心理健康状况自我评价

心理健康状况自我评价

心理健康状况自我评价(精选7篇)

在平日的学习、工作和生活里，我们都不可避免地要使用自我评

价，自我评价会促使我们进行自我验证，从而为自我发展提供动力。

怎么写自我评价才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的心理健康

状况自我评价，仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康状况自我评价1

热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向

上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的'适应能

力和自学能力，不易受外界环境的干扰。在学习上，我成绩良好，多

次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工

作。利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与

社会发展相适应。

心理健康状况自我评价2

本人热情、性格开朗，心理素质较好。能自觉遵守中学生守则，

认真学习《思想政治》课，在学习《思想政治》课中，懂得了真善美，

学会了做人的道理，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善

于人际关系，能与同学和谐相处，能吃苦耐劳，为集体做贡献。我热

爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人。

在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织

能力、领导能力以及较好的团队合作精神；在家尊老爱幼，经常帮爸

我来之不易的学习机会。在这大好时光里，我本着学好本专业，尽量

扩大知识面，加强能力锻炼的原则，大量汲取知识财富，锻炼了自己

的各种能力。我努力学习基础课，深研专业知识，并取得了优异的成

绩，多次名列前茅，连年获得奖学金。

本人在几年中系统学习了心理学、普通心理学、实验心理学、心

理统计、学习心理学、社会心理学、心理测量、工业心理学、教育心

理学、临床心理学。

大学四年，通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个

客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，了解了自己的潜力所

在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我

的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何

人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算能够，能够担负得起

我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，能够将精

力放在充实自我身上。

兴趣虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点粗心，自控

本事有点弱，不大喜欢喧哗的'场面，人多的场合不擅口头交际，这让

我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，比如晚会等。但缺乏

毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一向不能成为尖

子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。

心理健康状况自我评价5

一.调查背景：

大学生作为新生代的主力军是国家的宝贵人才，是民族的希望，

国家的未来。担负着人民的重托，历史的责任。大学生的营养健康状

况关系着民族的素质与国家的未来。好的营养搭配可以促进身体健康

生长。而促进新一代年轻人养成良好的饮食习惯,增加营养知识,可以促

进国家经济发展。国际上发达国家有很多年的营养教育史,营养餐计划

成功的国家如美国、日本基本上都通过规范化、标准化、法制化而把

学校供餐发展起来。尤其是日本有93 %的学生参加学生营养餐计划,其

国民素质提高也非常显著。本文通过实际生活中对身边所接触的大学

生进行营养健康状况的调查，了解他们的生活习惯，探讨相应的当代

大学生营养现状以及发展趋势。

二.调查目的与意义：

通过此次调查，了解大学生的身心健康现状，及时发现问题，并

进行分析和讨论，提出适时可行的解决方案，从而改善大学生的健康

现状。

三.调查方法与对象：

1、调查方法：个人访谈期刊文献

2、调查对象：学生群体

佼佼者的.优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思

想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往

往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大

学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面

对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生暑期

实习报告&调查报告专题实习证明金融专业法律专业土木工程专业机

电专业大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上，大学生要自己

解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更

是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上，学习方

法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把

手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，

自尊心受到打击，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。

2.无法承担巨大的求职和就业压力就业的双向选择，使大学生面

临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生

在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题也就随之凸现

出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就

业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

3.恋爱与性心理发生问题

这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋

爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的

成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱

等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动，或早婚

早恋而荒废学业，或未婚先孕而痛苦不堪，或触犯刑法，走上犯罪的

这也是大学生在校期间主流，相对而言是正常的，不会有损健康的。

6.饮食方面：在一日三餐方面，除了极少数学生不吃或很少吃早

餐外，三餐偶尔有间断与三餐很有规律的学生约各半，三餐可以说是

正常的、健康的，但在有害身体健康的食品面前，约一半学生仅仅偶

尔会有所顾忌而不吃，仅约8%的学生吃得很少，由此可看出垃圾食品

是降低大学生身体素质的一个重要原因。

7.运动方面：被调查的学生中，约一半学生每天仅3锻炼30分

钟左右，这与大学生每天至少锻炼一小时还有一定差距。故有约

64%的学生认为自己身体健康状况一般，虽然如此，在阳关长跑时，

仅有约24%的学生坚持跑，而甚至有约28%的学生一直骑车。自知自

己身体健康状况差却任不愿通过锻炼来增强体质，这也是大学生身体

素质低下又一重要原因。

8.在调查大学生生病情况方面，约一半学生很少生病，但也有约

24%的学生是冷空气一来就生病。尽管如此，却任有80%的学生健康

防护意识很一般。健康防护意识低下，又进一步使得大学生身体健康

状况降低。

五.结论与建议:

1.在心理健康方面，学校应开设心理咨询课，调整学生心理状况，

而大学生也应更多地与他人交流，多看书籍以明确自己在大学中的位

置及目标。

2.在身体健康方面，学校应当加以管理，在学生运动方面给予鼓

励，同时增加运动器材助学生锻炼。学生则应当给自己制定锻炼计划，

重点是付诸于行动。坚持每天锻炼一小时左右。同时，大学生应尽量

少吃垃圾食品，抵抗住食物诱惑。

3.健康防护方面，我们应有“知冷知热”、“春捂秋冻”的两大

意识，其他一些慢性疾病更应该在生活中时时注意，如胃肠疾病、心

脑疾病等，养成良好的生活习惯，为将来生活做长远考虑。

心理健康状况自我评价6

大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾

冲击。如学业情况。在这一学期，我觉得我一直没有进入学习的状态，

很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将近，所以我的心里不免有些

着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书

就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时

间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学

习，争取把落下的补回来。还有恋爱，求职的成败等。

我们大学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调

适能力和社会生活的.适应能力，预防和缓解心理问题。处理好环境适

应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发

展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发

展。但是要怎样做到这些呢？

第一，培养良好的人格品质。培养悦纳自我的态度，扬长避短，

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心

态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良

好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所

述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学

生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

心理健康状况自我评价7

一个月的实习结束，通过这次实习，我得到一次较全面的、系统

的锻炼，也学到许多书本上所学不到的知识和技能。

在学生心理辅导员和高一年级班主任的实习中，我深深地体会到

我们的学生如此的渴求有一位知识比较丰富、能力比较全面的`、能倾

听自己心声的朋友高一新学期自我评价自我鉴定。

作为他们的朋友，我惟有仔细倾听、耐心询问、认真思考，最终

协助他们增强认知正确看待和科学处理他们所面临的困难；作为语文

老师，面对几十双渴求知识的眼睛，我精心备课、认真组织，用真诚

的心对待每一个同学，用清晰的话讲解好每一个问题，用深切的情表