26个月宝宝食谱

26个月宝宝食谱

两岁以上的孩子，对于食谱的要求是越来越高，因为这个时候的

孩子，在饮食方面，不但要全面，同时也要高蛋白，这样才能保障孩

子的身体发育，以下是店铺为你推荐26个月宝宝食谱的内容，希望大

家喜欢。

26个月宝宝食谱▏胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：

·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滞，健脾止痢。

26个月宝宝食谱▏八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：

·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。

26个月宝宝食谱▏虾皮碎菜包

虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮

洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，切碎，

与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸

熟即成。

26个月宝宝食谱▏黑木耳炒黄花菜

将黑木耳5克泡发洗净，撕成片;黄花菜20克用冷水泡发，洗净，

挤去水分，切碎;锅中放色拉油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄

花菜煸炒，加入豆芽汤或少量清水，炒至木耳、黄花菜熟入味即可。

26个月宝宝食谱▏干酪饼

将胡萝卜1/4个用擦菜板擦碎，干酪50克捣碎;将鸡蛋1/4个加

入牛奶20毫升调匀;将蛋糕粉30克、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋

糊中搅匀;将搅拌好的材料用匙盛入煎锅，用油煎成饼。

26个月宝宝食谱▏清蒸鳕鱼

鳕鱼肉150克，姜2片。鱼肉洗净，用姜浸透，锅中放水，水开

后，将鱼放入锅中蒸8分钟即可。

食谱评价：鳕鱼含有丰富的锌、蛋白质、钙和维生素A、维生素E

等。

26个月宝宝的食谱一定要全面，多样化，有经验的家长，一般都

会给孩子在饮食方面，做的更全面，多样化，荤素搭配，才能确保孩

子的营养吸收，保障孩子的健康，以上就详细介绍了不同的食谱的做

法，对于很多妈妈可以全面的来了解一下。