新生儿1

新生儿1-12个月的喂养知识大全，让宝妈一目了然，心中有

数

宝宝落地以后，新生儿如何喂养就成了宝妈们面临的问题。许多

新妈妈因为不知道喂养宝宝，而手忙脚乱。宝妈们要根据新生儿的发

育情况进行喂养，才能保证宝宝的营养所需，今天小编给你盘点1-12

个月每个月婴儿喂养常识，让妈妈们一目了然做到心中有数！

1-2月的宝宝

在母乳充足的时候，1-2个月的宝宝仍然应该坚持母乳喂养，妈妈

也要注意饮食，保证母乳的质量。这个阶段的宝宝体重平均每天增加

30克左右，身高每月增加2厘米左右。这个月的宝宝进食量开始增大，

而且进食的时间也日趋固定。每天要吃6-7次奶，每次间隔3-4小时，

夜里则间隔5-6小时。1-2个月的宝宝生长发育迅速，大脑进入了第二

个发育的高峰期。在这个阶段，仍要以母乳喂养为主，并且要开始补

充维生素C和维生素D。维生素C可以对抗宝宝体内的自由基，防止

坏血病，而维生素D可以促进钙质的吸收。

2-3月的宝宝

母乳充分时，2-3个月的宝宝体重均匀每天增加30克左右，身高

每月增加2厘米左右。不过这个时期需添加含有维生素Ｃ的食品。维

生素Ｃ对宝宝的生长发育，血液的生成及骨骼健康都起着重要作用。

随着宝宝的生长，乳汁中的营养素不能满足宝宝生长的需要，尤其人

工喂养的宝宝，一定要另外补充维生素Ｃ。在新鲜蔬菜、水果中含有

大量维生素Ｃ，特别是带有酸味的食品如桔子、红果、西红柿等含量

最高。蔬菜可以做成菜水喂食。为保存维生素Ｃ，先将水煮开，然后

再把洗净切碎的菜放在开水里，盖锅再煮，煮开后将锅移开火，不要

开盖，待凉后将水倒入奶瓶。水果也可以用同样方法煮水喝，或用鲜

果（桔、西红柿）挤出果汁，稀释后喂食。

3-4月的宝宝

母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食，仍主张用

母乳喂养。3-4个月的宝宝,宝宝出生前，母亲就在他体内“储备”了

一定数量的铁，而这些储备铁一般只够应用４～５个月，此后如果摄

入不足，宝宝就容易发生缺铁性贫血。各种乳类里含铁量都很低，人

乳和牛乳中每100毫升只含有０．１毫克。儿童每天都需要６～１０

毫克，吃1000毫升牛奶才能得到１毫克铁，所以必须添加辅食，以补

充摄入铁之不足。含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶

菜、黑木耳、海带等，最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。把鸡蛋煮

熟后取出蛋黄，用水或奶调成粥状，加盐或糖用小勺喂，也可加入奶

中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄，逐渐加多，满四个月后，

每天加到一个，可补充宝宝摄入铁之不足。

4-5月的宝宝

宝宝到了4个月后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量

增加，消耗的热量也增多，此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂4-5

个月的宝宝体重增加状况和上-个月相比区别不大，平均每天增长15-

20克，母乳喂养的情况跟上个月差不多。母乳喂养可每隔4小时喂奶

一次，每次喂110-200毫升，喂五次。时间分别在上午6时、10时，

下午2时、6时，晚10时。但是当母乳不充足时，宝宝就会因肚子饿

而哭闹，体重增加也变得缓慢，这时就必须要添加配方奶了。

5-6月的宝宝

5-6个月的宝宝每日喂4-5次，每次可喂200毫升-240毫升，入

睡后最多喂1次奶。这时宝宝每天的奶量应控制在1000毫升以内。宝

宝超量喂奶会对宝宝的生长发育造成一定的危害，如果宝宝吃奶量超

过1000毫升很容易发胖。胖的婴儿由于背负着多余的脂肪，动作迟缓，

站立行走时间也较其他宝宝晚，所以尽管宝宝爱喝奶，每天的总量也

应控制在1000毫升以内。为控制宝宝的奶量，可适当喂些鱼泥、肉泥、

猪肝泥等辅食，不仅可以给宝宝补充热量也可以补充铁和动物蛋白。

6-7月的宝宝

6-7个月的婴儿仍应以母乳喂养为主，但单纯靠母乳喂养已不能满

足婴儿营养，必须及时增加辅食。6-7个月的婴儿部分已长出门牙，辅

食中需加固体食物，有助于锻炼婴儿咀嚼．以利于牙齿及牙槽的发育。

由于6-7个月的婴儿生长发育迅速，需要营养物质多，这些营养物必

须及时补充，否则将引起营养缺乏性疾病如营养性缺铁性贫血、佝偻

病、手足抽搐症等。

7-8月的宝宝

宝宝对食物的喜好在这一时期就可以体现出来，所以，妈妈可以

根据宝宝的喜好来安排食谱。比如，喜欢吃粥的宝宝和不喜欢吃粥的

宝宝在吃粥的量上就会产生差别，所以，要根据个体差异制作辅食。

不论代辅食如何变化，都要保证膳食的结构和比例要均衡。本月宝宝

每日的母乳或配方奶摄入量在750毫升左右。

8-9月的宝宝

用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行

半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需

要。用牛奶喂养宝宝，此时也要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍

要保持在600-800毫升之间。这时候大部分宝宝都已经萌出2颗牙齿，

能吃的东西就更多了。同时这时候的宝宝运动量非常大，在不增加奶

量的前提下，辅食的量应适当有所增加。此时宝宝可食用碎菜、粥、

面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。

9-10月的宝宝

宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增

强，所以母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停

止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有

必要完全断掉母乳。补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水

果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手

洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。

10-11月宝宝

宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，

消化机能也有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。

一、 断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、

下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无

机盐的不足。 二、 用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将

喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。 三、

增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的

食物，辅食的量也应比上个月略有增加。

11-12月宝宝

11-12个月的孩子仍应每天早晚喂奶，三餐喂饭。 孩子出生之后

是以乳类为主食，经过一年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食。快1

岁的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。每天三餐应变换花

样，使孩子有食欲。 11-12个月婴儿营养餐 婴儿生长到11一12个月

时，乳牙已出7～8个，胃功能增强，活动量增大，逐渐减少喂奶次数，

多食入营养丰富的食品。