体育基础理论试题和答案

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理论课试题

1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体

质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。

A、生产 B、劳动 C、社会文化

2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个

A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育

3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动

竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、

培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼

4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健

康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活

动。

A、经济 B、体育 C、商业

5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能

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6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段，

对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和

心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，

达到全面发展的教育总目的。

A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛

7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健

康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力

及培养高水平运动员来具体实现的。

Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提

高身体机能

8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活

动。

A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程

9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力

去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。

A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习

10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出

“ b ”名言。

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A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、

活动是生活的基础

11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣

泄情绪 a 、调节生活和实现自我价值的作用。

A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张

C、完美人格个性

12、心理健康是指人在 c 、认知意志、平衡人际和社会

关系等方面处于良好状态。

A、智力 B、兴趣 C、情绪

13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 c

和道德健康。

A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良

好

14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和

完善的状态就是 b 。

A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康

15、体育作为一种健身养生、 a 的手段是最好的，

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并且可以伴随终身。

A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼

16、现代健康观的内涵包括 b 、心理因素和社会因素。

A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素

17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有

提高心肌用氧能力、 b 、降低血脂的作用。

A、防止脑动脉硬化 B、提高心力储备 C、促

进胃肠蠕动

18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、 c 、精

神分裂症。

A、焦虑症 B、恐惧症 C、心身疾病

19、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是 a

运动。

A、户外 B、足球 C、健身

20、一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长

时期的思想活动、 b 、心理活动和社会活动而取

得。

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A、身体活动 B、生理活动 C、物质基础

21、 c 因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大

学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健

康因素。

A、形象 B、气质 C、性格

22、人类环境包括自然环境和 a 环境，它们是影响

人体健康的重要因素。

A、社会 B、运动 C、生活

23、健康是人一生关注的永恒主题，树立“ b ”的理

念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改

革与发展产生深远的影响。

A、比赛第一 B、健康第一 C、友

谊第一

24、大脑只占人体重的2%，但它需要的氧气却要由心脏总流

血量的20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多

b 。

A、10%—15% B、15%—20% C、20%—25%

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25、 b 是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极

