适合九个月宝宝的面条食谱推荐

适合九个月宝宝的面条食谱推荐

9个月的宝宝咀嚼能力是比较好的了，但是辅食还是要以软烂、易

消化为主，可以让他们尝试各式各样的面条。那么适合九个月孩子的

面条类食谱有哪些?下面小编精心整理了9个月宝宝面条食谱，供大家

参考，希望你们喜欢!

九个月宝宝面条食谱：鸡蛋面

原料

鸡蛋1个、面条适量。

制作方法

1、将鸡蛋打散备用。

2、用大火将面条煮熟放入鸡蛋拌匀。

备注

喂食时用勺将面条刮断，避免宝宝吞咽时危险。

营养丰富、口感细腻。适合10~12个月。

九个月宝宝面条食谱：菠菜面

原料

菠菜20克，菠菜乌冬面100克，粟米蓉10克，盐少许。

制作方法

1、 菠菜洗净清，入开水烫软，捞起，切成菠菜蓉。

2、 粟米用水洗净，泡软，磨成泥状。

3、 菠菜面放入汤内，煮约5分钟，加人菠菜蓉、粟米蓉再煮至

滚，加盐即成。

备注

婴幼儿患营养缺乏病，与其在1岁内生长速度快有关，其缺乏营

养也是多方面的。菠菜含磷质、铁质，有助于婴幼儿身体新陈代谢及

促进脂肪、蛋白质与碳水化合物的吸收，是组织骨骼、牙齿的主要元

素，也是构成红血球中之血色素的成分。所以，此菜对消除儿童营养

不良效果显著。此菜适合9-12个月婴儿和较大的幼儿食用。

九个月宝宝面条食谱：鸡蛋面片汤

原 料:

面粉400克、鸡蛋4个、青菜200克。香油15克、酱油20克、

精盐10克、味精3克。

特 色:

面条柔软、滑润，汤味鲜美，适宜6个月以上的婴儿食用。

操 作:

1)将面粉放入盆内，加入鸡蛋液，各成面团，揉好擀成薄片，切

成小象眼块待用;菠菜择洗干净切末。

2)将锅内倒入适量水，放在火上烧开，然后把面片下入，煮好后，

加入菠菜末、酱油、精盐、味精，滴入香油即成。

贴士：此面片是用鸡蛋和面，如鸡蛋少，可加少许水调匀。面擀

得要薄，片切得要小，要煮烂。

九个月宝宝面条食谱：凉拌鸡肉面

营养提示：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛

肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素

B、尼克酸等物质。

材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半

个鸡蛋打成汁。

做法：

1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并

搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。

鲜虾和鸡肉中的蛋白质含量都非常高，而且肉质纤维较细、营养

丰富易吸收，比较适合这一月龄的宝宝食用哦!