幼儿晚餐食谱

幼儿晚餐食谱

晚餐应该吃些什么食物对宝宝补充身体的营养所需会比较有好处

呢？给孩子准备食物不能根据大人口味的喜好来做，而要以天然、清

淡为原则，这样才更加有利于孩子的健康和营养吸收。以下是店铺分

享给大家的关于幼儿晚餐食谱，一起来看看怎么做吧!

幼儿晚餐食谱1：莲藕玉米肉末粥

材料

莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。

做法

1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥

状;

2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末;

3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就

可以了。

幼儿晚餐食谱2：虾米花蛤蒸蛋羹

材料

主料：虾米，花蛤蜊(新鲜的最好)，鸡蛋2个，葱花。

辅料：黄酒、盐、葱适量

做法

1、虾米洗净切碎，有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟

入味去腥。

2、花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。

3、鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放

入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。

幼儿晚餐食谱3：酸奶蜂蜜宝宝包

材料

高筋面粉200克，酸奶110克，蜂蜜2小勺，酵母1小勺，盐

1/4小勺，黄油20克

做法

除黄油外所有材料揉成团，加入黄油揉至出膜

放至温暖湿润处发酵2.5-3倍大

发酵好的面团排气、滚圆、松弛15分钟

松弛好的面团擀成1厘米厚的面片，用饼干模压成各种造型，放

到烤盘上，表面刷酸奶，松弛15分钟

烤箱预热180度，中层15-18分钟

幼儿晚餐食谱4：虾仁菜汤面

材料

龙须面，熟虾仁，青菜，适量高汤，熬熟植物油

做法

1、 将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用;

2、 将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用;

3、 将碎面条、熟虾仁、青菜及适量高汤一起放入锅内，大火煮

开后小火再煮;

4、 待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。