中小学生心理健康测试

中小学生心理健康测试

加强中小学心理健康教育，是针对当前中小学生存在的心理素质方面的弱点，进一步

提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要，也是培养同现代化要求相适应的数以亿

计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，在未来人才的综合素质结构中，

心理素质越来越重要，个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。当代青

少年具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人

的心理问题还比较严重。

随着中小学阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健康教育问题

成为一个需要普遍重视的问题。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的

决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学

生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”

一、学校的心理健康教育应当达至以下标准

1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。

2、必须存有专项经费、存有专人负责管理，设立心理健康教育中心组，并搭载一定

比例的专(并任)职心理健康教育教师。

3、要有课时计划(含必修课、选修课、活动课、班、团队会活动等)。

4、建有心理咨询室及有关设施，并创建学生心理档案，秉持积极开展心理辅导工作。

5、对专(兼)职心理健康教育教师、班主任及德育干部等应有系统的培训和进修计划。

6、制订并实行适当的考核方法。

二、心理健康教育的组织领导

学校充份认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，必须把学生心理健康教育做为深化

教育改革、全面大力推进素质教育的一项关键工作去揪。必须把心理健康教育工作列入德

育工作体系，必须把心理健康教育作为进一步增强德育实效性和针对性的关键突破口。

学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和健全心理健

康教育工作网络，成立心理健康教育中心组，研讨、指导学校心理健康教育，做到有分管

领导，有专兼职辅导教师。

三、心理健康教育的内容及基本原则

在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，

了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调

节技巧等。根据学各个年龄阶段的发展特点和规律，学校应结合学生实际确立好以下教育

重点。

(一)自学心理。包含学生的自学方法指导、思维训练、创造力研发、心理校正、对自

学环境的适应环境等，并使学生减低自学压力、提升自学效率。

(二)建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧

等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

(三)自我校正。必须鼓励学生正确认识自我、评价自我、协助其践行信心，赢得积极

主动的自我认同感。必须使他们学会调节和掌控自己的情绪和意志。

(四)青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待

异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

(五)生活和社会适应环境(包含职业指导)。必须培育学生具备主动适应环境生活和社

会的各种变化的能力，提升抗炎挫折的心态和能力，在各种不幸环境下学生能自我维护。

同时必须强化对学生的职业指导，进一步增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，除应遵循学生身心发展的特点

