一岁半宝宝食谱大全宝宝吃啥比较好

一岁半宝宝食谱大全宝宝吃啥比较好

一岁半宝宝的食材应当做得软些，可由原先的末、羹、泥改成丁、块、丝。不必吃带刺激的食材或整颗坚果，如花生仁、葵瓜

子、核桃仁、干豆等。现强烈推荐几种一岁半宝宝菜谱：

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、土豆地雷

食物：稻米克、平菇克、肉馅克、西红柿颗、乳酪片、紫菜片、食用盐适当、生抽适当。

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作法：将白米饭煮熟。平菇洗干净，滚刀块。炒菜锅油烧后放入肉沫煸炒一会儿，放入平菇，添加生抽、食用盐炒过。煮熟的

白米饭放入碗中夯实，脱模入盘里。把炒好的菜围在一圈。用紫菜剪成双眼嘴唇，奶酪片作出门牙，西红柿用菜梗插在白米饭

上。

两岁半宝宝宝宝辅食强烈推荐菜谱，迅速易做、饥饿感、营养成分！

山东选

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这是我写的第三篇有关母婴用品亲子早教工作经验文章内容

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宝妈妈们是否会与我一样，有时确实不清楚要怎么做美食给孩子吃呢？非常是小孩还只能文文那么大的情况下？

下边几种宝宝特色美食，是非常简单的菜谱，诸位宝妈妈们能够参照下：

玉米粒炒瘦肉丁配胡萝卜花

食物：玉米粒适当、白菜叶少量、胡萝卜少量、猪瘦肉少量。

作法：

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、锅中倒进冷水，先放入削皮鲜切花的胡萝卜煮软。

2

、胡萝卜煮软后捞起来。

3

、热锅油爆猪瘦肉丁，猪瘦肉掉色后放入玉米粒和白菜叶。

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、猪瘦肉丁玉米粒白菜叶焖煮一会儿后，就可以装在碗里。

作用：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的生活中蔬菜水果，有着小人参之称。胡萝卜含有糖原、人体脂肪、挥发油、胡萝

“”

卜素、维生素、维生素、维生素、原花青素、钙、铁等营养元素

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玉米粒炒瘦肉胡萝卜丁夹面包

这款简易取决于，电冰箱假如原材料并不是许多的状况下，能够立即用面包来捏住小量的菜，做为一顿饭来处理，面包边用

鸡蛋液裹起来来煎，防止包馅掉出去～

食物：玉米粒适当、胡萝卜少量、猪瘦肉少量、油麦菜少量。

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、再加宝宝碗碗分量的烧开。

3

、烧开后，放入宝宝面。

4

、焖一会就可刚开始吃完。

作用：鲜面条的关键营养元素有蛋白、糖分、维他命、矿物、膳食纤维素等，营养丰富且便于消化。因而，在这个基础上生产

加工而成的婴儿鲜面条由于更符合国家宝宝的成才生长发育及营养成分必须，也因而变成婴幼儿辅食的极好挑选。

冬瓜粒配西兰花饺和胡萝卜饺，撒紫菜芝麻粉

食物：海苔粉适当、冬瓜丁少量、胡萝卜水饺三个、菠菜饺子三个。

作法：

1

、放入高汤汤块（自身冻好的）烧开。

2

、放入水饺。

3

、放入冬瓜丁。

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2

、加上纯奶或是是酸牛奶、甜牛奶。

作用：馍馍中带有酵母菌，酵母菌分成鲜酵母、酵母粉二种，是一种可食的、营养丰富的单细胞微生物菌种，药理学上把它称

为取之不竭的营养成分源。除开蛋白、糖分、长链脂肪酸之外，酵母菌还含有多种营养元素、矿物和酶类。

“”

好啦，所述全是自身在平时三餐中非常简单的菜谱，由于也要照料小孩和劳碌家务事，尽量都保证简易迅速，有时候乃至由于

确实是太忙了，便会叫外卖来吃。宝妈妈们可效仿下，也可再升化，假如也有更强菜谱，请诸位宝妈妈们在发表评论留言板留

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最合适少年儿童的一周早饭做法大全，既美味又有营养成分，还简易！

每天早上给孩子干什么早饭，是最头痛的，教您几种最合适少年儿童的早饭做法大全，既美味又有营养成分，还简易，小孩最

喜欢吃，十多分钟就搞好，早餐营养全考虑了。

【蛋液煎馒头】

食材：剩馒头一个、生鸡蛋两个、香肠根、大葱根、青椒一个半、五香气少量、黑芝麻粉小量。

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作法：、一个吃不完的馍馍，先切一片再切成小丁。

1,

2

、香肠，青椒切成小丁。

3

、往碗中打进两个鸡蛋，搅散，葱段，黑芝麻粉备好。

4

、冷锅滚油，将切完的馒头丁下锅，全线小火煎至微淡黄色。

5,

、倒入香肠，青椒，葱段爆锅匀称放盐，五香粉出香味。

6

食材：生鸡蛋个、松花蛋两个、松花蛋两个，姜片。（这一菜由于有咸蛋就无需附加放盐了。）

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作法：、食材备好。

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、鸡蛋的蛋白鸡蛋黄分离，装个碗里，把姜切末各自撒进碗中。

3

、提前准备器皿，刷过油，松花蛋松花蛋去壳滚刀块混和。

4

、倒入蛋白质，上炒锅先蒸五分钟，蛋白质凝结。

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、再将鸡蛋黄粉碎，倒入器皿中，再蒸分钟。

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、蒸熟的三色蛋取下晾凉。

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、放凉后出模。

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、切割成片儿，摆盘，就可以服用，如何，是否又简单又漂亮呢。

豆腐蒸蛋

食材：豆腐块、生鸡蛋两个、肉沫小量、姜片、小香葱根、盐小勺、生抽酱油勺、香油勺、米酒小勺。

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作法：

1,

、食材备好水豆腐清洗一下，切割成厚片找位深点的菜盘，把水豆腐摆放在正中间，水豆腐留一小块，一会要用。

2

、肉沫中添加盐，生抽酱油，蒜生姜沫，米酒，香油淀拌匀称腌渍一会。

3,

、刚剩的水豆腐用花刀损坏，放到肉沫里加葱段搅拌均匀。

4

、把拌好的馅，装进菜盘两侧。

5

、磕入两个鸡蛋，（菜盘一定要深点，防至蛋液外溢）。

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、炒锅烧开，水滚（开）后，上锅蒸分钟上下。

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、起锅后滴少量生抽酱油，撒进葱段就可以。

两色鸡蛋卷

食材：圣女果八个、生鸡蛋个、大葱根、盐勺、木薯淀粉勺。

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作法：、食材备好鸡蛋清和鸡蛋黄分个碗。

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2

、大葱切末，圣女果切小傅，西红柿丁添加鸡蛋黄中，葱末添加鸡蛋清中各自加少量盐搅拌均匀。

31,

、在二碗中各自添加勺木薯淀粉用筷子搅拌均匀。

4,

、电饼铛抹小量油，加温迟缓倒入混和好的蛋清粉，匀称在锅中摊一层待表层蛋液凝结。