向上、高尚和完善的状态。

A、心理健康 B、道德健康 C、身体健

康

26、运动处方锻炼主要是采用 a 运动

A、有氧 B、无氧 C、有氧与无

氧相结合的

27、持续5分钟以上尚有余力的运动称为

c 。

A、有氧运动 B、无氧运动 C、恒常运动

28、根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分

钟的锻炼强度大约是 a 。

Ａ、80% B、70% C、60%

29、从运动生理来说， a 是全身耐力运动所需的最

短时间。

A、5min B、10min C、

15min

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30、健身锻炼的运动量一般用运动强度与 c 的乘积来

表示。

A、运动量 B、运动负荷 C、运动

时间

31、国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，

即心率在 c 之间。

A、120～130次/min B、110～140次

/min C、130～150次/min

32、对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉

搏应该维持在 c 为宜。

Ａ、120—140次/分 B、120—170次/分 C、

130—160次/分

33、每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有

利，每次锻炼时间安排为早锻炼 b 钟，课外活

动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前

轻松运动10分钟左右。

A、15 B、20 C、

25

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34、据国内外科研成果表明，每次进行 c min的耐力

性运动锻炼是比较适宜的。

A、10—40 B、

15—50 C、20—60

35、最适宜的锻炼频度是每周进行 c 次。

A、1—2 B、

C、 2—3

3—4

36、 a 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及

输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显

著的训练作用。

A、耐力练习 B、力量练

习 C、速度练习

37、 制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是

b 。

A、临床检查 B、一般体

检 C、运动试验

38、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的 b

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运动，也称有氧运动。

A、伸展运动 B、耐力性运动 C、

混合运动

39、克服外部阻力的练习方法有 a 。

A、杠铃、哑铃 B、杠铃、跳跃 C、引体

向上、俯卧撑

40、克服本身体重阻力的练习方法有 a 。

A、引体向上、俯卧撑 B、实心球、沙袋 C、

拉力器、实心球

41、身体健康是指运用各种身体练习和方法，以 c 为

主要目的的身体活动。

A、减肥 B、竞赛 C、健身

42、耐力是指人体 a 时间有节奏的进行肌肉活动的能

力。

A、长 B、中长 C、短

43、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循

序渐进增加负荷； b ；每次练习要充分的做放松

整理活动。

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A、练习时要持之以恒 B、练习中要采取必要的保护

措施 C、练习时要分组多次

44、下列 c 项目不属于腰腹肌力量练习。

A、仰卧举腿 B、仰卧起坐 C、俯卧

撑

45、下列 b 项目不属于柔韧练习。

A、坐位体前屈 B、收腹举腿跳 C、

伸展运动

46、运动中和运动后的饮水 , 应用 _____a__ 为原则。

A、少量多次 B、多量少次 C、少量少次

47、 运动中韧带扭伤的处理方法应是先 ____a___, 再用绷

带加压包扎并将受伤部位高抬。

A、冷敷 B、热敷 C、揉搓或抖动

48、 b 是人体生命活动中能量的主要供给者。

A、蛋白质 B、糖 C、脂肪

49、饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 ,

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流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且

还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不

良症状 , 一般认为饭后 ___b____ 小时左右再进行运

动较为适宜。

A、0.5 小时 B、1小时 C、1.5 小时

50、参加剧烈体育活动前需要先做 a ，以免受伤。

A、准备活动 B 、身体练习 C、全身运动

51、为了自身身体健康， b 不宜参加剧烈运动。

A、中午 B、 饭后 C、晚上

52、对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游

近溺水者、 a 、拖运、上岸、抢救等。

A 、解脱 B 、推拉 C 、人工呼

吸

53、延迟性肌肉酸病的处理方法为 b 。

A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎

54、剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸

闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动

生理学上称为 a 。

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A、极点 B、第二次呼吸 C、过度疲劳

55、人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌，掌根

轻压 c ，以避免空气经食管出入胃内，另一手捏

住鼻孔，掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹

入，吹完气后松开捏住鼻孔的手，如此反复进行。

A、喉结上方 B、喉结 C、喉结下方

56、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止

痛，24—48小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射， b

天后进行理疗或按摩。

A、2天 B、3天 C、4天

57、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是 b 。

A、红药水 B、紫药水 C、碘酒

58、体重计算的方法有很多种，常用的简易公式是：本人的

身高减去 b ，所得的差数就是正常体重。（单位为

kg）

A、110 B、105 C、100

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59、每天的睡眠时间应占一天的 a 左右。

A、三分之一 B、四分之一 C、五分之

一

60、为保证良好的睡眠，睡前 b 小时不易进行剧烈运

动。

A、0.5 B、1 C、2

61、 c 是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫

及磷等元素组成的。

A、脂类 B、糖 C、蛋白质

62、一般学生在一堂课上平均心率达到 c 为宜。

A、110—150次/min B、120—160次/min C、

130—170次/min

63、人工呼吸每次吹气量应为800—1200毫升，吹气按每分

钟 a 的频率进行。

A、16—18次 B、20—25次 C、25—28次

64、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人做人工呼吸一人做

胸外心脏按压，两者同时进行，每按压 b 次吹气

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一次。

A、4 B、5 C、6

65、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人进行抢救，人工呼

吸与胸外心脏按压同时进行，每按压 a 次吹气两

次。

A、15 B、16 C、17

66、现代奥林匹克运动会起源于_ a __。

A、希腊 B、瑞典 C、美国

67、现任国际奥林匹克委员会主席是_ b 。

A、 萨马兰齐 B、 罗格 C 、霍英东

68、北京奥运会的口号是 a 。

A、 同一个世界、同一个梦想 B、同

一个世界、同一个希望

C、同一个世界、同一个愿望

69、1896年在____a___举行第１届现代奥运会。

A、希腊雅典 B、英国伦敦 C、法国巴黎

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70、国际奥委会的总部设在 c 。

A、美国纽约 B、英国伦敦 C、瑞士洛桑

71、奥运会的格言是 b 。

A、友谊第一、比赛第二 B、更快、更高、更强

C、团结、友谊、和平

72、新中国第一次参加奥运会是 b 奥运会。

A、汉城奥运会 B、洛杉矶奥运会 C、巴塞

罗那奥运会

73、 b 为新中国获得第一枚奥运会金牌。

A、李宁 B、许海峰 C、伏明霞

74、夏季奥运会自1896年在雅典举行第一届奥运会起，到

2008年北京奥运会为止，共29届，因两次世界大战，实

际只举行了 b 。

A、25 B、26 C、27

75、奥林匹克主义的核心内容是 a 。

A、教育 B、竞技 C、友谊

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76、《国家学生体质健康标准》于 b 年正试颁布实施。

A 、2000年 B 、2002年 C、 2007年

77、大学在校生应按 a 的要求参加《国家学生体质健

康标准》的测试。

A 、每学年一次 B、 两学年一次 C、 四年一次

78、目前我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试项目

为 b 。

A 、身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑(8001000

米)

