奥利奥饼干宝宝能不能吃以及危害

奥利奥饼干宝宝能不能吃以及危害

奥利奥饼干是很常见的一种零食干粮，也被很多人当做是零食来

吃，而且吃法还有很多种，很多宝妈也会好奇的问小编宝宝可不可以

吃一些奥利奥饼干。今天店铺给大家整理了奥利奥饼干宝宝能不能吃

知识，希望对大家有所帮助。

宝宝能不能吃奥利奥

建议三岁以下的宝宝不要吃奥利奥。

因为奥利奥是一种巧克力饼干，主要成分是巧克力，巧克力是一

种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的

比例不符合儿童生长发育的需要。 巧克力中含有使神经系统兴奋的物

质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，

并使肠道气体增多而导致腹痛。

温馨提示：即使是年龄稍微大点的宝宝也不能多吃奥利奥，因为

宝宝还小消化系统还没发育好，吃太多会给宝宝胃肠道造成负担或出

现消化不良，平时妈妈们可以选择溶溶豆和小馒头这些婴儿健康的小

零食，或者可以为宝宝准备自制的果汁或蔬菜。

宝宝吃奥利奥的危害

1、这种食品的糖分一般都过高，宝宝吃多对牙齿不好。

2、奥利奥的热量高，宝宝吃了会有饱腹感而不想吃饭。

3、巧克力也多，可可脂会造成宝贝兴奋。

4、一般都添加大量的食品添加剂和防腐剂，吃多了对宝宝的身体

有害。

宝宝食谱中的禁忌食物

(1)刺激性太强的食品

酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用，以免影响神经系统的正

巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品，长期多吃易致肥胖。

(3)不易消化食品

章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。

(4)太咸、太腻的食品

咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕

吐，消化不良，不宜食用。

(5)小粒食品

花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易误吸入气管，应研磨后供婴儿

食用。

(6)带壳、有渣食品

鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉头或误入气管，必须认

真检查后方可食用。