适合八个月宝宝的断奶食谱有什么

适合八个月宝宝的断奶食谱有什么

婴儿断奶时，大部分的家庭都会选择喂孩子奶粉或者炖蛋，但其

实还有很多美味的食谱选择，那么都有哪些呢?小编为大家准备了相关

的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

八个月宝宝断奶食谱：蔬菜牛肉粥

原料：40克牛肉，1/4碗米饭，1棵菠菜，1/2杯肉汤，土豆、胡

萝卜、洋葱1/5个，适量盐

制法：

1、先将牛肉精肉准备好并磨碎。

2、再把胡萝卜、菠菜、土豆、洋葱炖熟并捣碎。

3、最后把米饭、蔬菜与肉末倒进锅内煮，并调入适量盐。

八个月宝宝断奶食谱：豆腐粥

原料：1/6碗米饭，1/2杯肉汤，1/10块豆腐，适量盐

制法：

1、先把豆腐切成小块。

2、再将米饭、肉汤、豆腐加水放入锅内同煮。

3、煮至粘稠的时候调进适量盐。

八个月宝宝断奶食谱：鸡肝末

原料：鸡肝15克，鸡汤20克(无盐)，酱油1克，白糖1克。

制法：鸡肝放入锅内加水煮，必须换水，去掉血。待鸡肝煮熟后

再切成碎末。做好后不能太甜或太咸，应使其具有淡淡的甜、咸味道。

①将鸡肝洗净，放入锅内稍煮一下，除去血后再换水煮10分钟，

然后把鸡肝外的薄皮剥去，切成末待用。②将鸡肝末放入锅内，加入

鸡汤稍煮一会儿，加入酱油和白糖使之人味即成。

八个月宝宝断奶食谱：鱼肉末

原料：净鱼肉50克(鲤鱼、草鱼均可)，精盐少许。

制法：做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。①将鱼肉去皮、

去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。②将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即

可。③同烂米粥或面片一起食用。

八个月宝宝断奶食谱：煮红薯

原料：红薯10克，苹果10克，白糖1克。

制法：

①将红薯洗净、去皮，切成小碎丁;苹果洗净、去皮、去籽，切成

小丁待用。

②将红薯、苹果放入锅内，加少许水用微火慢煮，煮熟烂后加入

白糖即成。

八个月宝宝断奶食物

1、大头鱼：大头鱼水分多，肉质鲜美，营养丰富，味道清淡，从

断奶中期开始可以让宝宝食用。大头鱼富含磷脂及改善记忆力的脑垂

体后叶素，特别是脑髓含量很高，益智商、助记忆、还可润泽皮肤。

不过大头鱼性偏温，热病及有内热者、荨麻疹、癣病者、瘙痒性皮肤

病应忌食，食用过多容易引发疮疥。

2、鳀鱼：鯷鱼虽然体积小，但是营养价值很高，富含蛋白质、钙

和维生素。鯷鱼主要用来做汤，小鱼可以用来做鱼酱、炸鱼和炒菜等。

从断奶中期可以让宝宝食用。

3、梭子蟹：梭子蟹富含人体必需的氨基酸，脂肪含量低，易于宝

宝消化，是断奶食品的上佳材料。从断奶后期开始让宝宝吃煮熟的蟹

肉。

4、鲽鱼：鲽鱼可以清炖和油煎。鲽鱼肉呈白色，富含供宝宝大脑

和DHA，对成长发育期的宝宝来说是上佳食品。从断奶后期或者结束

期开始让宝宝吃。