B 、身高体重、肺活量、握力、立定跳远、耐力跑(8001000

米)

C 、身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑

(8001000米)

79、我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试成绩将对

c 产生影响。

A 、毕业证和学位证的取得

B 、每学年的双评

C 、每学年的双评及毕业证和学位证的取得

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80、 b 测试项目的评定成绩与体重有关。

A 、立定跳远、握力 B 、肺活量、握力 C 、

耐力跑、握力

81、大学生《国家学生体质健康标准》毕业成绩的评定为

c 。

A、各测试成绩的平均值 B、毕业当年的测试成绩

C、毕业当年测试成绩的50%与其他学年平均得分的50%之

和

82、参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该在 a

的时间参加测试。

A 、通知规定 B 、自己方便 C 、任意

83、参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该凭 c

入场参加测试。

A 、本人身份证 B 、本人准考证 C 、本人学

生证或考试证

84、因身体原因不能参加《国家学生体质健康标准》测试的

学生应该 b 。

A 、不参加测试

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B 、向体育部提出申请予以免测

C 、向班长请假

85、因故不能按时参加测试学生应该 c 。

A 、自己根据情况参加测试

B 、不参加测试

C 、提前向体育部提出申请调整测试时间

86、台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的

a 机能。

A、心血管 B、肺活量 C、运动

87、肺活量测试学生的 b 功能

A、心血管 B、肺通气 C、肺活量

88、握力测试学生的 a 的发展水平。

A、上肢力量 B、下肢力量 C、爆发力

89、肺活量测试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以

b 速度和力度吹气效果最好 。

A、较大 B、中等 C、较小

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90、台阶测试有 c 疾病的学生不能参加测试。

A、呼吸道 B、传染性 C、心脏

91、下面 c 比赛不属于我校的排球比赛。

A、春华杯 B 、秋实杯 C、虎跃杯

92、我校举办次数最少的比赛是 b 。

A、英姿杯 B、飞扬杯 C、 羽翼杯

93、我校尚未开展过的田径项目是 c 。

A、竞走 B、女子100米栏 C、铁饼

94、我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习，

学习时间安排在 c 。

A、第一学期 B、第二学期 C、第四学期

95、我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试，考

试时间是 c 。

A、第二学期 B、第三学期 C、第四学期

96、从健康角度讲来看， c 被认为是最佳运动时间。

A 、5：00—7：00 B、10：00—12：00 C 、16：00

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—18：00

97、每天运动时间最理想的是 b 。

A、30分钟 B、60分钟 C、120分钟

98、我校在册大学生积极参加校内外运动竞赛的裁判工作，

并通过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得

c 。

A、武汉工程大学体育运动委员会颁发的裁判员等级证书

B、湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书

C、中华人民共和国裁判员等级证书

99、学校体育的主要特点之一是 c 。

A、技术性 B、竞技性 C、基础性

100、学校体育是学校教育的重要组成部分，是 a 的

基础。

A、全民体育 B、竞技体育 C、终生体育

101、广义体育的范畴包括竞技体育、（ C ）和群众体育

A中学体育 B大学体育 C学校体育

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102、学校体育是指通过体育课教学、（ C ）和训练以及

运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力

发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A早操 B课间操 C课外体育锻炼

103、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进

健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的（ B ）

活动。

A经济 B体育 C商业

104、促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技

术和技能，培养道德和意志品质的教育过程，称为

（ A ）。

A体育教育 B广义体育 C群众体育

105、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、

（ C ）和道德健康。

A自我实现 B意识健康 C社会适应良好

106、 体质健康是指人体在形态、结构、机能、体能和

（ A ）上的良好状态。

A 身体素质 B环境适应 C心理素质

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107、心理健康是指人在（ C ）、意志、平衡人际和社会

关系等方面处于良好状态。

A智力 B兴趣 C情绪

108、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚

和完善的状态就是（ A ）。

A道德健康 B心理健康 C体质健康

109、人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态

就是（ A ）。

A社会适应 B环境适应 C自然适应

110、体育作为一种健身养生、（ A ）的手段是最好的，

并且可以伴随终身。

A延年益寿 B增长知识 C形体锻炼

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