万万青少年、

革命者去和各种困难作斗争。请大家举例来讲讲。

（三四人发言）

主持人甲：刚才我们大家听了古今中外好多名人勤奋学习的例子，他们那种刻苦的精神，

不懈的努力，矢志不渝的态度很值得我们学习。其实，在我们的学校，我们的班级，也有不

少刻苦学习的好人好事，请同学来介绍。

（学生五六人，德、智、体、美、劳方面）

主持人乙：盛年不再来，一日难再晨

主持人甲：及时当勉励，岁月不待人。

主持人乙：让我们记住名人的告诫

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主持人甲：让我们牢记我们的使命。

主持人乙：学海无涯苦作舟

主持人甲：莫让年华付水流

主持人乙：不负老师、家长的嘱托，扎实学习

主持人甲：不负历史、人民的期望，勤奋学习

合：以我们优异的成绩向祖国汇报。

（主持人退场，班主任总结发言）

附：相关故事

1、 鲁班学艺的故事：鲁班从小勤奋学习，废寝忘食，刻苦钻研，最终成为木匠祖师

2、 匡衡的故事：

西汉时候，有个十分好学的青年叫匡衡，但因家境贫寒无钱点灯，一到夜晚他家屋内一

片漆黑，没法读书。怎么办呢?一天晚上，他见隔壁人家点着蜡烛，就在墙壁上悄悄地凿了

一个小孔，让微微透过洞口的烛光映在书上，就这样，他每天晚上都借邻居的灯光读书，直

到邻居熄灯为止。

匡衡就是这样在学习条件很差的客观环境中，千方百计克服困难，创造条件，学到了知

识，后来成为西汉有名的学者。这说明，外界环境和条件，是人们学习的重要因素，但不是

决定因素，一个人要取得成绩，关键在于自己的刻苦努力。

3、 悬梁刺股的故事：

东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自

一人不停地读书。 每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。

时间久了，疲倦得直打瞌睡。 他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时

候，男子的头发很长。他就找一根绳子， 一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，

头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了， 马上就清醒了，再继续读书学习。

这就时孙敬悬梁的故事。

战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾

到好多地方做事， 都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很

大。所以，他下定决心，发奋读书。 他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。他

也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡， 就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，

猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。 这就使苏秦"刺股"的故事。 从孙敬和苏

秦两个人读书的故事引申出"悬梁刺股"这句成语，用来比喻发奋读书，刻苦学习的精神。 他

们这种努力学习的精神是好的，但是他们这种发奋学习的方式方法不必效仿。

4、 邓亚平的故事：邓亚萍在人生不同的阶段都有刻苦努力，不懈追求的事迹激励着后来人。

童年时期：

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个

子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍

跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动

作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己

的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨

大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！

腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！

负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！

付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单

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打两项冠军。

运动员时期：

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，对里规定上午练到11时，她就给

自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规

定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，

一打就是2小时！

在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，

一接就是1000多个。

据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，

不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。

长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。

为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，

平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布

接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

求学时期：

刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完26个英文字母。当时在别人眼中

看来最简单不过的事，邓亚萍却费尽心思后才把它们写出来。

于是邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到最低限度，经常学习到很晚才肯休息，有时，一边

走路一边看书，就连吃饭的时间都用上了。

邓亚萍不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。

邓亚萍这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友都深表叹服。

1998年2月，邓亚萍前往英国剑桥大学读书，邓亚萍在剑桥大学的语言学校开始学习英

语，短短3个月的时间，邓亚萍坚持每天8点多从自己的住所赶往学校上课。下午3点半

下课后，她还到学院的学习中心去学ix，听磁带，练自己的口语，直到晚上8点学习中心关

门后才赶回住所。

回到住所，邓亚萍也从不浪费时间，她坚持和房东用英语交流，坚持按时完成作业和预

习功课。

在她终于获得硕士学位后，邓亚萍又动身前往剑桥大学攻读博士学位。

长时间固定姿势写稿诱发了邓亚萍的颈椎病，头不能移动，一动就疼的钻心。但是，疼痛

并没有把邓亚萍征服，她咬紧牙关，以一种固定的姿势坚持查阅资料和写作。

华南师范大学 05地理科学（2）班 邹霞