冬季装备换季保养广播稿(通用10篇)

冬季装备换季保养广播稿

冬季装备换季保养广播稿（通用10篇）

在学校广播站锻炼的学生都知道，大家广播前一般都会预先做好

广播稿，优秀的广播稿会带来更好的节目效果，广播稿应该怎么写呢？

下面是小编为大家收集的冬季装备换季保养广播稿（通用10篇），欢

迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

冬季装备换季保养广播稿1

老师们，同学们：

大家上午好，今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。

冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹，

水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我们

的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些

易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引起传染，

从而影响同学们上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此预防传染

性疾病的关键点便是重视综合性预防。在这里我想提醒同学以下几点：

1、讲究卫生

3、加强体育锻炼

加强体育锻炼，可以使身体气血顺畅，筋骨舒展，增强心肺功能，

增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间，体育

课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。另外还要

保持正常的生活规律，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，处事不要过

激，调养精神，做到心胸开阔，情绪乐观，减少心理压力。

4、注意防寒保暖

现在昼夜温差较大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，

使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气

预报，注意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后也要注意

增减衣服，避免出汗后回凉。

5、健康饮食

饮食均衡，合理营养，同样可以增强身体的抗病能力。注意生活

规律，保证充足睡眠，补充营养，充足的睡眠能消除疲劳，调解人体

各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡，抵抗力下降。我们可以多

冬天常见的呼吸道传染病包括大家都比较熟悉的流行性感冒、流

行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传

染病的预防，那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们就要做到以下几

个方面：

首先要讲究卫生，流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过

空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的

卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及

清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口

鼻，不随意吐痰；下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内

可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情的扩散。

预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒

同学们注意以下几点：

1、注意气温变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸

道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、净化环境，保持室内空气清新，教室要经常开窗通风，换气。

冬天气温低，窗户可以开小一点，不要太大。

3、加强个人卫生和个人防护。要勤洗手，用流动水进行七步洗手。

特别在双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏

或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。呼吸道传染

病患者在家或外出时，要佩戴口罩，以免传染他人。疾病流行季节，

尽量减少到人多的公共场所，更不要到患呼吸道传染病病人家中串门。

在空气不流通处，要佩戴好口罩。我们在校内公共区域如食堂、宿舍、

操场等地方，班级同学间要保持安全距离，避免聚集，减少接触，做

我便来给大家介绍一下“流行性感冒”的相关知识。

进入寒冬，这是“流行性感冒”的盛行时期，它与一般的感冒不

同，开始会伴有高烧、头痛、肌肉酸痛、关节痛等。

介绍预防知识：

一、注意“二多”

1.多喝开水，补充适量的水分来稀释血液中的毒素，加快新陈代

谢。

2.多注意休息，避免劳累，减少消耗，保持体力和充足的睡眠。

二、注意“三不”

1.不随地吐痰，不对人咳嗽。

2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。

3.不在发汗时洗澡。

三、 还要注意：

1.根据天气变化，适时增减衣物。

2.饮食不宜过饱，多吃青菜、蛋类和豆类制品，少吃油腻甜食。

3.早晨家中应通风，保持空气流通，课间到室外呼吸新鲜空气。

4.结合自身状况进行适当锻炼。

冬季装备换季保养广播稿5

尊敬的领导、亲爱的老师和同学们：

大家早上好！我今天演讲的主题是《秋冬季节常见流行性疾病的

预防和控制》。

进入秋冬季节，气候干燥，日夜温差大，人体抵御病菌的能力也

三、坚持自带饮水杯，养成每天饮水八大杯的好习惯，因为多饮

水有利于排泄我们机体代谢所产生的废物。

四、保持室内空气流通，教室、寝室一定要保持通风状态，空气

不流通的地方容易滋生病菌，打开窗门20—30分钟，室内空气就能够

完全对流。同学们下课后请尽量多到户外呼吸新鲜空气。

五、注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，不随便使用别人的生活用

品，避免疾病的交叉感染。

六、当感觉自己身体出现不适时，请及时到医务室就诊，以免延

误病情和导致疾病的传播。

七、周末尽量不去人口密集的场所；尽量避免接触传染病病人。

秋冬季节季流行病种虽然繁多，但只要我们重视预防工作，做到

早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地控制疾病的流行与

传播。

另外学校医务室在本周星期三会举办传染病预防知识讲座，请同

学们积极参与。

最后祝所有老师和同学们健康快乐。谢谢！

冬季装备换季保养广播稿6

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋

冬季传染性疾病》。 天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各

种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢?今天，

我就要和同学们分享关于预防秋冬季传染性疾病的知识。

这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，

侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种

主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和

流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

三、流行性腮腺炎

这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒

者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，

常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热

等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。

面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到

位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防

传染病的措施：

1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，

局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。

3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增

强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，

多食新鲜的`蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病

最后，同学们本学期学校给我们安排了营养餐，中餐供大家免费

吃，这本是件好事，但发现有同学吃完饭后不按规定将餐具放到规定

的位置，甚至有同学直接将餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不

禁想问下同学们，难道你们在家吃完饭后，也是直接将碗盘扔掉吗!我

现在申明：请同学们一定要爱护公共财物，从今天起立即改正，改掉

这个臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住将取消该同学的营养餐，

并将对其作出严厉的批评教育。

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

冬季装备换季保养广播稿7

老师们，同学们：

冬季是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。尤其是中小

学生更容易受到疾病的侵袭。那么，在冬季怎样做才能远离疾病，有

一个健康的身体呢？下面生活小博士给同学们介绍一些防病的小常识。

第一、预防感冒。在冬季里，要密切关注天气变化，当有暴冷天

气时，我们要及时增加衣被，避免受凉。我们还要注意居室和教室通

抵御疾病的能力。

冬季装备换季保养广播稿8

老师们，同学们：

进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，是幼儿极易患上各种

呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意

的问题，家长应当多了解此方面的知识。

一：合理穿衣，及时增减衣服：

幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈的户

外活动，则不要给孩子过多地穿衣，因为剧烈运动定会带来汗水把内

衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。睡觉时脱去外套，盖轻暖透气

的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面，

经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。幼儿外出

时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

二：合理安排膳食，注意营养保健：

冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，可以多让幼儿吃一些含

维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物以提高抵抗力，能

量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的 饮水量。水是人体

新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质

的幼儿 还要视情况增加饮水的次数。

三：保持幼儿寝室活动场所内空气流通：

虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证内空气的流通。做到

了经常开窗换气，保持室内空气清新，再坚持每天早上用冷水洗脸的

话，对幼儿的健康有很多好处的。另外，使用空调或取暖器都会使空

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易

干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、

脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多

偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机

会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

六：做好幼儿计划免疫工作，定期健康体检：

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染

病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。定期做好幼儿疫苗的预防接

种。

冬季装备换季保养广播稿9

各位老师，各位同学：

早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多

变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康

和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。根据我校近期检

冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就一

定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。最后，祝愿每一位同学都能

远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长！

冬季装备换季保养广播稿10

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《预防冬季疾病，健康面对生活》。

当寒冷的风凛洌地刮过脸庞，当同学们穿起一件件厚衣裳，我们

不禁感叹，冬天，来了。但是，在面对无情的北风时，我们同样也要

注意安全，养成良好的健康的生活习惯，千万别忘记吃早餐。补充足

够的营养，更有利于增强抵抗力。

寒风阵阵，吹不冷我们的心。在寒冷的冬季，让我们勇敢地和疾

病作斗争吧。我们的口号是：抵抗力，好身体！

我的演讲完了，谢谢大家。