和规律外，还必须遵循以下基本原则：

1、目标性原则。学校心理健康教育的显然目标是推动学生身心健康发展，提升学生

的基本素质，培育学生的优良心理品质，提升学生的存活、适应能力，推动学生独立自主

发展的创造力。紧紧围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要存有人生观与价值观教

5、主动性原则。心理健康教育必须实行积极主动的方式，把它作为一种预防性教育，

而不是一种解决问题式教育。必须以学生为主体，协助他们在日常自学生活中，维持积极

向上的情绪和朝气蓬勃的精神气质，排遣自暴自弃、自卑、恐惧、恐惧等消极情绪和疑惑，

真正努力做到防微杜渐。

6、活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，

应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，

发挥活动的优势，注意活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地

设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想像、辨论、演讲、表演等，让学生在活

动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

7、全程性原则。心理健康教育必须渗透到学校整体工作中回去，必须渗透到教育教

学的全过程中。社会各界教职员工必须沦为教书育人、育人树新风的榜样，每一位教师都

应当沦为心理健康教育的工作者，随时随地、自觉地在日常工作中强化对学生的心理健康

教育，并同学科教学、各项活动、班主任工作等有机融合，不懈努力营造浓郁的心理健康

教育氛围。

四、实施心理健康教育的途径和措施

(一)继续加强心理健康教育的宣传和动员工作，使社会各界教育工作者达成一致共识，

沦为日常工作中的自觉行动。学校非政府心理辅导老师认真学习中央和教育部有关强化心

理健康教育精神，积极主动自学全国各地积极开展心理健康教育的典型经验，积极开展对

本校的调查研究，制订计划，重点大力推进，分层实行。在各校的素质教育方案、德育工

作计划中，必须加强心理健康教育的内容，确保心理健康教育工作存有计划、存有培训、

存有课程、存有活动、存有检查、存有评语。

(二)心理健康教育应渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、班主任工作、班

全心理辅导室，心理辅导老师都能够利用心理信箱、心理热线、心理辅导室，定期积极开

展心理辅导，存有完备的心理辅导记录。

(六)努力建立学校与社会、家庭密切沟通的渠道。对学生进行心理健康教育是学校、

家庭和社会的共同责任，要充分利用村、社区资源和家长学校，通过各种形式对家长进行

心理健康教育基本知识的普及，发挥家长的作用，共同形成心理健康教育的合力。同时，

学校要会同有关部门，积极净化学校周边及社会环境，创造有利于学生健康成长的良好社

会环境。

五、实行心理健康教育的主要措施

1、继续深入开好心理健康教育课程，提高课堂心理教育效果

本学年将原来由班主任作教的班级心理健康课变成政教处、教科室与班主任结合展开

教学，心理辅导教师每人出任一个年级的心理健康辅导课。

2、在学生和教师中发动心理健康志愿者，共同关注学生心理健康问题

本学年我们急于在教师和学生中召募一批心理健康志愿者，不断扩大学校中高度关注

心理健康的人群，易于随时把握住学生及教师的心理健康动向，对师生中存有的心理健康

问题或不良倾向展开及时介绍，及时劝导，及时化解。志愿者的主要职责就是辨认出身边

的心理健康问题和存有心理健康问题女性主义的学生，并与心理健康咨询教师取得联系，

及时中止学生的心理健康隐患。

3、充分发挥心理咨询室作用，做好学生的个别心理咨询工作

我校的心理咨询室就可以设于教学五楼上，必须努力做到以下几点：

1、利用周五的自学培训时间，定期展开心理健康教育校本培训，每月至少一次。

2、鼓励教师参加各组织的相关培训，大力支持领导干部及教师参加各级各类、各种

样式的心理健康培训，并做好学习的传帮带作用。

5、进一步健全学生心理健康档案，提升心理健康教育的目标性

在原基础上，档案由班主任老师负责填写，定期更新。如发现严重问题及时与学校领

导和心理咨询教师联系。

6、针对学生家长展开家庭心理健康辅导

学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭生活的心理健康教育工作。利用

家长学校、家长会等经常宣传有关心理健康知识，加深家长对孩子心理健康的了解，使他

们掌握青少年心理发展的规律，促进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围形成。

7、营造较好的校园心理氛围，就是开拓学校心理健康范围的重要途径

第一、通过校广播、校园电视、宣传栏、黑板报等做好心理健康教育的宣传工作，传

播心理健康知识，加深学生对心理健康的了解。

第二、通过教师身心健康向上的心理品质营造较好的群体氛围，构成较好的人际关系，

并使学生在人与自然向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。

心理健康教育工作是多方努力的共同结果，我们将在工作中不断探索，力争做到课内

课外相结合，普遍性个各别性相结合，家庭和学校相结合，共同塑造学生健康的人格和心

理品质

心理健康教育校本培训教材

十月：聘请专家进行心理健康教育讲座

教师心理健康教育论文评选活动

字十二月：心理健康教育年终总结

为了适应环境中小学心理健康教育发展的须要，进一步贯彻落实《中共中央国务院关

于进一步强化和改良未成年人思想道德建设的若干意见》和xx明确提出的新时期荣辱观

的建议，及教育部《中小学心理健康教育指导纲要(实施)》的指示精神，融合学校实际，

积极主动大力推进我校心理健康教育再上新台阶，制订如下计划。

一、心理健康教育的指导思想和基本原则

坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需

要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、

促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳

自我、调控自我、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、

学会共处。

(二)基本原则

我校在开展中学生心理健康教育过程中，为了保证心理健康教育的实践性与实效性，

必须坚持以下基本原则：

1、针对性原则。根据学生心理发展特点和身心发展规律，存有针对性地实行教育;

2、全面性原则。面对全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有

积极的认识，使心理素质逐步得到提高;

3、差异性原则。高度关注个别差异，根据学生的相同须要积极开展多种形式的教育

和辅导，提升他们的心理健康水平;

4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教

育的科学性与针对性相结合;面向全体与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相

结合，预防和发展相结合。

5、保密性原则。对求救学生的所有资料和信息决不应当做为社交闲聊的话题，必须

展开保密。

二、心理健康教育的目标与任务

心理健康教育的目标就是：提升全体学生的心理素质，充份研发他们的创造力，培育

学生悲观、向上的心理品质，并使学生不断正确认识自我，进一步增强调控自我，忍受挫

折，适应环境的能力，对存有心理所苦或心理障碍的学生给与科学有效率的心理辅导，并

使他们尽快彻底摆脱障碍、调节自我，提升心理健康水平。进一步增强自我教育能力，适

应环境21世纪日趋激烈的国际竞争须要。

的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣;把握升学选择的方

向;了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲

动行为;加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步

适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

四、心理健康教育的实行及活动计划

(一)积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作

的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。

定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共

同参与的心理健康教育的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理健康教育培训班。逐

步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教

师共同参与的心理健康教育的工作体制;同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心

理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的

条件。

(二)积极开展多种多样的心理教育的途径和方法

1、心理健康教育要有机渗透到学科教学

1)积极开展自学辅导，推动学生的自学兴趣。

通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌

握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无

助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。

2)创设较好的课堂心理环境，并使学生趣学会学

在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的

主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保

持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。

3)利用教材与课堂，刻画学生轻松人格

教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教

材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。

2、开办心理健康活动课或专题讲座：包含心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知

识讲座等，普及心理健康科学知识;每学期展开1-2次教师心理健康教育活动，由心理专

3、开设心理辅导室，进行个别的辅导。由心理咨询师和专业的心理健康教师进行定

期辅导。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有

关的心理行为问题进行诊断、矫治。

4、创建测试档案：对新生入学展开学生心理健康普查，介绍我校学生心理问题，为

心理健康教育提供更多参照依据，创建测试档案，有助于进一步增强心理健康教育工作的

实效性和针对性。

5、建立了心理健康email和热线电话，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教

师见面的学生可以通过电话和悄悄话信箱、email寻求帮助

(三)心理健康教育与家庭教育融合

家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。但是家庭教育中，一些家长单纯地重视

孩子的需求而忽视了孩子的心理健康教育。今年通过家长学校对家长进行教育培训，在校

报开设家长心理健康教育专栏。通过举办专题讲座，开展亲子活动等提高家长教子的能力。

(四)创设较好的校园心理环境

为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园

氛围和宽松的心理环境。学校注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。

继续健全、完善心理辅导室，配备设施，添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室漂

亮、温馨。校橱窗设心理健康园地“心理健康园地”，通过校广播、电视、书刊、网络等

宣传媒介大力宣传心理健康知识，使学生时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境谐和、

真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。

五、心理健康教育活动精心安排

一月：召开心理研讨会

五月：心理咨询室举办心理健康教育讲座

六月：xx老师上心理健康教育课

七月：班主任心理健康教育培训

八月：心理健康教育社团活动

九月：xx老师上心理健康教育课

印发

学校心理健康教育工作经过几年不断不懈努力获得相当成绩，并经过课堂教学不断探

索出来一条心理健康教育工作新模式——双全互动的学校心理健康教育模式。如何并使学

校心理健康教育工作稳步获得长足发展，如何并使学校独有的心理健康教育模式再上一个

台阶都就是应该深思的问题。针对学校心理健康教育工作中存有的问题、融合学校心理健

康教育工作的发展崭新建议，我们制订以下新学期的心理健康教育发展计划。

一、学校心理健康教育工作面临的挑战

1、学校心理健康教育的一个核心特征就是学校全体班主任利用班会课课堂教学心理

辅导活动课。但随着学校班主任队伍的新变动，我们辨认出其中存有很多近几年刚毕业的

大学生，也存有许多就是以前并没出任班主任工作的老师重新加入至这个队伍中去了。但

这些教师大多没参予学校前几年对班主任展开的系统的心理辅导科学知识、技巧的培训。

这就导致无论是班主任效力心理辅导课还是参予学校心理健康教育工作都就是很困难的。

2、前几年心理健康教育工作的长足发展离不开学校关于心理课题的带动，而学校的

《学校心理健康教育校本课程开发、实践和校本培训的研究》课题即将全面结题，如何确

立新的科研课题，并以次作为学校心理健康教育发展的有效抓手也就成为我们现在面临的

挑战。

拒绝接受过培训的新班主任展开培训。内容可以适度精简为高度关注学生心理、如何上不

好心理辅导活动课、高度关注自身心理健康建设等几个与班主任工作休戚相关的几个内容。

2、结合新教材的教学，发展学校“双全互动”模式。仅把学校的班主任队伍调动起

来，还远远不能达到“促进全体学生的全面心理健康发展”的要求。学校的每个人都可以

成为心理健康教育工作者。心理健康教育的学科渗透可以充分调动课任老师对学生心理健

康发展的关注。“双全互动”模式也可以由原来的班主任全员参与心理健康教育发展成为

教师全员参与。学校的预备年级和高一正在实施新教材的教学，也为我们结合新教材组织

这两个年级部分学科的老师就本学科中心理健康教育渗透进行探讨提供有利契机。从寻找

学科教学目标中的关于心理的部分、实现这些心理目标的教学方法和教学组织等方面进行